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創(chuàng)業(yè)十條：市場(chǎng)不相信眼淚冗疮，冬天要為春天做準(zhǔn)備
01 先來(lái)說(shuō)一說(shuō)標(biāo)桿學(xué)習(xí)的重點(diǎn)棺滞，學(xué)什么蝌戒？ 研究那些已經(jīng)經(jīng)過(guò)市場(chǎng)驗(yàn)證過(guò)的賺錢(qián)模式设凹，找出它們不僅賺到錢(qián)了贸街，還可以持續(xù)賺到錢(qián)的原因和關(guān)鍵動(dòng)作庵寞，有哪些。...
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創(chuàng)業(yè)十條：學(xué)歷代表過(guò)去薛匪，學(xué)習(xí)力才代表未來(lái)01 勤奮踏實(shí)捐川，探索求知，才會(huì)不斷進(jìn)步逸尖； 遵循規(guī)律古沥，了解本質(zhì)瘸右，才會(huì)不走彎路。 如果你愿意花一年時(shí)間岩齿，精讀所在行業(yè)100本經(jīng)典書(shū)太颤，并且用100個(gè)思...
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創(chuàng)業(yè)十條：心力不足時(shí)，要默念十遍
01 專注于培養(yǎng)減肥行業(yè)人才盹沈， 專注于幫人健康變瘦變美龄章， 專注研究本質(zhì)和用戶需求， 專注創(chuàng)新實(shí)踐和產(chǎn)品設(shè)計(jì)乞封， 我是減肥教練——梁明月做裙。 一個(gè)人做...
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創(chuàng)業(yè)十條：我為什么看好大健康行業(yè)？01 有健康才能贏得未來(lái)肃晚！ 要讓健康成為未來(lái)我身邊朋友最核心的競(jìng)爭(zhēng)力之一锚贱，因此而不懈努力。 02 不怕對(duì)手陷揪，不怕競(jìng)爭(zhēng)惋鸥，甚至接納和幫助同行。 真正...
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春節(jié)期間怎么吃不會(huì)胖眼瞅著就到春節(jié)了悍缠， 仿佛又迎來(lái)了一大波美食的“襲擊”卦绣， 一想到自己的減肥計(jì)劃可能會(huì)抵不過(guò)美食的攻擊， 似乎就有些小頭疼了飞蚓。 那春節(jié)期間我們應(yīng)該怎...
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六個(gè)月只做六件事就能守護(hù)“今年要瘦20斤”的Flag2019年上半年的減肥計(jì)劃：1個(gè)月只做1件事滤港，就可以讓體重穩(wěn)定持續(xù)地降低。 1月份這個(gè)月我們只干一件事：調(diào)整主食趴拧！ 作為居民膳食寶塔最基礎(chǔ)的一層...
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都說(shuō)減肥要少油少鹽溅漾，如何培養(yǎng)清淡飲食的習(xí)慣？《2016年中國(guó)居民膳食指南》說(shuō)到著榴，成人每天食鹽不超過(guò)6g添履，每天烹調(diào)油25-30g。 先說(shuō)說(shuō)食鹽脑又，食鹽是由鈉和氯組成暮胧，化學(xué)式為NaCl，科學(xué)家們...
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掌握20個(gè)小Tips就能助你一周瘦1㎏都說(shuō)細(xì)節(jié)是魔鬼问麸，減肥也不例外往衷。這些細(xì)節(jié)才是你每周減掉1斤體重的關(guān)鍵。來(lái)看看自己掌握了嗎严卖？ 1.遵循80/20守則席舍。80%靠飲食，20%靠運(yùn)動(dòng)哮笆。 ...
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八條原因告訴你為什么減肥期間需要多喝水来颤？喝水能控制食欲汰扭、有助于促進(jìn)新陳代謝，多喝水的確能減肥脚曾，讓我們一起看看它的原因是什么东且？ 1.水能抑制食欲 喝水會(huì)讓口腔和胃部感受到有東西經(jīng)過(guò)的感覺(jué)...