1.

早上六點(diǎn)多起床

腰背部不舒服因此今天就不打算太長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)

一起床后

煮咖啡像寒、煮茶州既、洗鍋、空氣炸鍋炸錐栗萝映、

錐栗用破口器破口、熱了一個(gè)茶葉蛋等

還到網(wǎng)絡(luò)搜索了一個(gè)iPhone數(shù)據(jù)線維修焊接工具包

蘋(píng)果原裝數(shù)據(jù)線一條需要140元

維修工具包僅僅需要25元左右

關(guān)鍵是我覺(jué)得這樣的維修還挺有意思的

2.

昨天早上發(fā)現(xiàn)了家里的自動(dòng)雨傘壞了

感覺(jué)就這樣扔到還可惜

于是也萌發(fā)了自己維修自動(dòng)雨傘的想法

只是還沒(méi)有開(kāi)始實(shí)施

3.

一坐到電腦前

不刷手機(jī)不移動(dòng)鼠標(biāo)不看屏幕

挺直腰挺直胸深呼吸腹部呼吸幾次

慢慢地就能夠體會(huì)到很清澈的感覺(jué)和思緒

然后開(kāi)始閱讀英文文獻(xiàn)

不知不覺(jué)間

同一篇英文文獻(xiàn)我也已經(jīng)閱讀過(guò)還幾次了

這次決定給不認(rèn)識(shí)或不大熟悉的單詞加標(biāo)注顏色

還有這次下載了極光PDF 確實(shí)也更加有利于文獻(xiàn)閱讀

4.

英文文獻(xiàn)閱讀還要進(jìn)一步學(xué)會(huì)閱讀和理解圖標(biāo)

統(tǒng)計(jì)方法還有實(shí)驗(yàn)方法學(xué)

最終還需要進(jìn)一步整理和理解文章的研究思路

這是進(jìn)一步的學(xué)習(xí)

同時(shí)也可以與他人一起討論文章

一起學(xué)習(xí)這也許是一個(gè)還不錯(cuò)的方法

4.

中文書(shū)籍的閱讀

主要還是憑興趣而來(lái)

同時(shí)有好幾本書(shū)在書(shū)庫(kù)里

一本閱讀得漸漸感覺(jué)失去興趣了

就會(huì)感覺(jué)閱讀的動(dòng)力漸漸地少了

人會(huì)感覺(jué)很困

也感覺(jué)越來(lái)越?jīng)]有辦法提起精神來(lái)

這個(gè)時(shí)候站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒

大致地更換一本書(shū)隨意閱讀起來(lái)

甚至還可以把自己以前閱讀的書(shū)籍

再重新閱讀一次也未嘗不可

有時(shí)候能夠碰到自己在那個(gè)當(dāng)下感興趣的書(shū)籍和內(nèi)容

5.

茅臺(tái)剛剛從地板上跳起來(lái)

慢慢地爬上打印機(jī)

試探性地想從筆記本背部走過(guò)

然而沒(méi)有成功又退回來(lái)

然后選擇從筆記本電腦踩過(guò)去

調(diào)到榻榻米上

頭枕著圓筒的紙開(kāi)始睡覺(jué)起來(lái)

懶洋洋地

我過(guò)去給它拍照

她費(fèi)力地睜開(kāi)眼鏡

撇了我一眼

再次扭過(guò)頭

更加用心地睡起來(lái)

先用這種破口器

劃一圈

然后再放入空氣炸鍋15分鐘200度

就成這個(gè)樣子

以前我用菜刀有點(diǎn)費(fèi)勁和危險(xiǎn)

用剪刀太傷刀

剛剛看了可以先大火煮5分鐘再用剪刀會(huì)輕松點(diǎn)

孩子在閑魚(yú)上一筆成功的交易

買(mǎi)家自己上門(mén)取貨阐虚。

1.

筆記本電腦風(fēng)扇聲很大

他說(shuō)不都是這樣嗎序臂？

我說(shuō)倒不如去買(mǎi)個(gè)臺(tái)式機(jī)來(lái)顯示屏更大

性能會(huì)更好

問(wèn)：什么時(shí)候教我玩游戲

再看唄

這是什么游戲

戰(zhàn)地-5

我玩了會(huì)不會(huì)把你的號(hào)玩殘了？

2.

我打算到網(wǎng)上買(mǎi)一個(gè)焊接工具箱

來(lái)維修iPhone12原裝數(shù)據(jù)線

把電線接頭溶解掉

然后再接上就可以了

3.

還有那把自動(dòng)傘我也打算自己維修下

不然那么好還好好的

丟了太浪費(fèi)了

4.

今天早上運(yùn)動(dòng)完回家

問(wèn)我有沒(méi)有聞到香味

我到廚房問(wèn)了許久

香味不是很明顯

被告知把砂鍋蓋打開(kāi)

羊肉味道似乎也不是很明顯

嘗試一塊帶皮羊肉

味道還不錯(cuò)

就是還不夠爛

5.

