本周復盤了《得到》APP上李笑來老師的課程《通往財富之路》论矾，也聽到將課程轉(zhuǎn)換成的同步音頻，雖然還是那個重中之重杆勇，你擁有的最寶貴的財富是什么贪壳？這次溫故而知新起來特別有感觸。
注意力是每個人身上擁有的最重要蚜退，最寶貴的資源闰靴。
要避免三個大坑：莫名其妙地湊熱鬧、心急火燎地隨大流钻注、操碎了別人的心肝蚂且。
反觀以往的生活與工作，我以前的注意力放在哪兒了幅恋，還是帶著懶惰在大坑里爬不出來杏死？
第一個大深坑開始，莫名其妙地湊熱鬧捆交，上班閑聊最近熱火朝天地應追什么勈缫怼？什么衣服搭配什么耳環(huán)好看品追？誰家又買了第幾套房玄括？下班回去緊跟天貓時尚，娛樂新聞，今日頭條，睡前還不忘查看朋友圈刷屏點贊雏门，這些不就是老師的舉例，湊熱鬧成了好奇心的噴射出口哪雕。
第二個淺坑，心急火燎地隨大流鲫趁，跟隨著同事去團購演講課程斯嚎，生怕自己沒有占到便宜；跟著媽媽們?nèi)ズ⒆影嗉壢豪锝o老師點贊饮寞，就怕漏掉了給自己孩子展示的機會孝扛；見別人在線學習各類管理，財富課程幽崩，自己也積極全盤嘗試苦始，生怕自己落敗于職場；看起來有著一顆挺上進的心慌申，其實并沒有細思過別人的知識積累陌选，真正的機會屬于那些經(jīng)過積累準備和不斷思考的高人理郑。
第三個大坑，操碎了別人的心肝咨油，今天聽說親戚的女兒出國去讀書了您炉，就打聽人家海外適應能力怎樣；明天鄰居買LV包包了役电，羨慕焦慮感嘆有錢人真多赚爵；后天又是同事跳槽回了老東家，薪水翻了兩倍法瑟，打聽是不是高層領(lǐng)導更換了冀膝；再后來給單身朋友介紹對象，操碎了別人家難念的經(jīng)霎挟，其實無非是心理空虛浮躁窝剖，跨越了別人的心理界限還意識不到，真真是多此一舉酥夭。
好好讀完了本篇的課程及個別網(wǎng)友留言赐纱，特別被觸動，怎樣盡量避免自己不自覺地掉進坑里熬北，用好自己最寶貴的資源呢疙描？ 老師的文章中提到明確而又唯一的答案就是：最寶貴的注意力最應該使用在促進自己“成長”的事情上。有哪些能單干更有前途蒜埋，促進自己淫痰，能讓自己每天進步一點點的方法呢？留言區(qū)朋友們給了許多解決策略的整份，綜合起來覺得以下三件事是自己最值得投入注意力的方向。
第一籽孙，當然是注意力花在鍛煉身體上烈评，不能讓以往的夏季慢性哮喘打倒自己。增強自我體質(zhì)犯建，放棄開車讲冠，選擇公共交通，環(huán)保又經(jīng)濟适瓦，繼續(xù)堅持步行上下班竿开，保持每天至少6000步；繼續(xù)堅持每周兩次游泳玻熙，每次保持800米否彩；最重要的是每天清潔改變一下自己居住環(huán)境，化繁為簡,簡單生活,提高睡眠質(zhì)量嗦随，減緩日常的疲憊列荔。
第二，注意力依然應花費在堅持學習上，每天早晚半小時依舊用于學習贴浙，堅持聽得到砂吞，蜻蜓，英語流利說崎溃，網(wǎng)易公開課蜻直，中文閱讀管理類，教育類袁串，心理學類必不可少袭蝗，堅持每周的寫作作業(yè)，保持每周工作之外的學習時間不少于16小時般婆，重要關(guān)注點是知識學習后的總結(jié)記錄與思考實踐才是真正的吸收到腥。
第三，分散更多的注意力在認真經(jīng)營好與至親的親密關(guān)系上蔚袍，每天繼續(xù)維持與孩子的家庭5分鐘課堂乡范，關(guān)注他的青春期成長，定期給老家的父母聊天電話啤咽，每年繼續(xù)陪伴老人旅行晋辆，調(diào)整好自己情緒，不再苛責家人宇整，要學會永遠選擇鼓勵別人和自己瓶佳，活好未來，抓住當下鳞青，用自己行動影響家人的成長會更有力霸饲。
除了刪除手機里無用的新聞與娛樂，無用的公眾號與APP臂拓，關(guān)掉不斷的QQ微信通知厚脉，只保留重要的提醒，不去打聽太多關(guān)注別人家的事情胶惰，不去追連續(xù)劇傻工，把注意力集中于改變自我上，關(guān)注值得的人與事孵滞，開啟自我的元認知能力中捆，接下來的二周繼續(xù)每天反省自己的注意力消耗，保持記錄積累下來坊饶，堅持刻意去練習與思考泄伪，鼓勵自己真正地從容踐行所學，因為我知道我的注意力需要都去哪兒幼东，它們一定應該在陪伴自我成長的每一刻里臂容。
