案例26
中學(xué)的時候拔疚，一個女孩拒絕了我的愛肥隆，因?yàn)樽宰鹦氖艽欤逸z學(xué)了稚失，后來一個親戚把我?guī)У角鄭u栋艳，但他只讓我做最低層的工作。如今我已經(jīng)28歲了句各，事業(yè)吸占、愛情都不如意。我不明白凿宾，為什么所有的人都看不起我矾屯？
回復(fù)：自尊是一個人對自己的社會角色自我評價的結(jié)果。在馬斯洛的需求層次理論中菌湃，自尊是一種高級需要问拘，自尊滿足會導(dǎo)致自信，反之則會產(chǎn)生自卑惧所。自尊=成功/抱負(fù)骤坐，你中學(xué)追求那個女孩沒有成功，所以自尊心也受挫下愈，產(chǎn)生了自卑心理纽绍。
覺得別人看不起你，其實(shí)就是你的自卑心理在作祟势似。從心理學(xué)的角度來看拌夏，自卑的人其實(shí)看不起別人，但這個“別人”是你內(nèi)心中的“別人”履因，而不是真正的那個人障簿，說到底是自己看不起自己，但內(nèi)心中又不能接受栅迄，所以把這種“看不起”投射到別人身上站故，覺得是別人看不起你。因此，想要別人看得起你西篓，你首先得看得起自己愈腾，也就是要看得起別人。那么岂津，要想解決自卑的問題虱黄，一個辦法是要在行動上多去贊美別人，多去看別人的好處吮成；另一個辦法就是降低自己心中“成功”的標(biāo)準(zhǔn)橱乱，比如就把做好最低層的工作作為一個成功的標(biāo)準(zhǔn)，而不是只想著去獲得高層的工作赁豆。無論哪條路徑仅醇，都需要你做出實(shí)際的行動，試一試魔种。
案例27
我和他是初中同學(xué)，初三時他說喜歡我粉洼，怕影響學(xué)習(xí)我沒接受节预。高中我們不同校，他追過兩個女孩但很快結(jié)束属韧，現(xiàn)在高中畢業(yè)后安拟，他又追我，說實(shí)話我也很喜歡他宵喂，可我感覺他不專一糠赦，我該怎么辦？
回復(fù)：把一個硬幣拋到空中锅棕，即使10次落地的時候都是正面拙泽，也無法得出第11次也是正面落地的結(jié)論，所以不能把他追求其他女孩并很快分手歸結(jié)為他對感情不專一裸燎，更不能由此得出他也會很快和你分手的結(jié)論顾瞻。你的問題來自于類似既想吃糖又怕胖的沖突，既想嘗試與自己喜歡的人在一起德绿，又害怕承擔(dān)有可能分手的后果荷荤，這是安全感缺乏的表現(xiàn)，你在苛求一個完美的結(jié)果移稳，而世上本沒有完美蕴纳，完美只出于人們的想象。兩個人只有通過交往才能可能知道對方是否適合自己个粱。
案例28
我在膠南一家單位上班古毛。我喜歡上了一個女孩子，她以前對我有點(diǎn)意思几蜻。但是我和她提起過喇潘，如果你同意我就買房子体斩，不同意就算了。但是她啥話也不說颖低，還為了這件事再不理我了絮吵。我們倆見了面也說話，但是和以前我們拉開了一段距離忱屑，我現(xiàn)在很難受蹬敲，我不知道該不該這樣等下去。
回復(fù)：同不同意在一起莺戒，與買不買房子沒有必然聯(lián)系伴嗡，你對女孩這樣表白，給人的感覺是把物質(zhì)放在了第一位从铲，而不是感情瘪校，似乎只是一種交換，女孩的反應(yīng)基本已經(jīng)表明她的態(tài)度名段。你的難受是因?yàn)闆]有得到想要的東西阱扬，完全可以理解，但需要重新評估一下對女孩是一種什么樣的感情伸辟，是喜歡?是愛?還是只想占有?
案例29
我是個有家庭的女人麻惶，因?yàn)橐恍┰蛏钌畹貝凵狭艘粋€同樣有家庭的男人，并且無法自拔信夫，但我們都不想破壞各自家的家庭窃蹋，我該怎么辦？
回復(fù)：愛情是一種高級情感静稻，它是由親密（重視彼此的喜歡警没、理解與期待）、激情（魅力與性吸引）以及承諾（決定發(fā)展穩(wěn)定的關(guān)系）三因素組成的三角形姊扔，如您所述惠奸，你和那個男人之間只有親密和激情，并沒有承諾恰梢，可見這并不是真正的愛情佛南。社會心理學(xué)的研究也證明了，激情和浪漫愛會隨著時間而冷卻嵌言。更何況你們身上擔(dān)負(fù)著各自家庭的責(zé)任嗅回，婚外所謂的“愛情”很可能會隨時間而逐漸消散，可在這個過程中摧茴，如果你們的關(guān)系被任何一方的另一半知道绵载，想不破壞家庭也是很難的。當(dāng)斷不斷，反受其亂娃豹。
案例30
已婚的我偶然認(rèn)識了一個女孩焚虱，我們已同居五個月，前幾天她告訴我她家里給她介紹個對象懂版，男方很有經(jīng)濟(jì)頭腦鹃栽，她不想錯過這個機(jī)會，我聽后心里特別難受躯畴。我想離婚民鼓，可她又是家里獨(dú)生女，父母在泰安蓬抄，需要人照顧丰嘉，我也是獨(dú)生子，也面臨同樣困難嚷缭。我不想維持原來婚姻饮亏，更不想失去現(xiàn)在的她。我該怎么辦峭状？
回復(fù)：你現(xiàn)在面臨著心理沖突克滴，一方面，想和女孩在繼續(xù)在一起优床，另一方面，你現(xiàn)在還處在婚姻中誓焦，并且希望能在父母所在地照顧父母胆敞，這兩方面的力量勢均力敵，無法做出選擇杂伟。通過你的描述移层，我覺得女孩并不想繼續(xù)和你糾纏在一段不正常的關(guān)系中，也不認(rèn)為你有突破困局的能力赫粥。說到底观话，你現(xiàn)在還沒有權(quán)利和她在一起，她做出別的選擇是很正常的越平。在你沒有獲得和女孩在一起的權(quán)利前频蛔，尊重她的選擇才是明智之舉。
