中醫(yī)如何解釋2型糖尿病和治療方案
你需要知道什么
l傳統(tǒng)西醫(yī)給 2 型糖尿病患者開(kāi)出越來(lái)越多的外用胰島素荣堰，這是一種昂貴且高利潤(rùn)的物質(zhì)，與“越多越好”的信念相一致薇搁。
l被診斷患有 2 型糖尿病的人總是脾臟濕潤(rùn)渡八。體脂肪過(guò)多是脾濕的特征，在統(tǒng)計(jì)學(xué)上與 2 型糖尿病在髖部有關(guān)宏娄，這并非巧合逮壁。
l由日常鍛煉、飲食不足十饥、身體信任和中藥組成的四部分方案可以幫助“治愈”2 型糖尿病患者祖乳。
在世界范圍內(nèi)，2 型糖尿惭殉印（不要與成人發(fā)病的 1 型糖尿病，一種自身免疫性疾病相混淆）是一種全面流行的疾病作媚。糖尿病患者人數(shù)從 1980 年的 1.08 億增加到 2014 年的 4.22 億。?1?2017 年美國(guó)糖尿病維護(hù)行業(yè)收入 2370 億美元漂问。?2
2 型糖尿病如果不及時(shí)治療女揭，會(huì)危及生命。然而磷仰，它是可以治愈的境蔼。所謂“可治愈”，我的意思是可以以這種疾病不會(huì)復(fù)發(fā)的方式消除它民逼，并且可以停止對(duì)它的所有治療涮帘。
類型 2：基礎(chǔ)知識(shí)
2 型糖尿病是西方醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，也稱為“高血糖癥”疮鲫，本質(zhì)上是對(duì)胰島素過(guò)敏弦叶，胰島素是胰腺產(chǎn)生的一種激素，其職責(zé)是將營(yíng)養(yǎng)引入人體細(xì)胞燕侠。推而廣之绢彤，這可以解釋為對(duì)食物過(guò)敏——所有食物。對(duì)于 2 型糖尿病患者來(lái)說(shuō)茫舶，沒(méi)有“健康食品”刹淌，只有危害較小的食品讥耗，尤其是危害較小的食品古程。
身體細(xì)胞因“糖原”形式的過(guò)多營(yíng)養(yǎng)而窒息喊崖，“糖原”是血糖的一個(gè)奇特詞，是肝臟從膳食脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物中轉(zhuǎn)化而來(lái)的喝峦。這種對(duì)胰島素驅(qū)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)的排斥最終會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞饑餓和死亡谣蠢，并且可能發(fā)生在身體的任何組織或器官上。
西方醫(yī)學(xué)方法的問(wèn)題
傳統(tǒng)西醫(yī)開(kāi)出越來(lái)越多的外用胰島素挤忙，這是一種昂貴且高利潤(rùn)的物質(zhì)谈喳，與“越多越好”的信念相一致。三個(gè)問(wèn)題與這種災(zāi)難性的方法有關(guān)：
l細(xì)胞會(huì)對(duì)增加的胰島素產(chǎn)生抵抗力赏僧，身體將其視為毒物扭倾。
l不慎過(guò)量注射胰島素會(huì)突然耗盡血液中的所有糖原，導(dǎo)致“糖尿病性休克”和所有組織和器官的死亡驾中。
l這種傳統(tǒng)方法無(wú)濟(jì)于事模聋。它的公認(rèn)目的是維持疾病。
中醫(yī)分析
根據(jù)中醫(yī)八綱此改，2型糖尿病屬于陰實(shí)侄柔。被診斷患有 2 型糖尿病的人總是脾臟濕潤(rùn)占调。體脂肪過(guò)多是脾濕的特征究珊，在統(tǒng)計(jì)學(xué)上與 2 型糖尿病在髖部有關(guān)纵苛，這并非巧合。
Almost 90% of people with type 2 diabetes are overweight or obese.3?The rise of type 2 diabetes parallels the rise of obesity,4which began in the late 1970s.
