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這本書翻起來很快债沮，覺得只用看目錄就夠了，每一小節(jié)的內(nèi)容以及所舉出的大量例子都是在論述章節(jié)題目鹿鳖。
這本書分為上扁眯、中、下三篇內(nèi)容栓辜。
上篇：社交博情感
關(guān)于如何建立好的社交關(guān)系恋拍，在這本書中，我收獲到的內(nèi)容有三點(diǎn)：1.與人交往的方法藕甩；2.如何維系感情施敢；3.如何擴(kuò)大感情圈周荐。
首先說與人交往的方法。與不熟悉的人交往時(shí)坐在交談?wù)吲赃吔┩蓿c熟悉的人交往增加肢體接觸概作，面帶微笑，真誠(chéng)得體的贊美默怨，記住對(duì)方說過的小事讯榕；誠(chéng)信為上；付出真心匙睹；責(zé)己以嚴(yán)愚屁，待人以寬；良好的傾聽方法（保持自己良好的溝通欲望痕檬，適當(dāng)回應(yīng)霎槐，面帶微笑，足夠耐心）梦谜；為朋友的喜悅而喜悅丘跌；善用同理心，設(shè)身處地為他人著想唁桩；及記住別人的生日闭树；節(jié)日祝福。
其次是維系情感：常聯(lián)系荒澡，禮尚往來报辱，相信助人就是助己。
最后是擴(kuò)大情感圈：熟人介紹仰猖，參加活動(dòng)走出自己的小圈子捏肢，發(fā)起活動(dòng)創(chuàng)造自己曝光的渠道，關(guān)注網(wǎng)絡(luò)從虛擬走向現(xiàn)實(shí)饥侵，把握出行人在旅途都是朋友，勇于搭訕主動(dòng)推銷自己衣屏，化敵為友躏升。
中篇：商戰(zhàn)博情感
真誠(chéng)，熱情狼忱，肢體語(yǔ)言膨疏，禮尚往來，實(shí)力钻弄，專家佃却，虛心感激
下篇：管理博情感
了解員工的心理、欲望和需求窘俺；改善員工健康饲帅；真誠(chéng)，真心
