很多人都有 “想太多” 的毛病。
如果你總是開心不起來闻鉴，往往是因?yàn)槟愕拇竽X總是再命令你去做兩件根本就沒有答案的事情：
第一囊蓝、是糾結(jié)已經(jīng)發(fā)生了的龙宏，但你并不滿意的某件事。比如吵架、表白、辯論、別人的請求或者其它缀皱。
第二、是憂慮尚未發(fā)生的动猬，但你又無法掌控的某些事啤斗。比如健康、運(yùn)勢赁咙、感情钮莲、經(jīng)濟(jì)、選擇等等序目。
打敗 “想太多” 的有效方法：
不要覺得什么事情都跟自己有關(guān)臂痕，不要腦補(bǔ)根本就不存在的問題，不要為尚未發(fā)生的事情提前擔(dān)憂猿涨。
且不說你擔(dān)心的事情又極大的概率不會發(fā)生握童，就算將來發(fā)生了，也不會是你現(xiàn)在想象的那樣叛赚。何況澡绩，以后的你稽揭，不論是心態(tài)、能力肥卡，還是經(jīng)驗(yàn)溪掀、格局，都和現(xiàn)在的你完全不同步鉴。
要允許自己又很多問題揪胃，暫時還不知道該怎么辦；要允許自己明明祈求的是草莓氛琢，但上天給你的卻是地瓜這樣的事情發(fā)生喊递。
停止內(nèi)耗的三個提示：
1、不要因?yàn)橛龅搅瞬还窖羲疲蜎]完沒了自我拉扯骚勘。
全世界同行的法則是 “幫親不幫理”? ，如果你過分追求公平和客觀撮奏，無異于自討苦吃俏讹。
2、不要因?yàn)橛腥瞬幌矚g自己畜吊，你就覺得這個世界不好泽疆，而是要做好 “一定會有人不喜歡自己”?的心理準(zhǔn)備。
因?yàn)槿诵跃褪沁@樣定拟，你混得好了于微，會有人看不慣你逗嫡；你混得不好了青自，會有人看不起你。
3驱证、如果快樂實(shí)在太難延窜，那就爭取腰纏萬貫。
絕大多數(shù)的情緒問題都可以用四個字鎮(zhèn)住——搞錢要緊抹锄。
