【2019年目標】
健康:減重7kg泼掠,keep 100h铃辖,飲食3333+原則
家庭:購買車輛姜性,陪先生看電影12+冬筒,多和父母聊天
工作:轉(zhuǎn)型成功,打造個人IP
財務(wù):收入翻倍
學(xué)習(xí):看完100本書茅主,通過會計初級職稱考試和CPA考試
休閑:深圳舞痰、黃山&宏村、古北水鎮(zhèn)
人際:深度鏈接50位伙伴
效能:早睡早起诀姚、秒搜响牛、反思、要事優(yōu)先赫段、找到三圈交集
【本月關(guān)鍵字】
早睡早起呀打、健康、效能糯笙、財富
【八大關(guān)注】
一贬丛、健康8分
體重保持在105-107浮動。
本月跑量較少给涕,主要是加上了瑜伽練習(xí)豺憔,每周兩次瑜伽館。(跑步40公里)
飲食做的不太好够庙,每天蔬菜的攝入量有點低恭应,不足一斤,這一點要多注意耘眨,加大蔬菜的攝入量昼榛。
早起堅持的很好,基本形成生物鐘剔难,但是早睡還有待加強褒纲,其中有兩天居然2點后才入睡。(一次加班钥飞,一次畢業(yè)典禮)
繼續(xù)減少外食的次數(shù)莺掠,保持在家做飯及公司餐廳。
二读宙、家庭6分
這一月各種忙碌彻秆,和家人溝通比較少。
先生每月都要出差一周结闸,這個月都沒有陪著他看一場電影唇兑。
陪先生買衣服、逛書店桦锄,同時給他做了一次餃子扎附,也是4個月都沒包餃子了。
給媽媽打電話溝通比較多结耀,但是和兩個弟弟交流有點少留夜。
三匙铡、學(xué)習(xí) 8分
完成了友鄰優(yōu)課英語學(xué)習(xí)。
看完了《睡眠革命》碍粥、《掌控》鳖眼、《運動改造大腦》、《終身成長》并輸出思維導(dǎo)圖嚼摩。
心理所《人格心理學(xué)》學(xué)習(xí)钦讳,完成考試。
聽書8本枕面,反復(fù)不斷的在聽愿卒。
《少有人走的路》三章,《富爸爸窮爸爸》三章潮秘。
6.11-12日參加241期復(fù)訓(xùn)琼开。
四、工作8分
氣象協(xié)議的簽署唇跨。
完成青島復(fù)訓(xùn)時報銷事宜。
人力面試衬衬。
組織一次黨建工作买猖。
設(shè)備故障兩次,導(dǎo)致一次加班到1:20滋尉。
完成月報玉控。
五、休閑5分
陪先生買衣服狮惜。
陪著他吃了他喜歡吃的biangbiang面高诺。
端午節(jié)去天津旅行。
六碾篡、財富6分
理財產(chǎn)品收益不錯虱而。
開啟王軍教練系統(tǒng)學(xué)習(xí)理財。
七开泽、交際 8分
6.15日二階畢業(yè)典禮牡拇,見到了很多想要見到的伙伴,振業(yè)穆律、宏艷姐惠呼、一一哥、付迪姐峦耘、程文姐剔蹋、永強哥、付巖姐等辅髓,真的特別感謝大家的到來泣崩,開啟我們一群人少梁、一起走。
垚舒是聯(lián)系最最最多的人律想,她一直指導(dǎo)我不斷去反思猎莲、去學(xué)習(xí)、去建立自信技即,特別感謝她著洼,我們一起一路前行。
王軍教練讓我看到理財其實很簡單而叼,只要你去學(xué)習(xí)身笤,感謝他的認可,一定不負期望的學(xué)習(xí)并協(xié)助管理好理財群葵陵。
參加了 212期3.0畢業(yè)典禮液荸,鏈接了楊歡、周英姐脱篙。
知略哥推薦我去楊歡的知行家娇钱,讓我多學(xué)習(xí)他的思維,真的很受益绊困,謝謝推薦和認可文搂。
和宋青見面,線上聊天才知道我們距離4公里秤朗,正好在她家店附件報名瑜伽煤蹭,每次練完瑜伽都能收到她熬好的水果茶。
6.1日和思雨姐姐聽了亦菲老師金剛智慧公開課取视,收到她送給我的六一禮物《斷舍離》硝皂。
6.1日在公開課偶遇大龍、公才作谭、公才愛人稽物、劉穎,真的是緣分折欠。
6.1日靜姐給我?guī)Я撕脦妆纠L本姨裸。
6.14和曉丹單獨約著吃了一次飯,送了她生日禮物怨酝。
6.7日天津之行付黎艷之約傀缩。
八、效能 8分
每天堅持分享100講农猬,現(xiàn)在已經(jīng)到63講赡艰。
完成三階、二階作業(yè)斤葱,ppt作業(yè)被dku了慷垮。
晨間日記揖闸、周檢視保持的比較好。
幫助張一一帶領(lǐng)兌營服務(wù)料身。
五色工作汤纸、ABC255工作法堅持了一周。
在三階24期做了早安分享芹血。
【歷史上的6月】
無
【下月要事】
7.13-7.17 廣州(看大姨)贮泞、深圳(畢業(yè)典禮)。
陪先生看一場電影幔烛,逛兩次書店啃擦。
老三和女友來京,做好招待工作饿悬。
家庭每周整理一部分令蛉,跟著節(jié)奏踐行。
10本理財書籍狡恬,不斷跟進和王軍教練學(xué)習(xí)理財知識珠叔。
會計學(xué)復(fù)習(xí)100個番茄鐘。
每周運動三次(跑步弟劲、瑜伽祷安、keep交叉)
做好241期技術(shù)部部長,并帶出兩位副部長函卒。
線下聚會三次辆憔。
鏈接10位新伙伴。