之前在小學教授了半學期的“情緒管理”課程化焕，深知管理情緒，理解情緒對一個人的重要性计寇。
可事到臨頭锣杂，能控制住自己情緒，不被其左右的人真的不多番宁。
一句傷人的話就能讓自己情緒炸掉元莫，繼而伴隨著身體無意識的劇列抖動和語言上的不知所云氣都沖了出來。
要學會在情緒來臨時平靜下來蝶押，不在情緒劇烈的時候做決定踱蠢，說話。
冷靜，深呼吸茎截，平靜下來苇侵。
讓自己平靜下來。
情商一詞聽著高深企锌，其實沒什么榆浓，就是個管理情緒的能力凛膏。
生氣沒什么忿项，要把氣發(fā)出來，但不要讓自己沉在這種情緒當中吮旅。
氣在頭上抖坪，有些胡言亂語萍鲸，到此為止。
