嫉妒體現(xiàn)形式之一：
? ? ? 生活中的酸葡萄效應(yīng)幾乎隨處可見(jiàn)陕见。不知不覺(jué)中泣侮，你會(huì)成為別人眼里的“酸葡萄”即彪，也可能不經(jīng)意就酸了別人。
? ? ? ? 酸葡萄效應(yīng)是指： 人在無(wú)法達(dá)成既定目標(biāo)時(shí)活尊，內(nèi)在啟用的一套【合理化心理防御機(jī)制】隶校。通過(guò)貶損對(duì)方的價(jià)值來(lái)達(dá)到自我價(jià)值保護(hù)的目的。
? ? 只有保護(hù)了自己的價(jià)值蛹锰，內(nèi)心才能獲得平衡和舒適深胳，這是人的一種習(xí)慣和本能。? （ 所以自己如果出現(xiàn)這種情況看別人好铜犬，下意識(shí)就出口傷人舞终、非常酸的時(shí)候轻庆，不要責(zé)怪自己，這只是一種正常反應(yīng)而已敛劝。覺(jué)知到后余爆，慢慢調(diào)整自己的心態(tài)。
而如果是在你非常好的時(shí)候夸盟，聽(tīng)到了一些不是那么和諧的話蛾方，也應(yīng)該嘗試?yán)斫鈱捜荩吘鼓阒肋@是什么情況满俗，經(jīng)歷過(guò)這些转捕，知道這是再正常不過(guò)的事了作岖，所以可以包容下面的東西唆垃。
? ? 假設(shè)實(shí)在包容不了就不用理會(huì)，因?yàn)檫@不僅會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間痘儡、情緒辕万，還會(huì)讓你陷入內(nèi)耗漩渦。）
? ? ? 既然如此沉删，我們又何必在意他人的評(píng)判渐尿？不要在意別人的酸言酸語(yǔ)，也不要浪費(fèi)時(shí)間去酸別人矾瑰，只要做好自己砖茸，在自己熱愛(ài)的事上一路高歌猛進(jìn)！
