提高記憶效率最有效的五大方法

? ? ? 很多人都說自己的記憶不好垢袱,其實(shí)不是你的記憶不好幌甘,只是你還沒有找對方法窖式。今天我就來和大家分享五個(gè)有效記憶法蚁飒。

? ? ? 分享記憶方法之前我們先來理清一下記憶的三大關(guān)鍵是什么动壤?

? ? ? 第一個(gè)關(guān)鍵是:記憶過程趣味化萝喘。這就要求我們在記憶知識的時(shí)候,給知識增加趣味性,只有你感興趣的東西你才好記得牢記得久阁簸。

? ? ? 第二個(gè)關(guān)鍵是:串聯(lián)記憶爬早。很多時(shí)候很多的知識點(diǎn)都是單個(gè)的,這樣很難記得全且記得牢启妹,所以我們要發(fā)揮想象把單個(gè)的知識點(diǎn)串聯(lián)在一起記憶筛严。

? ? ? 第三個(gè)關(guān)鍵是:以舊帶新記憶。什么意思呢饶米,就是以你已有的思想桨啃、知識來記憶新的知識。

? ? ? 明白以上記憶的三個(gè)關(guān)鍵檬输,下面就來分享有效記憶的五個(gè)方法照瘾。

? ? 一、多感觀刺激記憶法丧慈,就是你記憶一個(gè)東西時(shí)不要只用單一的感官來記憶它析命,比如你讀書就不要只是用眼睛看著它記憶,你可以邊讀邊記憶(視覺+聽覺)逃默,或者邊讀邊寫邊記憶(視覺+聽覺+觸覺)鹃愤。像古詩詞《明月幾時(shí)有》古詩詞,你可以聽王非的《明月幾時(shí)有》這首歌來輔助記憶完域。如果你記憶哪些生活中的食物软吐,還可以通過嗅覺和味覺來記憶,比如你記一個(gè)巧克力的英語單詞筒主,你就可以聞一下吃一塊巧克力关噪,利用嗅覺和味覺記憶它,這樣記住以后你就不容易忘記乌妙。

? ? ? 二使兔、縮略詞記憶法。就是一個(gè)知識點(diǎn)中你需要找出這個(gè)知識點(diǎn)中的關(guān)鍵詞叫拆分關(guān)鍵詞藤韵,然后把這些關(guān)鍵詞給它排練組合記憶下來虐沥,因?yàn)殛P(guān)鍵詞總是少而精且好記憶,這就叫“牽一發(fā)而動全身”泽艘。

? ? ? 三欲险、聯(lián)想記憶法。就是記住這個(gè)知識點(diǎn)可以聯(lián)想記憶到另外一個(gè)知識點(diǎn)匹涮,這樣聯(lián)想記憶的方式有3種:1天试、接近聯(lián)想,就是你比如記憶歷史就可以聯(lián)想前后兩朝的歷史發(fā)生了什么然低,還比如你記憶那個(gè)時(shí)代那個(gè)地方的事情還可以聯(lián)想臨近地方那個(gè)時(shí)代也發(fā)生了什么喜每。2务唐、相似聯(lián)想,就是比如你記憶大秦王朝時(shí)期的歷史還可以聯(lián)想當(dāng)時(shí)歐洲古羅馬時(shí)期的歷史带兜,當(dāng)時(shí)都發(fā)生了什么枫笛,有什么重要的歷史記錄,同一時(shí)期兩個(gè)地方的相似之處和不同之處刚照。3刑巧、歸類聯(lián)想,就是同一類知識歸類到一起記憶无畔。

? ? ? 四啊楚、晨起/睡前記憶法,親身體驗(yàn)這是記憶新事物的最佳時(shí)間段選擇浑彰。睡前記憶不會影響睡眠質(zhì)量特幔,而且你睡前記憶了第二早上起來會記得更牢。因?yàn)榻?jīng)過一晚上休息闸昨,大腦氧氣補(bǔ)足了蚯斯,頭腦更清醒,記憶更好更快饵较。

? ? ? 五拍嵌、故事串聯(lián)記憶法,這就是利用記憶的關(guān)鍵記憶過程趣味化循诉,把零散的知識點(diǎn)用一個(gè)比較荒誕的故事串聯(lián)起來記憶横辆,非常適用于短時(shí)間內(nèi)記憶比較零散的知識點(diǎn)。

? ? ? 成功無捷徑茄猫,但學(xué)習(xí)有方法狈蚤。如果你不去用,那任何的好方法也是沒用的划纽。

? ? ? 方法決定效率脆侮,效率決定成就。

? ? ? 送大家一句話共勉:做任何事都是恒心勇劣、耐心和專注靖避,態(tài)度決定一切!

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