2020-03-20 258班踐行1.0總結

時間過得快谍肤,258班的90天線下踐行告一段落了塑荒。在踐行之初唠椭,我定下來三個目標拍霜,1)每日完成晨間日記 2)每日健身打卡 3)完成個人被動收入5k/月模蜡,因為疫情影響顾瞪,中途修改為 每天一個番茄鐘閱讀時間彻况。

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90天名扛,我用早起打卡到今天96次讼稚,100%括儒;共完成了晨間日記54天,60%锐想;每日健身10分鐘打卡70次帮寻,80%, 閱讀番茄鐘22次赠摇,40%固逗,完成周檢視12次,100%藕帜。
平均完成率60%烫罩,基本及格。

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這三個月洽故,在時間管理方面贝攒,我從一個搞不清楚日歷和清單區(qū)別的時間管理入門段位,到現(xiàn)在已經(jīng)完成了我的三圈交際时甚,503100人生愿景設想和規(guī)劃隘弊,今年一年的八大關注重點,每個月堅持月檢視以及每周的周檢視撞秋,并學會了利用一日五色表和周五色表安排未來一周的高能要事和彈性清單长捧。最近半個月我開始了4:30起床的新生活,享受著早晨無人打擾的冥想吻贿、看書和鍛煉的自由生活串结,白天按部就班的在高能時段專注當下完成一個又一個番茄鐘,在彈性時間處理那些臨時的工作安排。生活緊張又不是彈性肌割,充實有不疲憊卧蜓。這是我之前從來沒有過的經(jīng)歷。

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感謝易效能把敞,讓我開始了屬于自己的可控高效的工作與生活時間管理弥奸。感恩90天來258班S組小伙伴們每周不期而至的賦能晨會,有你們奋早,給這個特殊的春天留下了那么多美好的回憶盛霎。期待更大收獲的2.0踐行。

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