01
昨晚下了一夜的雨扮匠，清晨醒來秘噪，窗外的天空灰沉沉的扣孟，風(fēng)還在呼呼的吹著计雌，樓下小區(qū)院子里大樹的枝條被風(fēng)吹的左右搖擺，忽而東训唱，忽而西褥蚯。地面上的零星幾攤積水，雨水打在積水上濺起一朵一朵的小水花况增。
7:05遵岩，準(zhǔn)備開始做蓮花功了。打開窗戶換一下空氣巡通，一陣猛烈的寒風(fēng)迎面鋪來，冰涼的雨水順著風(fēng)一起打在我的臉上舍哄，身上一個哆嗦宴凉，寒氣瞬間蔓延到全身，雞皮疙瘩掉滿全身表悬。深深吸了一口氣試著適應(yīng)這個新的冷空氣弥锄。
打開萬行上師的蓮花生動功視頻跟著練習(xí)起來。今天是連續(xù)第四天練習(xí)了，還記得剛開始練習(xí)時籽暇，腿部僵硬温治，彎腰動作都彎不下去，只能彎道一半戒悠。踮腳時停留幾秒鐘熬荆，我總是要站不穩(wěn)，要不就是提早落地绸狐，要不就是跨出去才能站穩(wěn)卤恳，從前天開始就有明顯的進(jìn)步。
彎腰時外翻后的雙手都可以挨著腳踝了寒矿，踮腳的動作停留時間也長了突琳，而且一套七個動作坐下來很輕松了。所以已經(jīng)連續(xù)七天的早起練功符相，進(jìn)步很明顯了拆融，不過今天早上在心理上開始有不想起床的念頭了，練功的時候也會有不耐煩啊终，不想練習(xí)了镜豹，想睡懶覺了。
我知道這是習(xí)性在作怪孕索。之前下定決心要堅持的信心有點(diǎn)退縮逛艰，給自己找?guī)讉€理由吧；
1. 天氣變冷了搞旭，熱被窩不想起床散怖。
2. 寫作花費(fèi)時間比較長，晚上熬夜后在早起肄渗，身體有點(diǎn)吃不消了镇眷。
3. 昨天周末不更文，給自己放假一天翎嫡，晚上就開始看“閑書”欠动，看到很晚，所以今早起不來啦
4. 堅持的新鮮勁過了惑申，習(xí)性又跑出來拉后腿了具伍，懶癌又復(fù)發(fā)了。
寫出來總結(jié)了之后圈驼，心里就放下了人芽。以日記形式寫下來，在書寫中療愈自己绩脆。以后只要心里又開始懈怠了萤厅，就寫一篇日記給自己鼓勁橄抹。加油！堅持惕味！刻意練習(xí)一定要堅持楼誓！
02
中午雨停了，緊挨著瑜伽室窗外的桂花樹被昨晚的風(fēng)吹雨打名挥，金色的小花落滿一地疟羹。“好可惜躺同！”不忍心踩在這么美的小花上阁猜。地面上的桂花已經(jīng)被玷污了，樹上還有一些金黃堅強(qiáng)的生長蹋艺。
我找出一張干凈的白紙剃袍，彎成一個喇叭形，從窗戶里伸出去捎谨，摘取這些美麗的桂花民效，曬干后添加到蜂蜜里，做香甜的桂花蜜涛救。
不一會兒就摘了很多畏邢，小喇叭快一半了，聞上一口检吆，仍然香甜舒萎，可是比昨天沒下雨時，香味淡了很多蹭沛，沒有那么濃郁臂寝，需要湊近了才能聞到。
拿到經(jīng)過的風(fēng)雨的摧殘摊灭，桂花也變得內(nèi)斂了咆贬？就像是人經(jīng)過磨練后，會收起張揚(yáng)棱角帚呼，變成得成熟圓滑一樣掏缎？
花兒也會變。
我這算不算傷春悲秋煤杀？捂著心口裝西子了眷蜈？
不管了，今天“枯了”沈自，寫不出來端蛆，打算把時間用來看書，所以就記個流水賬吧酥泛。
堅持早起練功第五天
堅持更文第四天
