有人認(rèn)為，定期體檢很重要咐蝇，因為體檢能讓自己健康起來涯鲁。這話我認(rèn)為根本沒有道理。
我們都想照顧好自己的身體有序，可是體檢跟健康又有什么關(guān)系呢抹腿？體檢能發(fā)現(xiàn)疾病，但體檢能讓我們不生病嗎旭寿？不能幢踏，根本不能。
有人說许师，我們常常在生一場大病后房蝉，才能懂得體檢的重要性。我卻認(rèn)為微渠，這話說反了搭幻，應(yīng)該這樣說：我們常常在生一場大病后，才能懂得養(yǎng)生的重要性逞盆。因為體檢不是養(yǎng)生檀蹋。體檢的作用是發(fā)現(xiàn)疾病，而養(yǎng)生的作用才是預(yù)防疾病云芦。
一俯逾、當(dāng)身體出現(xiàn)問題時，我們相信了嗎舅逸？
出現(xiàn)在我身邊的就有這樣的故事桌肴，他是一位很普通的工人，也是兩個孩子的爸爸琉历，工作勤快坠七，生活幸福，直到一次摩托車禍旗笔，因受了點傷彪置，住進(jìn)了醫(yī)院，通過檢查蝇恶，發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了病變拳魁，可是他依然不相信，不接受撮弧，信誓旦旦的說潘懊，我能吃能喝的耀盗，一天可以抗兩百斤的重量的東西，身體怎么可能會出現(xiàn)問題呢卦尊，于是就這樣草率的不予理會叛拷，大概過了三個月個月的時間，疼痛感越來越明顯岂却，身體日漸消瘦忿薇，由三碗飯減到了一碗飯吃不完，再次去醫(yī)院檢查的時候已經(jīng)是癌癥晚期躏哩，大概就這樣再過了三個月就永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)的遠(yuǎn)離了人世了署浩。有時候我們總覺得自己能吃能睡，干勁十足扫尺，身體不會出現(xiàn)什么大毛病筋栋，一下小疼小痛就不放在心上，實際上正驻，是身體在吶喊弊攘。
海恩法則說:每一起嚴(yán)重事故的背后，必然有29次輕微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隱患姑曙。推之襟交，每次大病的背后，又何嘗不是幾十次小病和上百次的不舒服伤靠。而每一次不舒服和難受捣域，都是身體善意的提醒。
體檢宴合，是讓機(jī)器來證明自己是否生病了焕梅，可是我們的身體非常敏感，我們?nèi)裟莒o下心來卦洽，完全可以體會到身體是否有所不適贞言。自己的感覺才是最真實的，機(jī)器的診斷逐样，只是證明身體的感覺而已蜗字。相信機(jī)器打肝，則不相信自己的身體脂新，是本末倒置，是鄭人買履粗梭。
二争便、體檢重要，還是養(yǎng)生重要断医？
當(dāng)身體在提醒我們時滞乙，我們相信了嗎奏纪？沒有。今時專家反復(fù)宣傳：預(yù)防大病斩启，一定要堅持體檢序调。因為可以早發(fā)現(xiàn)，早治療兔簇，早康復(fù)发绢。我們盲目地相信所謂的機(jī)器檢查，卻不相信自己身體的感覺垄琐。我們越來越迷信“科學(xué)”边酒，卻不知道，“科學(xué)”畢竟不是真理狸窘。
什么是真理墩朦？真理是亙古不變的，永遠(yuǎn)正確的翻擒。我們應(yīng)該相信真理氓涣，用真理去調(diào)節(jié)我們的健康，而不是“科學(xué)”陋气。
天下有這樣的真理嗎春哨？當(dāng)然有《魉牛《內(nèi)經(jīng)》就是赴背。《內(nèi)經(jīng)》是往圣先賢秉承天地之道所寫的醫(yī)學(xué)論著晶渠，其中有道凰荚。《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為褒脯，我們要預(yù)防疾病便瑟，一定要恬淡虛無，精神內(nèi)守番川〉酵浚《內(nèi)經(jīng)》強調(diào)的是內(nèi)求己心，而專家建議是外求醫(yī)療颁督。哪個對呢践啄？往圣先賢講：行有不得，皆反求諸己沉御。????