幾乎 90% 的 2 型糖尿病患者超重或肥胖取试。
3?2 型糖尿病的興起與肥胖的興起并行怀吻，?4?始于 1970 年代后期。
脾濕是持續(xù)暴飲暴食的結(jié)果猿棉。在過(guò)去的所有時(shí)代屑咳，食用超過(guò)舒適水平的食物都是一種生存策略。一種儲(chǔ)存營(yíng)養(yǎng)（增大的脂肪細(xì)胞杖爽、受影響的糞便紫皇、腫瘤和其他生長(zhǎng)物以及過(guò)量的血清膽固醇）的方法，以應(yīng)對(duì)嚴(yán)冬泻帮，那時(shí)食物很難找到计寇。
數(shù)百萬(wàn)年來(lái)，濕潤(rùn)的脾臟幫助人類生存到春天元莫，那時(shí)食物再次豐富蝶押。高血糖癥從來(lái)都不是一個(gè)因素，因?yàn)樗呔ソ亍⑿菹⒑徒承枰浅Ｉ倭俊⒅饾u釋放的胰島素榆浓。
患有 2 型糖尿病的人不容易感到饑餓撕攒，胃部空虛的感覺(jué)會(huì)準(zhǔn)備并激勵(lì)人類和動(dòng)物去工作以確保在荒野中獲得食物。饑餓感越強(qiáng)萍鲸，脾臟越燥擦俐，脾氣越強(qiáng)。但在貧瘠的冬季景觀中蹬叭，饑餓將成為一個(gè)明顯的進(jìn)化劣勢(shì)状知。
現(xiàn)在食欲——對(duì)食物的渴望——是的孽查，糖尿病患者有很多。與食物的情感聯(lián)系和他人的壞建議是他們繼續(xù)進(jìn)食的原因西设，即使他們的身體更愿意使用儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)答朋，并完全避免胰島素和食物。
四步“治愈”
在沒(méi)有胰島素的情況下禽绪，如何將營(yíng)養(yǎng)輸送到體內(nèi)洪规？就是那個(gè)問(wèn)題。簡(jiǎn)單的答案是運(yùn)動(dòng)雄人。肌肉收縮和伸展的物理動(dòng)作就像泵一樣念赶，迫使血糖進(jìn)入細(xì)胞恰力，完全繞過(guò)胰腺和胰島素珍坊。
一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試將向糖尿病患者證明這一點(diǎn)恤浪。在服用他們規(guī)定的胰島素之前：
l測(cè)試血糖水平。
l去散步、跑步桦踊、游泳拼窥、跳舞或任何一種持續(xù)鍛煉叹洲。
l第二次血糖測(cè)試將顯示數(shù)量減少。
大多數(shù) 2 型糖尿病患者都被悲觀的醫(yī)生所俘獲蝗柔，深信注射胰島素會(huì)殺死他們民泵，因此他們需要相反的視覺(jué)證據(jù)。運(yùn)動(dòng)前后的檢測(cè)就是最終讓他們有信心與糖尿病維持行業(yè)決裂的證據(jù)胁编。
每天鍛煉的習(xí)慣是治愈的關(guān)鍵組成部分鳞尔。如果一開(kāi)始這變得困難，那么可能需要與伙伴一起鍛煉或聘請(qǐng)培訓(xùn)師市框。
第二步是開(kāi)始少吃糕韧；也就是說(shuō)，攝入的卡路里（骨氣的科學(xué)測(cè)量）少于燃燒的卡路里蒋得。在不犧牲美味食物的情況下乒疏，最簡(jiǎn)單的方法是 OMAD（一天一餐）。有關(guān)此過(guò)程的詳細(xì)信息窍侧，請(qǐng)參閱我在 AT 2023 年 1 月號(hào)上發(fā)表的文章“OMAD 和陰余的脫落”。?5
OMAD 可以一直持續(xù)到感到饑餓硼啤、達(dá)到健康的瘦身狀態(tài)并消除脾臟濕氣為止斧账。
治療的第三個(gè)組成部分是身體信任。疲勞是一種信息咧织，表明需要休息或睡眠，而不是進(jìn)食渠抹。必須尊重不舒服的情緒闪萄，而不是用食物來(lái)壓抑。酒精成癮放航，每克 7 卡路里为迈，需要團(tuán)體或個(gè)人咨詢缺菌。
排在第四位的是“食滯”類別的中草藥。例如伴郁，薄仁蜜茶可以幫助濕脾消化儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)，但不能代替運(yùn)動(dòng)剂陡、飲食不足和身體信任狐胎。
簡(jiǎn)而言之，給患者最好的建議是：少吃多動(dòng)握巢。
References
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糖尿病。世界衛(wèi)生組織 (WHO)溅话，2022 年 9 月 16 日。
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“肥胖會(huì)導(dǎo)致 2 型糖尿病嗎灿里？” Vitagene.com（博客文章）程腹。
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