吵架多以爭對錯開始蒜田。
一開始只是想講講道理,指出對方的錯誤选泻、不妥之處冲粤,后來講著講著就吵起來了。證明對方是錯的越來越需要力氣页眯,吵架的級別也就越來越大色解。
其實吵架本身的事并不一定很大,可能是幾點回家?guī)c出門餐茵,可能是人應(yīng)不應(yīng)該愛國科阎,可能是意識到自己錯了不能承認(rèn),所以一定要找出對方錯的地方來忿族,反反復(fù)復(fù)锣笨,都是舊藥新吵。
雞毛一地尚存道批,冤冤相吵不能了错英。家庭中,夫妻隆豹、父子椭岩、母子復(fù)雜的三角關(guān)系里爭相上演花式爭執(zhí)。社會上璃赡,錯綜復(fù)雜的關(guān)系就吵得更五光十色斑斕多彩了判哥。
在吵架里,每個人都覺得自己是對的碉考,對方是傻逼塌计。可究竟侯谁,誰是對的呢锌仅?
清官也不知道。
但我們可以去思考墙贱,為什么明明相愛的人热芹,卻要以吵相報呢?
想來想去惨撇,我想到了很多原因伊脓。其中一個就是:為什么喜歡爭對錯?因為腦子不夠發(fā)達(dá)啊串纺。
前幾天丽旅,一個姑娘跑過來問了我一個問題椰棘。這個問題真是如晴天霹靂般點醒了我,完美詮釋了為什么會有那么多家庭矛盾榄笙,為什么總有人要爭個對錯而吵架邪狞,為什么那么多戀人因為“三觀不合”而分開。由此茅撞,我借以此文表達(dá)對這個姑娘的感謝帆卓。
她問我:請問女孩子活得獨(dú)立是好事還是壞事?
這個問題讓我凝噎米丘、震驚剑令。作為不知名的心理專家,我是該說好事呢拄查,還是壞事呢吁津?我知道無論怎么回答,都會顯得我太業(yè)余堕扶。這就像是電影里要拆彈的時候剪紅線還是藍(lán)線碍脏,其實剪哪根都得完蛋。這個問題本身就是一個陷阱稍算,是個偽命題典尾。它是一個一元思維的結(jié)果。
女孩子活得獨(dú)立糊探,是個好事钾埂。優(yōu)點太多了,新時代的彰顯科平,不依靠別人褥紫,自由,灑脫匠抗,任性故源,尊嚴(yán)」常“活出自我”,多么美好啊印机。早已不是什么女人能頂半邊天矢腻,女人就是天好么!
女孩子活得獨(dú)立又不怎么好射赛,缺點也不少:不依賴多柑,就得自己扛。什么都不依賴楣责,就得什么都自己扛竣灌。慢慢地人就會焦慮聂沙、無助、迷茫初嘹、孤獨(dú)及汉。像是迷失在黑夜里獨(dú)自前行,是自由了屯烦,可這個自由坷随,你能享受多久?不依賴也沒有親密驻龟,別人無法靠近你温眉。即使你結(jié)了婚,也還是要在婚姻內(nèi)孤獨(dú)終老啊翁狐。
對錯好壞类溢,發(fā)生在不同的情境里、在不同人看來有不同的視角露懒。有依賴的時候依賴闯冷,沒依賴的時候獨(dú)立,就很好隐锭。但有所依賴的時候不依賴窃躲,就有點浪費(fèi)了。無所依賴的時候還不獨(dú)立钦睡,就容易怨天尤人了蒂窒。
所以女孩子活得獨(dú)立,既是好事荞怒,又是壞事洒琢。既可以是好事,也可以是壞事褐桌。這是二元思維衰抑。
可這個回答依然是局限的,它的回答在事情的評判里作答了荧嵌∏河唬“女孩子活得獨(dú)立”這事,是個獨(dú)立問題嗎啦撮?
女孩子在什么時候開始思考“活得獨(dú)立是對是錯”這個問題了谭网?
是遇到喜歡的人了?想談戀愛了赃春?還是自我懷疑找不到對象了愉择?她為什么發(fā)出了這樣的疑問?當(dāng)她這么問的時候,她其實真正想問的是什么锥涕?
