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那么，在跑步中挟伙，這些姿勢是什么？作者把重點(diǎn)放在平衡模孩，身體結(jié)實(shí)度和肌肉伸縮力尖阔，這些都是變換每種姿勢時(shí)必須要求的。
之后榨咐，作者將跑步動作拆解成組合姿勢介却，并開發(fā)出一套教學(xué)系統(tǒng)。
25年來块茁，他立志為此奉獻(xiàn)一生齿坷，并且發(fā)展出了這一套讓人跑得更遠(yuǎn)桂肌，更快，而且身體負(fù)荷較小的跑步技術(shù)永淌。
作者并沒有認(rèn)為只有運(yùn)動員才需要這項(xiàng)技術(shù)崎场，而是認(rèn)為：如果世上真有單一標(biāo)準(zhǔn)的跑步技術(shù)，它應(yīng)該不只適用于世界頂尖的一流跑著遂蛀，也應(yīng)該適用于每一個(gè)人才對谭跨。
所以，這本書就誕生了李滴，旨在教導(dǎo)普通人正確的跑步技術(shù)螃宙，從而減少傷害。
總結(jié)：
作者在畢業(yè)之后仍有鉆研精神悬嗓，有勇氣探索好奇污呼。
如果是普通人，就是得過且過包竹，畢業(yè)之后就失去了鉆研的精神。而作者沒有籍凝，正因?yàn)樗麑ε懿降臒釔壑芟梗掠趫?jiān)持探索好奇的事物，才能讓他發(fā)現(xiàn)“姿勢跑步法”饵蒂。
成年了声诸，畢業(yè)了，本應(yīng)是最有能力解決好奇的時(shí)候退盯，卻被生活磨去了棱角彼乌，喪失了探索的熱情，尤其喪失了好奇心渊迁。這是那些自己為成熟的成年人最大的悲哀吧慰照。
其實(shí)，畢業(yè)之后琉朽，擁有了獨(dú)立生活的自己毒租，才擁有了更多的自由。讀書時(shí)箱叁，別人會覺得矯情的事墅垮，自己因?yàn)槿卞X沒法完成的事，都可以嘗試了耕漱，不是嗎算色？比如我，其實(shí)一直都想要重新認(rèn)識一下物理化學(xué)這些高中時(shí)囫圇吞棗學(xué)過科目螟够。還有語文灾梦，英語這兩個(gè)有興趣卻沒有真正耗費(fèi)精力鉆研的科目。想一想，這些科目和現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來一定很棒吧~
