巴特曼博士發(fā)現(xiàn)水可以治療：
（1）水的功能
? ? 1.心臟病和中風(fēng)：因為水能稀釋血液秒啦，有效地預(yù)防心腦血管阻塞腥例。
? ? 2.骨質(zhì)疏松癥：因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固翁巍。
? ? 3.白血病和淋巴瘤：因為水能夠?qū)⒀踺斔瓦M(jìn)細(xì)胞公你，而癌細(xì)胞具有厭氧的特征原朝。
? ? 4.高血壓：因為水是最好的天然利尿劑驯嘱。
? ? 5.糖尿病：因為水能夠增加身體內(nèi)色氨酸的含量喳坠。
? ? 6.失眠：因為水能夠產(chǎn)生天然的睡眠調(diào)節(jié)物質(zhì)—褪黑激素鞠评。
? ? 7抑郁癥：因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應(yīng)。
? ? 身體缺水壕鹉，和醉酒一樣傷身剃幌！
當(dāng)人發(fā)生輕度脫水時，思維就開始混亂晾浴，更危險的是负乡，一旦脫水，自我感覺的精確評估能力開始下降脊凰，其后果相當(dāng)于醉酒抖棘。
（2）晚間喝水：
? ? 準(zhǔn)備一個能裝500~1000毫升水的保溫杯放在床頭。
? ? 第1次：
臨睡前喝200~300毫升水;
? ? 第2次：
夜間小便后喝兩三口水狸涌，大約100毫升左右;
? ? 第3次：
晨起再喝300~500毫升切省。
? ? 如果擔(dān)心起夜影響睡眠，白天就少量多次喝水帕胆，每次100毫升朝捆，以保持體內(nèi)水分，晚上喝水節(jié)制懒豹。
（3）白天喝水：
? ? 喝水芙盘，不是喝茶诊杆，一天喝2~3 升的水，分多次喝何陆，不是等到口渴時喝水晨汹。
? ? 盡量喝白開水，而不是碳酸飲料和咖啡贷盲。
? ? 茶淘这、咖啡、葡萄酒和飲料巩剖，不能代替身體所需的天然水铝穷。因為這些飲料雖然含有水分，但也含有脫水因子佳魔，特別是咖啡因和酒類曙聂。這些物質(zhì)不僅會清除溶解它們的水分，還會清除身體額外的水分鞠鲜。
