最早在得到聽書冰檸解讀的《高效的秘密》中了解到了四個關(guān)鍵詞：掌控力珊膜、團隊規(guī)范、心智模型和創(chuàng)新宣脉，我將掌控力拆解成了意義感和掌控感车柠，將團隊規(guī)范聚焦成了安全感。
我發(fā)現(xiàn)這三點，不僅是高效的秘密竹祷，也是自驅(qū)力的關(guān)鍵因素谈跛，意義感能激發(fā)內(nèi)在動機，是我們的指路明燈塑陵，掌控感能讓我們掌握主動感憾，為自己選擇的結(jié)果負責，安全感能營造舒適的心理環(huán)境令花，讓我們有充足的心理能力可以用來拓寬舒適區(qū)阻桅。
后面在王木頭解讀的《自驅(qū)型成長》中得到了進一步印證。
這條聽書里面提到一句話：
“你是孩子的顧問兼都，而不是老板嫂沉。”
這句話其實就是培養(yǎng)孩子自驅(qū)力的關(guān)鍵，從老板變成顧問扮碧，需要家長給孩子更多的自主權(quán)趟章。
里面提到想要避免孩子出現(xiàn)“一管就死，一放就亂”的情況慎王，需要從「挑戰(zhàn)-努力」模型切換成「壓力-控制感」模型尤揣。壓力就是自驅(qū)型成長的動力來源。
但壓力不僅能提供成長的動力柬祠，還有可能帶來傷害。壓力分為三類：正向壓力负芋、可承受壓力和毒性壓力漫蛔。要多給正向壓力，這是孩子可以自主做的旧蛾，這是成長的動力莽龟，出現(xiàn)無法避免的可承受壓力時，家長要及時給到支持锨天，要盡可能避免毒性壓力毯盈，這會損害孩子的身心發(fā)展。如果孩子是一輛飛馳的汽車病袄，壓力就是儀表盤搂赋，把控好儀表盤，這樣孩子才能在正確的道路上又快又穩(wěn)地行進益缠。
文中還提到一句話：
控制感是壓力的解藥脑奠，這句話就是解決問題的關(guān)鍵。給孩子提供控制感幅慌，不是放任孩子想做什么就做什么宋欺。
目標-努力模型里管的、放的是孩子的努力，控制感管的齿诞、放的是孩子的選擇酸休。
給孩子控制感要做到三件事，首先祷杈，幫助孩子排除沒做好準備和無法承擔后果的事情斑司。其次，孩子有能力做決定的事情上不要指手畫腳吠式，交給孩子自己做決定陡厘。最后，要讓孩子為自己的選擇承擔后果特占，這樣他才能有切身感受糙置，下次就可以做出更好的選擇。
除了盯緊孩子的壓力是目，管理好控制感谤饭，還需要幫助孩子建立自己的內(nèi)在動機。培養(yǎng)孩子內(nèi)在動機有三個重要的內(nèi)在需求：自主需求懊纳、勝任需求和滿足歸屬需求揉抵。
自主需求就是給孩子更多的選擇空間，其實就是讓孩子有掌控感嗤疯。勝任需求冤今，就是幫助孩子建立勝任挑戰(zhàn)的信心，讓孩子擁有能把事情處理好的信心茂缚。第三個歸屬需求戏罢，就是讓孩子感覺到自己是被關(guān)心和關(guān)愛的。
如果說孩子是一輛正在行駛的的汽車脚囊，那么掌控感就是方向盤龟糕，壓力就是儀表盤，安全感就是車身悔耘，意義感就是路標讲岁，情緒就是火花塞，體能就是發(fā)動機的馬力衬以。
如果方向盤握在家長手里缓艳，孩子就會失去掌控感，如果家長沒有給孩子提供足夠有安全感的家庭環(huán)境看峻，孩子就會像四處漏風的汽車郎任，容易陷入心理內(nèi)耗，有了方向盤备籽，還需要知道去哪里舶治，這時候意義感就可以發(fā)揮作用分井。
