這兩天有小伙伴問我：愛自己最大的表現(xiàn)是什么？
其實(shí)就只是“相信自己的每一個(gè)決定毕骡，給予自己最大的支持”而已削饵。
可怎么才算是“相信自己的每一個(gè)決定”呢岩瘦？
其實(shí)也只是，發(fā)自內(nèi)心地做自己想做的事窿撬，不懷疑自己启昧。
為什么這件事這么重要呢？
其實(shí)是因?yàn)榕椋?dāng)你發(fā)自內(nèi)心地做自己想做的事情密末，不對自己的決定產(chǎn)生任何的質(zhì)疑的時(shí)候，你的內(nèi)心其實(shí)是會(huì)感覺到：“我是被完全支持的”跛璧，“我是被堅(jiān)定選擇的”严里，“我是被完全接納的”，“我是被愛的”追城，“我是值得的”刹碾，“我是優(yōu)秀的”，“我是被認(rèn)可的”座柱。
那你在發(fā)自內(nèi)心地做自己想做的事情時(shí)迷帜，就等于回歸了你的真實(shí)自我，做出了一個(gè)新的決定辆布，就是：“真實(shí)的我是會(huì)被完全接納和支持的”，“真實(shí)的我是被認(rèn)可的”茶鉴。
那你處于一個(gè)這樣的狀態(tài)里锋玲，處于這樣的身份里，你內(nèi)心得到的滋養(yǎng)涵叮，是你根據(jù)“他人要求惭蹂，強(qiáng)行委屈自己去做一件你不想做的事，最后做成了”所帶來的成就感無法比擬的割粮。
后者會(huì)讓你感覺盾碗，真實(shí)的自己不被肯定。那就算你做完了一切舀瓢，對你來說也只是完成了一個(gè)任務(wù)廷雅，你終于可以松一口氣，可以緩一緩京髓，把時(shí)間留給自己航缀。
可在你把時(shí)間留給自己，去做自己想做的事情時(shí)堰怨，你又會(huì)感覺時(shí)間不夠用芥玉，自己被他人榨干了，很是疲憊备图，又會(huì)開始委屈灿巧。
這種委屈不被他人所看見赶袄，嚴(yán)重者還不被你自己允許，那這種委屈就會(huì)一直留在你心底抠藕，一直都無法消散饿肺，一直伴隨著你，影響你的生活幢痘，你就更沒有動(dòng)力去做事了唬格。
可當(dāng)你真的去看到你自己，看到自己的需要颜说，看到自己的感受购岗，看到自己的渴望，看到自己對自我的信任门粪，允許自己去做自己想做的事喊积，讓自己開始發(fā)自內(nèi)心地讓自我得到滿足的時(shí)候，那你從允許自己去構(gòu)想的那一刻玄妈、允許自己去做的那一刻乾吻、允許自己成為你自己的那一刻，就已經(jīng)與你的靈魂合一拟蜻，讓真實(shí)的自我得到全然的釋放绎签、認(rèn)同和肯定。
而這種認(rèn)同酝锅、支持和肯定诡必，不僅會(huì)在這一件事上，讓你感覺自己有能力去應(yīng)對各種情況搔扁，還會(huì)讓你帶著同樣的被支持的感覺爸舒，讓你確信你可以處理好其它的情況，堅(jiān)信自己可以獲得自己想要的生活稿蹲。
當(dāng)然了扭勉，讓自己發(fā)自內(nèi)心地去做自己想做的事，從來都不是說要你做一件多么轟轟烈烈的事苛聘，讓你證明你很愛自己涂炎。
而是指你平時(shí)想做什么，就允許自己做什么设哗，想體驗(yàn)什么璧尸，就允許自己去體驗(yàn)。
就是日常的想哭就哭熬拒，想笑就笑爷光，想喝水就喝水，想睡覺就睡覺澎粟，想自己一個(gè)人待著就一個(gè)人待著蛀序，想和朋友出去玩就出去玩欢瞪，就這種小事能給你帶來的支持和自我信任感，就已經(jīng)足夠徐裸，就已經(jīng)能讓你感覺到你自己是被自我接納著遣鼓、肯定著，以及無條件支持著重贺。
