《親密關(guān)系》第四章讀后感

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

當(dāng)你在幻滅階段將自己磨練成為溝通專家文判,并能平靜面對(duì)痛苦之后,你更成熟室梅、更自覺(jué)戏仓。

正如書(shū)中所說(shuō)。我從前的觀念是有好人和壞人的存在亡鼠,對(duì)錯(cuò)都是絕對(duì)的赏殃,而婚姻則是一人貢獻(xiàn)一半。如果相信對(duì)親密關(guān)系你只需付一半的責(zé)任间涵,那么即使你能付出100%仁热,實(shí)際付出的卻也只有50%。既然你所看到的一切都是你內(nèi)心世界的投射浑厚,你將會(huì)發(fā)現(xiàn)伴侶也只付出50%股耽,這樣一來(lái)兩人都會(huì)為堅(jiān)持,自己已經(jīng)做了自己該做的那一份钳幅,卻指責(zé)對(duì)方不肯盡全力物蝙。雖然要改掉這些觀念很難。我還是慢慢開(kāi)始相信敢艰,除非我能對(duì)親密關(guān)系中的所有事情百分百負(fù)責(zé)诬乞,否則我永遠(yuǎn)不可能快樂(lè)。而且如果我不愿意面對(duì)自己心里的所有事钠导,我就沒(méi)有辦法達(dá)到完全負(fù)責(zé)的目標(biāo)震嫉。誠(chéng)心檢視反映在伴侶身上的你的內(nèi)心世界,可以讓你真正的心平氣和的了解你自己牡属,即使你所發(fā)現(xiàn)的事物票堵,一開(kāi)始可能顯得丑陋不堪,他卻也讓你得到了一個(gè)機(jī)會(huì)去了解逮栅。內(nèi)省是檢視自己內(nèi)在所有想法和感覺(jué)的過(guò)程悴势,其終極目標(biāo)是讓你能和自己內(nèi)在的事物和平相處窗宇,并且用愛(ài)來(lái)面對(duì)他。

假如我們把親密關(guān)系當(dāng)做學(xué)習(xí)無(wú)條件愛(ài)的途徑特纤,那么我們的決心就能讓我們渡過(guò) “不可能的難關(guān)”而體驗(yàn)到更美好的快樂(lè)和親密军俊。

親密關(guān)系的律動(dòng)就像鐘擺


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

看看鐘擺模型,就可以推論離中心越遠(yuǎn)捧存,犧牲或放縱的程度就越嚴(yán)重粪躬。如圖,如果為了伴侶犧牲那么就會(huì)把對(duì)方看成是利用你的人昔穴,因?yàn)樗麄儧](méi)有盡他們應(yīng)盡的力量镰官,犧牲到什么程度,對(duì)方就會(huì)放縱到什么程度傻咖,有放縱者犧牲者才能存在朋魔。親密關(guān)系中常常發(fā)生的情形是,一方已經(jīng)盡了一切的努力卿操,弄得自己身心俱憊警检,但另外一方卻袖手旁觀。一方長(zhǎng)年受苦害淤,像奴隸一樣辛苦的想讓親密關(guān)系或家庭維持下去扇雕,另一方卻沉溺于自私的享受。這其實(shí)犧牲者也同樣有責(zé)任窥摄。因?yàn)橛辛藸奚蜁?huì)吸引別人來(lái)扮演放縱者镶奉。

犧牲并不是一種行為,而是一種心態(tài)崭放。對(duì)于中心哨苛,也就是我們的本質(zhì)-力量,它能夠提供所有需要的支持币砂。一旦對(duì)自己的犧牲有所“自覺(jué)”建峭。就能把全部精神集中在中心的力量上。用愛(ài)來(lái)引導(dǎo)你走出犧牲模式决摧。

要改變犧牲的模式亿蒸,必須經(jīng)過(guò)好幾個(gè)階段:犧牲者-折磨者-“壞人”-情緒-感覺(jué)-本質(zhì)。這也就是再次讓你去發(fā)掘真正的自己掌桩。把犧牲的模式轉(zhuǎn)化為正面的事物边锁,并選擇愛(ài)去愛(ài)伴侶。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末波岛,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市茅坛,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌则拷,老刑警劉巖贡蓖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,372評(píng)論 6 498
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件祟剔,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡摩梧,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,368評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門宣旱,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)仅父,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事浑吟◇舷耍” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 162,415評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵组力,是天一觀的道長(zhǎng)省容。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)燎字,這世上最難降的妖魔是什么腥椒? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,157評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮候衍,結(jié)果婚禮上笼蛛,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己蛉鹿,他們只是感情好滨砍,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,171評(píng)論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著妖异,像睡著了一般惋戏。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上他膳,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,125評(píng)論 1 297
  • 那天响逢,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼矩乐。 笑死龄句,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的散罕。 我是一名探鬼主播分歇,決...
    沈念sama閱讀 40,028評(píng)論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼欧漱!你這毒婦竟也來(lái)了职抡?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 38,887評(píng)論 0 274
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤误甚,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎缚甩,沒(méi)想到半個(gè)月后谱净,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,310評(píng)論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡擅威,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,533評(píng)論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年壕探,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片郊丛。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,690評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡李请,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出厉熟,到底是詐尸還是另有隱情导盅,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,411評(píng)論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布揍瑟,位于F島的核電站白翻,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏绢片。R本人自食惡果不足惜滤馍,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,004評(píng)論 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望杉畜。 院中可真熱鬧纪蜒,春花似錦、人聲如沸此叠。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,659評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)灭袁。三九已至猬错,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間茸歧,已是汗流浹背倦炒。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,812評(píng)論 1 268
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留软瞎,地道東北人逢唤。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,693評(píng)論 2 368
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像涤浇,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親鳖藕。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,577評(píng)論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天下午下雨了只锭,下午去館里看了著恩,快好弄好了,馬上就可以帶顧客參觀了。
    康淳閱讀 121評(píng)論 0 0
  • 1. alpha 1.1 alpha基本介紹 alpha屬性值為浮點(diǎn)類型敷矫,范圍是0.0至1.0贞盯,0.0代表完全透明...
    pro648閱讀 2,419評(píng)論 0 3
  • 我看過(guò)很多關(guān)于人際關(guān)系為人處事方面的文章,我也有很深的感悟沪饺,以前的我總覺(jué)得人際關(guān)系處不處理都不在乎,因?yàn)橹暗奈姨?..
    一只孤魂閱讀 614評(píng)論 0 0