晚上計(jì)劃去東海五朵金花廣場(chǎng)美食節(jié)

泉州市區(qū)及各地級(jí)縣比較出名的美食

都會(huì)到場(chǎng)來(lái)

我說(shuō)有時(shí)候感受美食需要天時(shí)地利人和

一下子把所有東西集中起來(lái)

有時(shí)候感受反倒不是那么剛剛好美好

6.

被批評(píng)腰痛還去騎自行車(chē)实束、跑步等

建議游泳奥秆、倒著走、飛燕咸灿、臀橋构订、引體向上等

還下單買(mǎi)了護(hù)腰帶

7.

空氣炸鍋炸的錐栗可以當(dāng)主食

這是一個(gè)很好的主食

其實(shí)也可以嘗試當(dāng)孩子的夜宵

8.

跟她說(shuō)孩子在閑魚(yú)上賣(mài)了許多東西

也許他適合做生意或者說(shuō)在網(wǎng)絡(luò)上做生意

平時(shí)看起來(lái)不擅交際

但是在閑魚(yú)跟買(mǎi)家聊得很好

溝通得也不錯(cuò)

我建議也把貓別墅在閑魚(yú)上賣(mài)掉

上門(mén)取貨的最好

即使只賣(mài)50元也好過(guò)當(dāng)垃圾丟掉吧。

1.

怎么樣解決少與多的關(guān)系呢避矢？

家里有數(shù)條蘋(píng)果充電線

一般會(huì)被用得經(jīng)常打找不到一條線來(lái)充電

怎么辦呢悼瘾？

把所有充電線集中起來(lái)

然后只拿出一條來(lái)用

其余的充電線收起來(lái)備用

這樣因?yàn)榫椭挥幸粭l線可以用

那就會(huì)把所有注意力全部關(guān)注在那條線上

因此不容易丟

也不容易找不到

即使一下子沒(méi)有找到也可以很快就找出來(lái)

那剩余的充電線起什么作用呢？

起到備胎的作用

也就是說(shuō)一旦一時(shí)半會(huì)兒找不到常用的充電線

又急著要使用

或者突然需要多人使用充電線

這個(gè)時(shí)候就可以把備用的充電線拿出來(lái)用了

一旦備用的用完了之后

記得在收起來(lái)

2.

這樣平時(shí)所有的關(guān)注力只需要集中到一條線上

還有一旦有常規(guī)之外的情況發(fā)生

也有備用的方案可以使用

?

1.

剛剛閱讀英文文獻(xiàn)

由于開(kāi)著微信

能夠記錄自己閱讀了多久

不知不覺(jué)地就已經(jīng)過(guò)了半個(gè)小時(shí)了

該起來(lái)活動(dòng)下再坐下來(lái)閱讀中文書(shū)籍

然后再洗澡吃午餐

午餐是米飯和羊肉

孩子?jì)寢屢徽麄€(gè)早上都在忙著燉羊肉

還有燉著昨天晚上一起到雙秀購(gòu)買(mǎi)的錢(qián)鰻

2.

羊肉聞著味道并不是很重

但是明顯沒(méi)有羊肉的不好聞的味道

她自己說(shuō)起了制作方法：

2.1

羊肉是找曾記購(gòu)買(mǎi)的

在微信聯(lián)系直接送上門(mén)并通過(guò)微信轉(zhuǎn)賬

昨天一整天放在冷藏

早上吩咐我拿出來(lái)到水槽里

鍋里轉(zhuǎn)滿(mǎn)冷水

羊肉放進(jìn)去燒開(kāi)撈起

2.2

孩子在隔壁玩游戲

不時(shí)地聽(tīng)到他一聲聲的咳嗽

不知道是感冒還沒(méi)有完全好還是過(guò)敏性咳嗽

看來(lái)隔壁房間要徹底打掃一下

以徹底清除毛的過(guò)敏源

之前孩子睡覺(jué)的房間有經(jīng)過(guò)徹底打算好多了

而且也保持得很好

隔壁的這間房間就沒(méi)有得到徹底的打掃

這是應(yīng)該要注意的一點(diǎn)

還要堅(jiān)決不讓茅臺(tái)進(jìn)房間更要隨時(shí)關(guān)門(mén)

茅臺(tái)中午沒(méi)有在旁邊的榻榻米上誰(shuí)家不知道跑去哪里了

我現(xiàn)在出去看下不要讓它在孩子房間

我也順便活動(dòng)下腰部

剛剛出去吃了兩顆錐栗

而且還燒了一壺水來(lái)泡咖啡

2.3

用炒鍋倒入麻油

一定要用麻油不可用花生油

燒開(kāi)并放入比較多的姜片

中火炸到稍微干且焦

2.3.1

剛剛孩子出房間到廚房的冰箱不知道拿了什么吃喝

中午問(wèn)他傍晚怎么去北附

不肯回答

回答說(shuō)再說(shuō)

2.4

倒入剛剛撈起的羊肉

翻炒至稍微變色

然后倒入些許水

還有老抽审胸、醬油亥宿、一瓶啤酒、八角砂沛、香葉烫扼、干辣椒、

豆腐乳等翻炒

2.5

然后全部倒入燒鍋

加入適量水中火慢燉大致三個(gè)小時(shí)

3.

