辟谷的科學(xué)論證
? ? ? ?美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，僅僅辟谷斷食2天以上就可以重啟人體免疫系統(tǒng)晕粪，這對(duì)那些因年老或癌癥而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)受損的人而言無疑是個(gè)好消息颠蕴。
? ? ? 研究人員表示，辟谷斷食起到“鼓勵(lì)”身體去更換受損“老”細(xì)胞的作用辈讶。
? ? ? 南加州大學(xué)長(zhǎng)壽專家沃爾特·龍戈教授是研究者之一命浴，他表示：“挨餓時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)試圖節(jié)省能量，方法之一就是更換掉不需要的免疫細(xì)胞生闲，尤其是那些受損的媳溺。”
? ? ? 他所在的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)碍讯，每半年辟谷2~4天就迫使身體進(jìn)入“生存模式”悬蔽，耗盡體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪和糖分，分解掉老細(xì)胞捉兴。之后蝎困，人體就會(huì)發(fā)出信號(hào)讓干細(xì)胞重生，“重建整個(gè)免疫系統(tǒng)”倍啥。
1禾乘、辟谷首先是練脾胃：
辟谷斷食期間只喝水，不進(jìn)任何食物逗栽，首先脾胃是很好的休息盖袭。胃腸逐漸返還到嬰兒狀態(tài)。因?yàn)槿巳杖者M(jìn)食彼宠，而且往往是經(jīng)常過量進(jìn)食鳄虱，脾胃經(jīng)常是處于過勞狀態(tài)下，所以90%以上的人都是脾虛的凭峡。嚴(yán)格的辟谷拙已，相當(dāng)于一鍵恢復(fù)，把脾胃恢復(fù)到初始狀態(tài)摧冀，各種功能得到有效的恢復(fù)倍踪。所以嚴(yán)格辟谷，是脾胃修煉的最安全最有效的方法索昂，也是調(diào)理各種脾胃疾病的最安全強(qiáng)效的方法建车。中輕度脾胃不好的人，80%通過一次辟谷斷食就可以調(diào)理好椒惨。
2缤至、辟谷練肝膽：
辟谷期間，體內(nèi)糖在2-3天代謝盡了康谆，便啟動(dòng)脂代謝领斥。脂肪是人體儲(chǔ)存能量的主要形式，脂肪代謝都要通過肝臟切割完成沃暗。平時(shí)人主要是糖代謝供能月洛，很少啟用脂肪這種儲(chǔ)存?zhèn)溆媚芰浚云綍r(shí)肝臟代謝脂肪是不多的孽锥。但辟谷期間嚼黔，主要是脂代謝供能细层，所以肝臟的工作負(fù)擔(dān)大大提高。這相當(dāng)于給肝臟來一次“大負(fù)荷軍訓(xùn)”唬涧，所以辟谷期間及辟谷出關(guān)2周內(nèi)今艺，肝功能檢查都是不正常的。但辟谷出關(guān)一個(gè)月后爵卒，肝功能會(huì)恢復(fù)到比以往更正常的水平，肝臟得到了鍛煉及修復(fù)撵彻！
3钓株、辟谷練腎：
辟谷期間，不吃鹽陌僵，除了微量的礦泉水供給礦物質(zhì)外轴合，沒有礦物質(zhì)維生素供給。而且脂代謝產(chǎn)生大量的酸碗短，酸堿平衡主要靠礦物質(zhì)受葛，這樣一方面礦物質(zhì)缺乏，一方面產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)偎谁，酸堿平衡難度遠(yuǎn)超平時(shí)总滩。酸堿平衡主要是由腎臟完成，所以辟谷期間巡雨，對(duì)于腎臟也是來一次“大負(fù)荷軍訓(xùn)”闰渔，鍛煉提高腎臟的酸堿平衡功能，進(jìn)而提高腎臟的整體功能铐望。同樣冈涧，辟谷期間及辟谷出關(guān)2周內(nèi)，腎功能檢查都是不正常的正蛙。但辟谷出關(guān)一個(gè)月后督弓，腎功能會(huì)恢復(fù)到比以往更正常的水平。腎臟得到了有效鍛煉及修復(fù)乒验！
4愚隧、辟谷練心腦：
辟谷期間，首先就是把血管里的血脂及內(nèi)臟的脂肪轉(zhuǎn)換為能量徊件，所以是最有效降低血脂奸攻，清理血管垃圾的最安全有效的方法。讓這些血管垃圾“燃燒”變成生命的能量虱痕，多美妙多“環(huán)倍媚停”的方法啊部翘！
隨著血管垃圾被逐漸清理硝训，血管會(huì)逐漸通暢，這樣對(duì)心腦供血供氧就逐漸改善，最終是練心腦窖梁，提高了心腦功能赘风。
5、辟谷練肺臟：
? ? ? 辟谷清理血管垃圾纵刘，通暢血管這個(gè)生命通道邀窃，本身就是對(duì)五臟都是大大利好的。辟谷疏通血管假哎，血液給全身組織的供氧功能就大大提高瞬捕。血為氣之母，所以辟谷在練五臟同時(shí)舵抹，也在練氣血肪虎。
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