泉泓90天踐行[17/12/08](12/90)

???知識(shí)就是力量揩晴,力量來自行動(dòng) (知行合一)。

【三個(gè)標(biāo)簽】

①童心不泯的探索者

②熱愛學(xué)習(xí)的發(fā)現(xiàn)者

③言出即行的實(shí)踐者

【三只青蛙】

今日3只青蛙完成髓梅。明日三只青蛙:

① Zumba

②語(yǔ)音微課

③Yoga

【實(shí)踐與反思】

?Hydrogen Bonding: 昨天中午時(shí)分褒脯,驚喜地收到未曾見面的新同事的歡迎郵件(我們?cè)谕粋€(gè)部門,不同的工作地點(diǎn))坟募。不同于慣常的只談工作岛蚤,或是簡(jiǎn)單寒暄,他在郵件中除了介紹工作懈糯,還送我一張照片涤妒,并寫了一段話,抄錄如下:“Below is a favourite picture of mine, not just because of the kids enjoying play in front of a lovely sunset, but because it is also a beautiful illustration of the degree of hydrogen bonding in water. It dramatically shows that the girl's feet have kicked up water that forms strings and clumps instead of just a cloud or spray drops if there was a weaker or no such intermolecular force."


同事歡迎我加入新團(tuán)隊(duì)

我第一次收到這樣別致的歡迎詞: 如此生動(dòng)的畫面赚哗,如此美好的景色她紫,如此真切的話語(yǔ)…除了最初的意外硅堆,更多的是感動(dòng)和感悟。雖然工作內(nèi)容是新的贿讹,面臨很多挑戰(zhàn)渐逃,置身這樣的群體里,內(nèi)心里充滿希望和憧憬围详,沒有擔(dān)憂和怯懦朴乖。再一次學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)了助赞,感受了买羞,融入。也會(huì)和大家一起去創(chuàng)造和分享雹食。

?晨間歡歌:連續(xù)兩天畜普,上班目的地的地鐵站,遇見兩位音樂家群叶,投入地彈奏節(jié)日樂曲吃挑。早上的地鐵出口,冷風(fēng)嗖嗖街立;人來人往舶衬,步履匆匆。我經(jīng)過時(shí)赎离,駐足側(cè)耳逛犹,欣賞一番。節(jié)日樂曲的喜慶梁剔,為新的一天帶來了生機(jī)虽画。特意為他們拍了照。拉手風(fēng)琴的音樂家說:“你要把照片擺在你家里顯著的位置哈荣病!”码撰,我告訴他們:“我會(huì)將照片放在我的文章里,讓更多的人看到您們”个盆。

晨間歡歌

?人生無(wú)常脖岛,珍惜生命:原本還沉浸在剛剛到達(dá)新部門的喜悅和新奇中,今天下午聽到噩耗:一位同事今早上班路上遭遇車禍颊亮,不幸過世鸡岗。這位同事和我們一樣,2001年從中國(guó)大陸移民加拿大编兄,是三個(gè)男孩的母親和勤奮認(rèn)真的員工轩性。她以前在國(guó)內(nèi)學(xué)計(jì)算機(jī),進(jìn)入公司后,改行學(xué)財(cái)會(huì)揣苏,而且重讀第二學(xué)位悯嗓,CPA即將考下。業(yè)余時(shí)間卸察,她堅(jiān)持長(zhǎng)跑脯厨,周末堅(jiān)持做義工。雖然與她從來沒有工作上的交集坑质,也未曾謀面合武,我很多相似的背景經(jīng)歷,引起很多感慨和感悟涡扼。生命如此寶貴稼跳,又是如此脆弱,早上出門還是溫暖親熱的一家人吃沪,轉(zhuǎn)眼間卻是生離死別汤善。希望她一路走好,了無(wú)牽掛票彪,善愿成辦红淡。

最心疼三個(gè)還在上中學(xué)的孩子,“沒媽的孩子像棵草降铸,有媽的孩子是個(gè)寶”在旱。如何才能安撫到她的家人?如何讓孩子們平安度過這個(gè)非常特殊的艱難時(shí)期推掸?

還有如何避免這樣的悲劇發(fā)生桶蝎?如何珍惜我們擁有的每一天?如何善待自己和有緣相遇的每一個(gè)人终佛?如何過一生?

另一方面也想到:汽車其實(shí)也是個(gè)行動(dòng)中的武器雾家,使用不當(dāng)铃彰,會(huì)造成無(wú)可挽回的損失。公司常常進(jìn)行的安全教育, 包括Defensive Driving, 多么有必要芯咧。真心希望人人遵守規(guī)則牙捉,各個(gè)出入平安。

【90天目標(biāo)】

?完成一整輪語(yǔ)音微課

?高音練到Aflat(含腹式顫聲)

?堅(jiān)持鍛煉敬飒,減脂減尺寸

【感恩感悟】

?感恩同事用記錄精彩瞬間的照片迎接邪铲;用精美食物相迎接;繼續(xù)介紹有價(jià)值的信息想相迎接无拗;

?感恩地鐵站里的音樂家带到,不畏嚴(yán)寒,為早上出行的人們送上優(yōu)美的樂曲英染,掀開新的一天揽惹;

?感恩同事朋友聽說交通事故后的的分享與回饋被饿;

?感恩孩子主動(dòng)認(rèn)真學(xué)習(xí),及時(shí)調(diào)動(dòng)有利資源搪搏,獲取幫助狭握。

?隨喜自己一顆敞開的心,一雙好奇的眼睛疯溺,一付不停歇的腳步…

【歲月靜好】

愛無(wú)時(shí)無(wú)處不在论颅。感覺不到,是自己在忙盲茫中囱嫩,常常將本源忽略錯(cuò)過恃疯。時(shí)時(shí)處處向外尋找,迷失自己挠说,忽視了眼前澡谭。靜下心來,用心向內(nèi)體會(huì)和感受损俭,其實(shí)一直都在愛的環(huán)抱之中蛙奖。

陽(yáng)光溫暖,月色清涼杆兵。山一程雁仲,水一程,感恩遇見琐脏,晴雨同行攒砖。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市日裙,隨后出現(xiàn)的幾起案子吹艇,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖昂拂,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,525評(píng)論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件受神,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡格侯,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)鼻听,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,203評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來联四,“玉大人撑碴,你說我怎么就攤上這事〕眨” “怎么了醉拓?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,862評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我廉嚼,道長(zhǎng)玫镐,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,728評(píng)論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任怠噪,我火速辦了婚禮恐似,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘傍念。我一直安慰自己矫夷,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,743評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布憋槐。 她就那樣靜靜地躺著双藕,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪阳仔。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上忧陪,一...
    開封第一講書人閱讀 51,590評(píng)論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音近范,去河邊找鬼嘶摊。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛评矩,可吹牛的內(nèi)容都是我干的叶堆。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,330評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼斥杜,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼虱颗!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起蔗喂,我...
    開封第一講書人閱讀 39,244評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤忘渔,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后缰儿,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體畦粮,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,693評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,885評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年返弹,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了锈玉。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片爪飘。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,001評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡义起,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出师崎,到底是詐尸還是另有隱情默终,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,723評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站齐蔽,受9級(jí)特大地震影響两疚,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜含滴,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,343評(píng)論 3 330
  • 文/蒙蒙 一诱渤、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧谈况,春花似錦勺美、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,919評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至祝闻,卻和暖如春占卧,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背联喘。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,042評(píng)論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工华蜒, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人耸袜。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,191評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓友多,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親堤框。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子域滥,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,955評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容