跳出問題本身衷戈,能夠?qū)Ρ尘啊訖C(jī)等周邊內(nèi)容進(jìn)行思考层坠,就是多元思維了殖妇。
要把事情分為對錯好壞,而且只有這一個標(biāo)準(zhǔn)答案窿春,是我們的一元思維拉一。所有的吵架,尤其是家庭吵架旧乞,都基于這個一元思維而產(chǎn)生:
房間應(yīng)該打掃干凈蔚润。
作業(yè)應(yīng)該今天做完。
人應(yīng)該勤奮尺栖,早起嫡纠。
碗一定要洗,最好是今天洗延赌。
出門不要太晚除盏,免得被親戚們說。
人不能被親戚看笑話挫以。
燈泡壞了就要及時換者蠕。
……
很常見的吵架中的話術(shù)吧。說的時候氣勢那么強(qiáng)大掐松,一定是被愛情耽誤了的好銷售踱侣。
在一元思維里,事情的標(biāo)準(zhǔn)只有一個大磺,我的標(biāo)準(zhǔn)就是世間通用的標(biāo)準(zhǔn)抡句。因此,事情往我期待的方向發(fā)展杠愧,才是對的待榔,否則就是錯的。
事情只往這個方向走還不行流济,還得達(dá)到了我頭腦中設(shè)置的這個標(biāo)準(zhǔn)锐锣,才是好的,才是對的绳瘟,才是應(yīng)該的刺下。房間整潔度只有達(dá)到了我的要求,才算干凈稽荧。你只有達(dá)到我要求的工作量,才算勤勞,否則懶惰姨丈。
如果你沒有讓事情按照這個標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生畅卓,那么你就是錯的,就是不好的蟋恬,就是有病的翁潘,就是要改的,就是該被懲罰的歼争。
兩個都在一元思維思考的人拜马,而且還不一樣,家庭戰(zhàn)爭片直播版就上演了沐绒。
戰(zhàn)爭是這樣的:誰有力量俩莽,聽誰的。家庭就是這樣乔遮,咱倆誰能吵過誰扮超,誰能斗過誰,就聽誰的蹋肮。因為“對的”這個獎?wù)鲁鏊ⅲ菍儆诟辛α康哪莻€。
文化滲透了我們一個很深的潛意識:誰強(qiáng)誰有理坯辩。
在一元思維里馁龟,只有我是對的和你要聽我的。心智水平大約停留在一歲:我就是中心漆魔,我就是標(biāo)準(zhǔn)坷檩,我就要媽媽無條件聽我的!
能夠成長的人有送,會從兩面看問題:既對淌喻,又錯。既好雀摘,又壞裸删。這就是二元思維,能從兩個角度看待同一個問題阵赠。不再偏執(zhí)于對或者錯涯塔,而是知道,世間沒有絕對清蚀,每一件事情都有好壞面匕荸。A有好的一面,也有壞的一面枷邪。-A也有好的一面榛搔,也有壞的一面。
洗碗是好事,不洗也是好事践惑。攢多了再洗也挺好腹泌。再不洗于是買了人類發(fā)明的洗碗機(jī)。全換成一次性碗不用再洗也是種活法尔觉。
勤奮是好事凉袱,懶惰也是好事。勤奮的人都猝死了和在猝死的路上侦铜,懶惰的人卻在床上貪戀著第一百縷陽光专甩。
今天出去旅行是好事,計劃泡湯了也是好事钉稍。我們家本來計劃年前去西雙版納涤躲,結(jié)果我那省錢成癮的老媽找了一百個理由阻止了我,結(jié)果到家第二天西雙版納就地震了嫁盲。然后我有時間寫了這個文篓叶,離成為偉大的心理咨詢師又更近了一步。
房間打掃是好事羞秤,不打掃也是好事缸托。愛打掃的人都伴有不同程度的焦慮、躁狂和強(qiáng)迫發(fā)作瘾蛋,根本沒時間靜下來思考人生和認(rèn)真學(xué)習(xí)俐镐。是凌亂,給了人類更多偉大的創(chuàng)造哺哼、沉思和無限可能佩抹。
即使是十惡不赦的人,也有他善良對待的人取董。即使他做雞鳴狗盜的事棍苹,也有他善良的一面。
即使是太陽升起來了茵汰,也有好有壞枢里。對萬物是好事,對不想起床的我就不是什么好事了蹂午。
當(dāng)我們進(jìn)入二元思維的時候栏豺,你就會感覺到:每個人在他的觀點里,都是對的豆胸。在他的視角來看絮缅,因為是對的穿稳,所以在堅持汽绢。這個世界上也不是你對我錯、我對你錯的邏輯嚼沿,而是“都對”,你是對的桑寨,我也是對的伏尼。當(dāng)有兩個對,并且能切換視角的時候尉尾,你會發(fā)現(xiàn)原來爭吵的問題,就可以帶著理解和認(rèn)同來解決了燥透。
當(dāng)一人的觀點被認(rèn)同的時候沙咏,他才有了靜下來跟你溝通的可能性。
“碗怎么沒洗班套?”