《內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)的經(jīng)典屿讽。可以這樣說吠裆，中醫(yī)理念完全符合天地之道伐谈，是天地間的真理烂完。若能按中醫(yī)理念去養(yǎng)生，必然能收獲到真正的健康诵棵。
為什么我要推廣中醫(yī)養(yǎng)生抠蚣？因為生命是一團(tuán)正氣，養(yǎng)生履澳，當(dāng)養(yǎng)這團(tuán)正氣柱徙。正氣是本，疾病是標(biāo)奇昙。中醫(yī)養(yǎng)生重視養(yǎng)正氣护侮，正氣存內(nèi)，則邪不可干储耐。養(yǎng)生可以讓人正氣健旺羊初，讓人不生病，讓人保持健康什湘。中醫(yī)里有一整套養(yǎng)生思路與方法长赞，若能遵照實行，我相信闽撤，我們皆可以盡享天年得哆，最終老死，而不是病死哟旗。
養(yǎng)生的核心理念贩据，就是順應(yīng)天地規(guī)律≌⒉停可以這樣說饱亮，凡是順應(yīng)天地規(guī)律的養(yǎng)生方法，都是正確的舍沙。相反近上，凡是逆反天地規(guī)律的，都一定是錯誤的拂铡。
三壹无、改變健康觀念，從現(xiàn)在開始
一直以來感帅，不少人相信斗锭，今時的醫(yī)療這么發(fā)達(dá)了，只要把健康交給醫(yī)院就行了留瞳。我要多多掙錢拒迅，到時若有了健康問題，花了錢她倘，就一定能買回健康的璧微。
所以，他們可以肆無忌憚地折騰自己的健康硬梁，毫不畏懼前硫，毫不珍惜。繼續(xù)“敷最貴的面膜荧止，熬最狠的夜”屹电，以暫時的身體舒適來安慰自己的內(nèi)心。
——這樣的觀點可謂愚蠢之極跃巡！
有人在網(wǎng)上講危号，很長一段時間里，她都痛經(jīng)得厲害素邪，卻以為這是正常反應(yīng)外莲，直到有一次差點暈倒被送到醫(yī)院。她被檢查出卵巢癌兔朦，那一瞬間偷线，她拿著報告單，癱倒在醫(yī)院走廊上沽甥。她不明白為何老天會跟她開一個這么大的玩笑声邦，直到她回顧了自己這一年的狀態(tài)：“這一整年我?guī)缀鯖]有在當(dāng)天睡著過，熬夜一點兩點甚至到三點都成了我的家常便飯摆舟。我好像永遠(yuǎn)放不下我的手機(jī)亥曹，關(guān)不掉我的電腦，丟不了我的工作恨诱⌒剑”
再強調(diào)一遍，行有不得胡野，皆反求諸己材失。不是老天不公平，是你自己一直在透支自己的生命硫豆。健康是自己的龙巨，自己都不珍惜，還有誰會代你珍惜呢熊响？
茨威格說：“一個人年輕的時候旨别，總以為疾病和死神只會光顧別人『骨眩”可現(xiàn)實中秸弛，命運又曾饒過誰。叔本華說過：“人類所能犯的最大錯誤就是拿健康來換取其他身外之物〉堇溃”
我從中醫(yī)來分析叼屠，人人都相信今時的醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)，能把危重病人救回來绞铃【涤辏可是，想過沒有儿捧，正是因為今時醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)荚坞，所以疾病種類越來越多，患病人群越來越大菲盾。
醫(yī)學(xué)的最根本的功能颓影，應(yīng)該是讓人不生病。而不是等人生病了懒鉴，再出手救助诡挂。可是疗我，我們的醫(yī)學(xué)正好弄反了咆畏，醫(yī)生不關(guān)注健康的人，反而只關(guān)注病人吴裤。而健康的人也沒有關(guān)心自己旧找，反而去關(guān)心事業(yè)、享受麦牺、財富钮蛛、功名等等與健康無關(guān)的東西了。
也就是說剖膳，健康成了可有可無的東西魏颓，沒有人關(guān)心了≈ㄉ梗可是甸饱，當(dāng)失去健康時，又怨天尤人仑濒，這豈不是很可笑叹话！
珍惜健康，從今天開始墩瞳，從我開始驼壶。在《內(nèi)經(jīng)》首篇，黃帝問岐伯喉酌，為什么上古之人可以活到百歲热凹，而且動作還非常敏捷泵喘，可現(xiàn)在的人剛剛半百，就已經(jīng)動作不靈活了般妙？岐伯問答說纪铺，因為上古之人“食飲有節(jié)，起居有常股冗，不妄作勞”霹陡。簡單來說和蚪，養(yǎng)生其實很簡單止状，就是好好吃飯，好好睡覺攒霹，不瞎折騰怯疤。????
用養(yǎng)生來代替體檢，這才是治本催束。養(yǎng)生是內(nèi)求集峦，凡是內(nèi)求的，都是正法抠刺。若舍棄養(yǎng)生塔淤，而依賴體檢去保護(hù)自己的健康，這根本就是南轅北轍速妖。