中午吃飯的時(shí)候

才發(fā)現(xiàn)早上還煮了錢(qián)鰻

昨天晚上一起去雙秀買(mǎi)了豆腐和錢(qián)鰻

早上也一起煮了錢(qián)鰻

4.

孩子羊肉倒是吃了很多

魚(yú)少量吃了一些喝了一些湯

中午并沒(méi)有吃完

打算留著到晚上煮些飯

把羊肉燒開(kāi)碍庵、錢(qián)鰻燒開(kāi)就可以給孩子吃了

我們兩個(gè)晚上基本就不吃飯了

可以在空氣炸鍋里烤些錐栗來(lái)吃就夠了

還有吃幾塊羊肉可能也會(huì)有錢(qián)鰻或湯剩余

5.

對(duì)了中午說(shuō)了晚上要去東海參加美食節(jié)

說(shuō)是在一個(gè)五朵金花的廣場(chǎng)上舉辦的

1.

孩子晚上晚自習(xí)

現(xiàn)在煮米飯

熱中午單位鰻魚(yú)湯和羊肉砂鍋

本來(lái)想先去房間學(xué)習(xí)并定一個(gè)鬧鐘5分鐘

想到以前燒壞了兩個(gè)鍋

還有一次徹底燒焦了一個(gè)好鍋

就給自己定下用天然氣的原則

只要廚房開(kāi)著天然氣

無(wú)論如何都必須人在現(xiàn)場(chǎng)看著

2.

陳清林?

1.

有時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)難于開(kāi)始動(dòng)手做一件事呢映企？

也許是潛意識(shí)想到了某一點(diǎn)困難的地方

這一困難之處暫時(shí)沒(méi)有信心解決

于是就被這點(diǎn)進(jìn)步了

不肯往前行動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)了

2.

但是假如做成之后往回想

可能會(huì)發(fā)現(xiàn)

當(dāng)初自己認(rèn)為苦難的地方

其實(shí)也就那么一點(diǎn)點(diǎn)

即使沒(méi)有做留著也不影響整體的結(jié)果

也很有可能專(zhuān)注下來(lái)客服下

其實(shí)也沒(méi)有那么的苦難

3.

這也許就是被自己的想法難住了

從另一個(gè)角度也說(shuō)明

有時(shí)候可以可以把自己意識(shí)中的想法暫時(shí)屏蔽

然后把注意力專(zhuān)注于眼前可以做的事情上

也就是暫時(shí)忽略未來(lái)

注意力集中在眼前的事情上

往往會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的策略

4.

1.

剛剛吃完進(jìn)入房間

筆記本電腦正在播放著柔和的音樂(lè)

茅臺(tái)枕著榻榻米上的筆記本

放松地睡著

窗外漸漸暗下來(lái)了

孩子正在吃飯準(zhǔn)備晚自習(xí)

本來(lái)準(zhǔn)備著羊肉和錢(qián)鰻

他不吃錢(qián)鰻反而要微波昨天剩下來(lái)的鹵料

2.

我湊近給茅臺(tái)拍照

它一下子驚醒來(lái)

抬起頭

懶洋洋地睜開(kāi)眼

又瞇上眼倒頭換了一個(gè)姿勢(shì)

圈得更緊地睡著了

3.

孩子?jì)寢層昧Υ蜷_(kāi)房門(mén)

喊道：準(zhǔn)備出門(mén)啦

我已經(jīng)準(zhǔn)備好了

估計(jì)孩子不是很緊迫

慢悠悠地拖著腳步

手里刷著手機(jī)

還沒(méi)有趕緊換衣服

估計(jì)等下會(huì)換來(lái)他媽媽大喊大叫了

4.

QQ說(shuō)說(shuō)有點(diǎn)像萬(wàn)花筒或百寶箱

平時(shí)在里面積攢著寶貝

在合適的時(shí)機(jī)

取出某些寶貝

善加利用

泉州金花廣場(chǎng)美食節(jié)

第一站：

通政蒜蓉枝

第二站：

張耀伯菜粿

?

第三站：

秉正堂石花膏

第四站：

水門(mén)國(guó)面線糊

?

第五站：

泉港梅蘭浮粿

第六站：

周五樂(lè)隊(duì)

驚嘆是不是假唱悟狱！

她說(shuō)不可能。

我說(shuō)：太好聽(tīng)了堰氓。

現(xiàn)場(chǎng)音樂(lè)果然不一樣

周杰倫魅力還是那么強(qiáng)

第七站：

第四屆泉州市街舞大賽

?

第八站：

贏家里脊肉串

第九站：

T8臺(tái)球

兩杯橙汁

第十站：

海絲金鳳