春天來了银锻,給大腦洗個澡吧

圖片來自攝圖網(wǎng)

記不住永品,忘得快,怎么辦击纬?

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來自群聊圖片

看到這么誘人的學(xué)習(xí)效果,你有沒有心動??肯腕?

毋庸置疑献宫,自2014年1月開播至今,江蘇衛(wèi)視從德國電視二臺引進的節(jié)目《最強大腦》乎芳,持續(xù)吸引著大量的眼球遵蚜,一些參賽選手以非凡的腦力贏得了眾多觀眾的心。

用1分鐘時間奈惑,完成16位數(shù)開14次方吭净,究竟有多大意義?

或者肴甸,將圓周率背誦到小數(shù)點后3000萬位寂殉,究竟有多大意義?

通常情況下原在,我們會有智力崇拜友扰,而記憶崇拜又是其中最具有代表性的一個。

你是不是也有過“過目不忘”的夢想庶柿?

真心勸你別再這么想了村怪,蘇聯(lián)時期莫斯科大學(xué)的一名學(xué)生,就曾經(jīng)因大腦意外受損而獲得了“過目不忘”的能力浮庐。結(jié)果甚负,在過目不忘的同時,常常感到頭疼欲裂。

這是因為梭域,大腦所消耗的能量占到整個人體的20%左右斑举,在接收到信息以后,儲存在短期記憶里病涨,只把篩選出的“有用”信息保留富玷,其余的一律丟棄,以免浪費能量既穆。

在學(xué)校期間赎懦,我們預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)循衰、復(fù)習(xí)铲敛,都是為了反復(fù)提醒大腦,這是有用的信息会钝,拜托要記住啊伐蒋。

這也是你覺得“早就把所學(xué)的東西還給老師了”的最大原因,因為大腦覺得那些東西已經(jīng)沒用了迁酸。

凱文?凱利在《必然》中寫道:

到2015年先鱼,萬維網(wǎng)上的頁面數(shù)量超過了60萬億個,而這個數(shù)字還在以每天幾十億個的速度增長奸鬓。

我們現(xiàn)在面臨的問題焙畔,已經(jīng)不是能夠記住的太少,而是可以選擇的太多串远!

按照自由學(xué)者王東岳的說法宏多,這符合萬物演化的規(guī)律——“遞弱代償原理”。人類越發(fā)展澡罚,自身的能力越弱伸但,越需要借助機器,及與人協(xié)作留搔。

知識在爆炸更胖,我們的各種器官卻在退化,據(jù)說狩獵時代的人能夠嗅出危險的氣息隔显,而我們卻越來越難以記住幾個手機號碼了却妨。

根據(jù)“遞弱代償原理”,我們通過手機括眠、網(wǎng)絡(luò)等工具來彌補各種退化的功能彪标。走不了遠路,有汽車掷豺。記不住路捞烟,有導(dǎo)航账锹。不會做飯,有外賣坷襟。不想做家務(wù),有家政生年。遇到不懂的知識婴程,有Google和Siri。

各種工具的進化抱婉,幫助我們提高了效率档叔,在某種程度上也可以說是提升了智力。那么蒸绩,有了較高的智力衙四,就能夠取得競爭優(yōu)勢嗎?

不能患亿!

讓人們做出決定的并不是信息本身传蹈,而是這些信息呈現(xiàn)的背景或情景。

這也就是現(xiàn)在炒得火熱的“人工智能”與人的最大差距步藕。

機器能夠幫人提升智力惦界,但人的智慧還得靠自己習(xí)得。

在認知科學(xué)家斯坦諾維奇的著作《超越智商》中咙冗,引用了一個很經(jīng)典的測試題沾歪,你不妨試試:

杰克正看著安妮,而安妮正看著喬治雾消。杰克已婚灾搏,喬治未婚。請問是否有一位已婚人士正在看著一位未婚人士立润?

A.是

B.不是

C.無法確定

在繼續(xù)讀下去之前狂窑,請給出你的答案,A范删、B還是C蕾域?

