《4點起床》讀書分享
梅子：讀書后加入個人思考，行動的有效性澈魄，下一步行動是？寫讀書總結(jié)
曾家紅：匯報一定要總結(jié)成三個點
劉麗琴：導(dǎo)圖輸出仲翎，質(zhì)疑看書痹扇。早起是修行的法門，問候溯香。讀書是為了應(yīng)用鲫构。
王麗：早起找到自己喜歡的事情，地鐵就是自己的移動圖書館
汪加林：養(yǎng)生：身體玫坛，內(nèi)心结笨。為什么要早起，早起的方法
紅濤教練：
甄選：不論讀哪一本書都要有甄選意識（是不是一定要4點起床？3-5點是陽氣升發(fā)的時候）
借鑒：每一本書都有好的方法炕吸，好的思路伐憾，哪些方法我可以用？
做法：摘抄赫模，思維導(dǎo)圖树肃，有意識地刻意去調(diào)整，結(jié)合自己的情況做一些修正瀑罗。
目標(biāo)：定向目標(biāo)扫外，計劃，階段性的里程碑廓脆。
執(zhí)行：清單，（如：早起執(zhí)行清單磁玉，獎逞機(jī)制停忿，結(jié)死黨，一群人一起來）
創(chuàng)新蚊伞，優(yōu)化：不斷優(yōu)化往里面加內(nèi)容席赂，每天養(yǎng)成持續(xù)精進(jìn)的習(xí)慣。
反思：Good：哪些好的地方时迫，better：能做得更好的地方
海明教練：
碎片化讀書颅停，如果愛沒有增加，一切都不會增加（增加對讀書的熱愛）
聽書是一種假性收獲掠拳，聽得多癞揉，忘得書，記不住溺欧，也用不出來喊熟。
重新定義讀書的時間
先瀏覽一本書，看一下前言和目錄姐刁，找到重點芥牌，找到想要的寶藏，從最感興趣的地方入手聂使。（打破原有的讀書方式）
從不同的角度去讀壁拉，用自己的框架去讀（而不是一直在作者的框架里）
一本書：一個收獲（一個觀點，能用出來就收獲了）柏靶，一個模型弃理。.
做一個積極的思考者，讓讀書成為增加幸福指數(shù)的一個儀式宿礁，享受心流和福流（小確幸）的過程案铺，把這種大感覺擴(kuò)大，把它固定，成為每天的儀式控汉。這種熱愛和情懷就可以遍及到很多的書籍和靈魂笔诵。
通過讀書改變情懷，風(fēng)度姑子，氣韻。
讀書提倡多樣性
提煉出和自己相關(guān)的一個主題鏈接街佑，通過自己的方式谢翎，重新構(gòu)架的，完全是自己的東西了沐旨。
變成自己東西磁携，構(gòu)架自己的系統(tǒng)谊迄。
互相點評统诺，是再創(chuàng)造歪脏，訓(xùn)練自己這方面的能力。
