今天拿起放了有一段時(shí)間的（刻意練習(xí)）廷支，心底一直在有一個(gè)聲音提醒自己，在自控力的讀寫訓(xùn)練中榄檬，其實(shí)最大的部分應(yīng)該是看書，然后在分享衔统，才會(huì)有收獲鹿榜，所以我也從打算從今天開始慢慢學(xué)會(huì)輸出！
第一章
有目的的練習(xí)锦爵，通過正確的訓(xùn)練與練習(xí)進(jìn)行創(chuàng)造的能力舱殿。這種能力與才華，只有通過利用人類的大腦與身體不可思議的適應(yīng)能力险掀，才可能擁有沪袭。
持續(xù)練習(xí)，突破極限迷郑，各領(lǐng)域的杰出人物都是靠大量練習(xí)枝恋，那么最有效的練習(xí)形式是创倔，在任何行業(yè)或領(lǐng)域之中嗡害，最有效的和最強(qiáng)大的那類練習(xí)，都通過充分利用人類的身體與大腦的適應(yīng)能力畦攘，來逐步地塑造和提升他們的技能霸妹，以做到一些過去不可能的事情。某種程度上知押，這種訓(xùn)練模式則是黃金標(biāo)準(zhǔn)叹螟。我們稱之為「刻意練習(xí)」。P1-P28
