行動營背稼，帶給了我什么
文/高小蔚
這句話贰军，堅持的最辛苦的時候曾問過自己玻蝌，不止一次。
那時的我词疼，焦頭爛額的工作要處理俯树，生病住院的媽媽要陪護，兩個英語培訓班作業(yè)要應付贰盗，還要輔導將要升中的兒子學習和搞定日復一日的瑣碎家務许饿。
今天，雙手合十感謝倔強的自己舵盈，終于沒放棄陋率。
概括來說，第一周是摸索期秽晚，第二周是爆發(fā)期瓦糟，第三周是浮動期。我給22天里自己的綜合表現(xiàn)打8分：打卡2分赴蝇，最佳2分菩浙，寫作2分，讀書1分句伶，交友1分劲蜻。
尚滿意這樣的表現(xiàn)，但把圓滿留給了以后考余。
【內心的成長】
別人眼里的我先嬉，是個大女人〕蹋總是橫沖直撞的面對生活里的雞毛蒜皮坝初，喜歡和不喜歡都在一目了然里浸剩。其實，他們看不見我大大咧咧背后深深的不自信和陌生人面前的社交恐懼心鳄袍。
決定要參加連隊的分享之前绢要，已經(jīng)在心里糾結了很多天。一個有社交恐懼的人拗小，普通話說的不好重罪、沒什么具體的技能類的特長、甚至哪天有時間做分享都是毫無頭緒等任何一條都足以打倒我所有的念頭哀九。
最終鼓起所有的勇氣填寫上名字的一瞬間剿配，我為自己的變化感慨不已。這一步阅束，于我呼胚，真的不容易，戰(zhàn)勝自己往往比戰(zhàn)勝別人更難息裸。
收獲：我開始期待內心更強大的自己蝇更，強大到徹底丟棄所有的小自卑和小恐懼，像自己羨慕的人那樣自如前行呼盆，灑脫而向年扩。
【效率的提升】
參加行動營的動力就是想克服拖延和懶惰，繼而擺脫因為拖沓造成的加班不斷和效率低下访圃。
晚上我最有寫作靈感厨幻，所以我要求自己白天必須高效處理完手頭工作，來保證交出自己滿意的作業(yè)腿时。
3周后的現(xiàn)在况脆，我已經(jīng)習慣了根據(jù)計劃和輕緩來面對每天的工作。不再邊看手機邊發(fā)郵件批糟，不再同時虎頭蛇尾的做幾件事格了，不再面對突發(fā)狀況而心生排斥，也不再因為磨蹭懶散而加班跃赚。
這樣的結果和效率笆搓，大大超出了我所有的預期。
收獲：淡化了拖延和懶散纬傲，也找到了健身和讀書的時間满败，這比什么都重要。就這一點叹括，我已經(jīng)不虛此行了算墨。
【讀書的變化】
沒來行動營以前，我以為的愛讀書就是我曾經(jīng)那樣：只要愛汁雷，就夠了净嘀。
只愛讀自己喜歡的題材报咳，散文或者小說。其他在我看來晦澀難懂的挖藏，眼球轉動費勁兒的暑刃，不想讀也不愿意買。
行動營讀書課越聽越覺得自己以前讀書范圍太狹窄膜眠，開闊視野和學以致用是最迫切的：
001用《書都不會讀岩臣，你還想成功？》的方法認真的給自己做讀書計劃宵膨，而不再是以前拿到拿本讀拿本架谎，讀到哪里算哪里；
002用《寫作法寶》理論告訴自己：我寫作辟躏，不是為取悅任何人谷扣，我手寫我心，讓寫作不附帶其他條件捎琐；
003《奮斗的正確姿勢》讓我直面自己的職業(yè)前景会涎，審視自己的核心技能，并針對評估去考量下一階段的學習計劃野哭；
004 買來《聰明人用方格筆記本》在塔，學著去整理大腦思維方法幻件；
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收獲：開始廣泛閱讀各種題材拨黔，并將一些易懂的管理方法運用在工作中。
