“斷舍離”是通過收拾物品來了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌耿眉，讓人生更舒適的行為技術(shù)边翼。通過如何收拾東西，觀察和修煉自己清零的心智模式鸣剪。
斷：就是斷絕不需要的東西--少買
舍：舍棄多余的廢物--多扔
離：脫離對物品的迷戀--不執(zhí)著于物欲组底。
通過整理改變自己的3步驟
1.審視自己與物品的關(guān)系，只留那些需要的和心動的東西
2.從關(guān)注物品到關(guān)注自我筐骇，通過整理物品重新認(rèn)識自己和肯定自我
3.通過那些需要的和心動的東西债鸡，發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我，你的精神面貌也會改變
最后铛纬，我們來說說人們不舍扔?xùn)|西的三個原因：
1執(zhí)著于過去
2逃避現(xiàn)實(shí)
3擔(dān)憂未來
