起床：4：40
活動(dòng):
1、悅動(dòng)50分：慢跑8.47公里+拉伸兽狭；
2憾股、悅讀50分：
《提問(wèn)的藝術(shù)》
【主題】直接提問(wèn)，了解對(duì)方真實(shí)的欲望箕慧；追根溯源服球，創(chuàng)建雙方親密的關(guān)系。
①“你還有什么想要完成的事情嗎颠焦？”
～不僅贊美斩熊，還要挖掘?qū)Ψ絻?nèi)心的渴望；
～分享夢(mèng)想伐庭，深入內(nèi)心粉渠，深入發(fā)展關(guān)系；
……“你是否還有什么夢(mèng)想想要實(shí)現(xiàn)圾另？”“你下一步有什么打算霸株？”“在那之后，什么樣的挑戰(zhàn)能讓你興奮盯捌？”“在你的職業(yè)生涯中淳衙，什么才是你最重要的夢(mèng)想？”
……“那件事的時(shí)機(jī)怎么把握饺著？”“你覺(jué)得用不一樣的方法能讓你得到發(fā)展嗎箫攀？”“如果你沿著那個(gè)方向一直走下去，你下一步會(huì)采取什么樣的行動(dòng)幼衰？”
②“你當(dāng)初是如何開(kāi)始的靴跛？”
～分享故事，建立友好的關(guān)系
～帶給雙方愉悅感渡嚣，幫助對(duì)方發(fā)現(xiàn)自己不平凡的一段梢睛；
……“你們倆是如何認(rèn)識(shí)，并終成眷屬的”（夫妻）“誰(shuí)是你的恩師识椰，你是如何開(kāi)始學(xué)習(xí)這門(mén)藝術(shù)的绝葡？”“你在哪里長(zhǎng)大的，又是在哪里做到的腹鹉？”
……“那時(shí)候藏畅，你是如何決定那么做的？”“你覺(jué)得最難學(xué)的課程是什么功咒？”“如果那時(shí)候失敗了愉阎，你會(huì)如何想绞蹦？”
【心得】
提問(wèn)的有效運(yùn)用，應(yīng)該就是將你想要知道的問(wèn)題不著痕跡的融入到日常溝通中榜旦，讓對(duì)方在輕松愉悅的狀態(tài)下回答幽七。