不足：目標完成不徹底绰沥，正奮力補上篱蝇，自評1分。
沒完成的原因：
001讀書方法不正確徽曲，苛求一次讀懂全部零截，導致推進緩慢，降低了積極性秃臣。
002 前期對管理類書重視度不夠涧衙，讀書太隨意
【寫作的領悟】
從一開始毫無章法只會機械地重復素材“寫”，到逐漸學著去體會素材里的精華奥此，先轉化成行動弧哎，再輸出成文字，順利實現(xiàn)理論-行動-感悟的反芻過程稚虎。
我有多認同每天的最佳和提名撤嫩，就有多認真的去構思和落筆。那樣的儀式感里蠢终，我像個不折不扣的學生序攘，用自己的進步在期待考官的認可茴她。
收獲：
001 領悟出用隨筆的心情寫心得，能讓寫作輕松程奠，用心得的文法寫隨筆丈牢，能讓條理清晰。并且也在這樣的實踐中完成所有作業(yè)并得到認可瞄沙。
002 重拾手寫日記赡麦。一頁紙，一支筆帕识，整理每天的生活泛粹，讓寫作有目標和話題，也鍛煉了書法肮疗。
【交友的遲緩】
作為一個患有輕度社交恐懼且將近不惑之年的中年婦女晶姊，我能欣然接受新朋友，但卻很少主動向人示好伪货。
行動營群里们衙，蘇寶的堅持朝榜有名讓我佩服，有晝夜時差的水蕓讓我驚訝碱呼，劉家奶爸的育兒讓我受教蒙挑，梧桐老師的文采讓我學習，圓圓的樂天派更讓我印象深刻......
我心底里欣賞他們愚臀，卻一直沒有勇氣主動留下聯(lián)系方式和進一步深交忆蚀。
收獲：認識了很多比自己更優(yōu)秀也更努力的戰(zhàn)友，他們激發(fā)了我繼續(xù)向上的力量姑裂。
不足：交友的目標沒有完成馋袜，自評1分。
沒有完成的原因：
001 自己主動性不夠舶斧，尚未沖破自己的心理障礙欣鳖，怕被拒絕的尷尬。
002 拘囿于自己熟悉的小圈子里茴厉，依賴性太強泽台。
003 夸大了自己和大咖的差距，自我認知低
【后期的計劃】
查漏補缺：
完成行動營目標里最后2分的讀書和交友
時限：2周
目標分解：
11.6-11.11 讀書交友同時進行矾缓，完成交友目標
11.112-11.19 完成讀書目標
新的目標：
001寫作：整理以前寫過的文字怀酷，按照月份進行匯總和修改
時限：2個月
目標分解：
11.10-11.20號 整理寫給以前兒子的生日文章
11.20-12.10號 整理去年的節(jié)氣文章
12.10-1.10號 完善以前的影評和隨筆
002 讀書：讀完手上新買的5本書，并用快速讀書法做簡單的讀書筆記
時限：1個月
目標分解：
1.15-11.30號 通讀而账，
11.30-12.6號 用筆記去抓住主干記憶點
12.6-12.21號 復盤筆記并落實工作實用情況
003 健身：堅持每周1次瑜伽或者跑步
時限：年卡到期前
目標分解：11月15日前每天達到10000步的總步數(shù)胰坟，確保動起來
11月中開始恢復每周一次瑜伽或者健身中心鍛煉一次
獎級機制：春節(jié)前完成以上目標，明年初獎勵自己出國游一次，新西蘭或者瑞典
懲罰機制：完成低于兩項笔横，取消明年的出國游計劃竞滓，并自罰檢討書一份。
電影《一代宗師》里說：功夫兩個字吹缔，一橫一豎商佑，堅持到最后的才是贏家。
就這樣厢塘，讓自己憋著勁兒繼續(xù)穩(wěn)當兒地走下去茶没，飽滿的生活終會一路繁花相送，過青墩晚碾。