是的肢藐,在他的世界里洗碗就是對的,這不影響在你的世界里不洗碗也是對的吱韭。
除了這些吆豹,還有多元思維。多元思維讓我們跳出事件本身理盆,從不同的角度痘煤、寬度和高度看待事件。
“碗怎么沒洗猿规?”
當(dāng)你在被指責(zé)的時候衷快,他在用一元思維思考。而你用一元思維思考的時候姨俩,覺得“我不想洗就不應(yīng)該洗”蘸拔,就吵起來了。你用二元思維思考的時候环葵,就能大方去承認(rèn)“是啊调窍,碗沒洗”。你不覺得這是一個錯张遭,你就不心虛邓萨、理虧而反駁。你能認(rèn)可他說的也是對的帝璧,你就不生他氣先誉,所以你們就有了溝通的可能性。當(dāng)你用多元思維思考的時候的烁,你就發(fā)現(xiàn)除了洗碗的對與錯褐耳,洗碗本身也是在表達(dá)其他的內(nèi)容。比如說:老子今天不爽渴庆,挫敗感特別強(qiáng)铃芦,就是想找個事發(fā)泄下雅镊。什么事呢?剛好碗就撞我槍口了刃滓。
最近過得很委屈仁烹,孤獨(dú)而苦悶,就是想被人哄咧虎。你又不主動來哄我卓缰,我又低不下頭求哄,甚至不知道我需要被哄砰诵。
明天我有朋友要來征唬,萬一他們看到我們家碗沒洗怎么辦,多丟人茁彭。好焦慮总寒,你為什么不替我分擔(dān)?
你到底還愛我嗎理肺?到底有沒有責(zé)任心摄闸?到底在乎不在乎這個家?你倒是洗個碗證明下啊妹萨。
在多元思維里年枕,事情不僅有一百種可對可錯的視角,更有象征眠副、動機(jī)画切、原因、情緒囱怕、背景等其他視角霍弹。我跟你為這個事而吵,其實是因為別的事娃弓。我在乎的是其他的說不出來的典格、意識不到的內(nèi)容,這個事只是個出口和表象台丛。
所以在多元思維里耍缴,人們除了關(guān)注事情本身,更關(guān)注事情的周邊挽霉。當(dāng)你能夠用多元思維思考問題的時候防嗡,你將變成一個深邃、寬廣侠坎、獨(dú)特的人蚁趁,人格魅力上升N個檔次。多元思維的使用就是:去看到對方為什么要跟你爭論這個事情的對錯实胸。他發(fā)生了什么他嫡?可否去關(guān)心他番官?去看到自己為什么要去指出對方哪里做錯,我發(fā)生了什么钢属?我可否一致性表達(dá)下徘熔?
每當(dāng)你想去爭對錯,或者指責(zé)淆党、自責(zé)酷师,不如去思考:此刻,你的思維在哪個維度里宁否?是否有可能窒升,升級下自己的思維高度?
打開你的腦袋慕匠,它不會開花,它只會讓你的世界更寬廣域醇。
(夏藝文摘自“一個”)