研究發(fā)現(xiàn),超過80%的人給出的答案是錯的到旦,他們選的是C旨巷,而正確答案是A。

安妮的婚姻狀態(tài)有且只有兩種添忘,要么已婚采呐,要么未婚。如果安妮已婚搁骑,已婚的安妮看著未婚的喬治斧吐,選A又固。如果安妮未婚,已婚的杰克看著未婚的安妮煤率,選A仰冠。

之所以大多數(shù)人選錯,是因為大腦是個“認知吝嗇鬼”蝶糯。

用大衛(wèi)?赫爾的話說就是:

人類大腦所遵循的準則是:能不用洋只,則不用,該用腦時也不用昼捍。

也就是說识虚,即使擁有再高的智力、掌握再多的知識妒茬,如果沒有智慧担锤,在現(xiàn)實生活中也只會處處碰壁。

套用一句現(xiàn)在流行的話來說乍钻,就是“套路太深”肛循。

然而,隨著社會的發(fā)展团赁,套路只會越來越多育拨、越來越深。在《細節(jié):如何輕松影響他人》中欢摄,介紹了52個小技巧熬丧,每一個都是深深的套路。

這是一場伴隨每個人終身的認知爭奪戰(zhàn)怀挠。不是東風(fēng)壓倒西風(fēng)析蝴,就是西風(fēng)壓倒東風(fēng)。

每個人的大腦绿淋,就像是一部性能良好的手機闷畸。出生相當(dāng)于手機出廠;伴隨基因而來的自主心智吞滞,相當(dāng)于手機的操作系統(tǒng);后天習(xí)得的算法心智和反省心智裁赠,相當(dāng)于手機中預(yù)裝和自裝的各種軟件。

操作系統(tǒng)和軟件相互配合佩捞,手機才能運行良好。

自主心智一忱、算法心智和反省心智相互配合莲蜘,大腦才能運轉(zhuǎn)正常谭确。

自主心智,主要取決于基因遺傳逐哈。

算法心智,可以體現(xiàn)的是智力測試中考察的一些能力鞠眉,比如記憶、處理速度择诈、邏輯推理等。

反省心智出皇,主要對人類心智過程進行監(jiān)控羞芍,幫助判斷和執(zhí)行決策。

之所以會把上面的測試題做錯荷科,就是因為反省心智出了問題,大腦安裝了壞的軟件畏浆,這就需要我們經(jīng)常給大腦洗澡狞贱。

給大腦洗澡有兩個步驟:

一是刪掉壞的軟件刻获。通過主動學(xué)習(xí)瞎嬉,認識到壞的心智程序的存在⊙踉妫《清醒思考的藝術(shù)》,介紹了52種認知偏差便监。《明智行動的藝術(shù)》烧董,介紹了52種行為錯誤〗庠澹《超越智商》將壞的心智程序分為8大類。

二是安裝好的軟件螟左。主動尋找觅够,并安裝和應(yīng)用好的心智程序巷嚣。《超越感覺》介紹了理性思考能力及其培養(yǎng)方法廷粒。《超越智商》把促進人類理性思考的知識分為5大類:概率知識坝茎、決策科學(xué)知識、科學(xué)推理知識思喊、邏輯的一致性和有效性規(guī)則,以及經(jīng)濟思維次酌。

認識你自己恨课,相傳是刻在阿波羅神廟的三句箴言之一。認識到岳服,并承認自己大腦中存在壞的心智程序不是一件容易的事剂公。但,既然已經(jīng)開始覺醒了纲辽,那就無法再沉睡璃搜,常給大腦洗澡文兑,沿著理性的道路持續(xù)成長下去腺劣,成為更好的自己。

PS:8類壞的心智程序:

1籍铁、信仰超自然與迷信;

2拒名、信仰直覺芋酌;

3增显、過度依賴民間智慧與民間心理學(xué)脐帝;

4糖权、信仰“特殊”的專業(yè)知識炸站;

5、金融誤解旱易;

6、屢教不改的反思(過度自信自己的反思能力)如暖;

7、個人信念功能失調(diào)装处;

8浸船、自我鼓勵自我中心寝蹈。

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