來自和伙伴背靠背的上下體位時的收獲

下午課堂的最后一個環(huán)節(jié)是和伙伴背靠背一上一下的互換體位的游戲，之前很多年我知道自己是無法做頭部向下垂的任何運(yùn)動，什么過山車，瑜伽倒立李皇，時常沒勇氣去做這些事，偶爾做時每當(dāng)頭部向下垂下時馬上會惡心宙枷，冒汗掉房，有時會感覺快要死了茧跋。第一次在伙伴背上把頭部下垂后感覺很難受，但我依然忍耐了下來卓囚，第二次頭剛下垂瘾杭，感覺不能呼吸，滿頭大汗捍岳，馬上下來休息富寿，老師過來讓我躺下，躺下后先是頭锣夹，后來手页徐，腿，身體都在不段抖動……老師讓我對自己說:我很害怕银萍，很恐懼变勇，身體的反應(yīng)十分強(qiáng)烈，老師又讓我說:求求你贴唇，求求你,求求你……我哭了搀绣，所有的情緒和感受都更強(qiáng)烈，從和老師的強(qiáng)烈對抗中戳气，我感受到自己艱難的出生了……我重新活過來了链患，這些天我多年的慢性咽炎基本好了。滿滿的感動與感恩在流動………

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