我的奇跡日志D3-3.2-我覺察我看見什么

圖片發(fā)自簡書App

《我覺察我看到了什么》

今天髓帽,我覺察我在注視什么驳阎、留意什么。我是否比較有興趣看到一起交通意外搞隐,還是享受看到陽光穿透窗戶驹愚?我會因為看著別人爭吵而體驗到強烈的情緒,還是看著小孩安睡劣纲?我是對謀殺和暴力的新聞感興趣,還是留意人們手牽手表達喜悅之情癞季?當我領會到我可以選擇將目光投向到哪里時倘潜,我會選擇只看正面的事情。我所看到的一切影響我的心靈志于,而正是我的心靈創(chuàng)造我外在的世界断序。今天摸柄,我覺察我看到什么秀姐。

功課:捐出一些金錢,不是因為受惠者值得這些捐贈奈应。祝福它。留意你的感受杖挣。

肯定語句:我到處都看到和平

功課

一個通宵班次,21:30-7:30株汉。打破了我上班以來的記錄歌殃,我居然上了一個夜班乔妈!

這酸爽挺份!我看到了我自己真的老了贮懈,早上6點困得不要不要的。

內心不斷感慨我多少年沒有熬過通宵了岸淠恪!

而一個通宵躲因,讓我覺察到了自己用于看見的工具--我的眼睛忌傻,有一瞬間右眼有點模糊大脉。把我嚇壞了水孩,我該不會就此眼睛看不見吧?我才30歲俺颖辍!

反思自己的用眼習慣苍姜,隨時隨地看手機,不注意場合馍乙、光線屈嗤,導致自己感覺眼睛越來越不如以前。

不能再這樣下去了饶号。從今天開始我就每隔一個小時,讓眼球休息一下茫船,做眼保健運動。并且可以保持自己與手機涩禀、電腦的距離然眼,再者,去醫(yī)院檢查視力屿岂,了解自己目前的視力進度鲸匿,佩戴合適的眼睛。


我從3.1號開始閱讀《輕而易舉的富足》带欢,并且堅持寫奇跡日志。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末吁朦,一起剝皮案震驚了整個濱河市渡贾,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖不脯,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,590評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件刻诊,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡复局,警方通過查閱死者的電腦和手機粟判,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,157評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來档礁,“玉大人,你說我怎么就攤上這事递礼「遥” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,301評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵将硝,是天一觀的道長屏镊。 經常有香客問我,道長闸衫,這世上最難降的妖魔是什么诽嘉? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,078評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮骄酗,結果婚禮上悦冀,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己盒蟆,他們只是感情好师骗,可當我...
    茶點故事閱讀 69,082評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布讨惩。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般黍少。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪处面。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上厂置,一...
    開封第一講書人閱讀 52,682評論 1 312
  • 那天昵济,我揣著相機與錄音或颊,去河邊找鬼。 笑死囱挑,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的平挑。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,155評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼唆涝,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼唇辨!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起赏枚,我...
    開封第一講書人閱讀 40,098評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤饿幅,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后栗恩,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 46,638評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡乳乌,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,701評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了纫版。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片客情。...
    茶點故事閱讀 40,852評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖膀斋,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情糊识,我是刑警寧澤摔蓝,帶...
    沈念sama閱讀 36,520評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站贮尉,受9級特大地震影響,放射性物質發(fā)生泄漏败砂。R本人自食惡果不足惜魏铅,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,181評論 3 335
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望览芳。 院中可真熱鬧,春花似錦铸敏、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,674評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至峰弹,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間融师,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,788評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工旱爆, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留窘茁,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,279評論 3 379
  • 正文 我出身青樓房待,卻偏偏與公主長得像驼抹,于是被迫代替她去往敵國和親桑孩。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子框冀,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,851評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內容

  • 風吹過的故鄉(xiāng) 呼嘯瑟瑟 有些許冰涼 還有些許向往 風吹過的故鄉(xiāng) 牛羊成群 有醉人的花香 還有迷人的山河 風吹過的故...
    unreal起風了閱讀 210評論 0 0
  • 那是我上過最震撼的一節(jié)培優(yōu)晚自習镣隶。老史的魅力從套路化的閱讀題中一點一滴地滲透出來诡右。我站在其他班同學的角度去聽這節(jié)課...
    YUTL閱讀 500評論 0 4
  • 秋夜寂寂鳥無聲帆吻,天籟冥冥心事靜域那。 亂葦蕭瑟風輕度猜煮,淺塘波瀲枯葉輕。 往事如煙空牽掛王带,紅顏落花自飄零。 相思入骨多纏...
    雪夜花開閱讀 309評論 2 6