最早帶大家做了一年多的星芒身的探索凈化赦颇，把大大小小的卡點解開轉(zhuǎn)化嗜桌。
今年又做了半年的乙太凈化示惊，是從呼吸練習(xí)開始的好港，這個練習(xí)會鏈接地球的乙太能量，進(jìn)行乙太身的凈化米罚。
同時進(jìn)行心輪的開啟钧汹，帶著呼吸放下思考和感受，多次練習(xí)心輪就會開啟录择，心輪開啟就會看到心輪充滿光拔莱，下一步就可以開始探索到“自我”，心輪就像“自我”的佛龕隘竭。
直到今天終于可以帶領(lǐng)部分人達(dá)到直通源頭之光塘秦，光從額頭照耀下來，這時就有了屬靈體驗动看。
我目前沒有體證過暖時冥想里的感知到世間萬物的回響尊剔，可能在做物質(zhì)身探索的時候會體悟到。
下一步去體悟靈知菱皆。
再下一步在地球顯化须误。
摘自《暖時冥想》
準(zhǔn)備：
我如何覓得至善？
01我能思考出至善嗎仇轻？
我無法經(jīng)由思考找到至善京痢，
因為思考源于我的乙太身，
而我的乙太身運作于物質(zhì)身的能流中拯田，
所以在物質(zhì)身的流動里是找不到至善的历造。
02我能感受到至善嗎？
我當(dāng)然可以感受到至善船庇，
但如果我僅僅停留于感受吭产，
至善是不會經(jīng)由我而示現(xiàn)的。
因為感受源于我的星光身鸭轮，
而我的星光身運作于物質(zhì)身的風(fēng)元素里臣淤，
所以在物質(zhì)身的風(fēng)元素中
是找不到經(jīng)由我而存在的至善的。
03我能透過意志行使至善嗎窃爷？
我能透過意志行使至善邑蒋，
因為意志源于我的“自我”姓蜂，
而我的“自我”運作于物質(zhì)身的暖乙太中，
所以我可以在這暖識中體悟到至善医吊。
冥想：
我在自身的暖識中感受到人性的光輝
1
我在自身的暖識中感覺到光钱慢。
請注意，光的覺受是在心臟區(qū)域浮現(xiàn)的卿堂。
2
我在自身的暖識中感知到世間萬物的回響束莫。
請注意，不同凡響的音聲覺受是從下半身傳遞到頭部草描，繼而散發(fā)至全身的览绿。
3
我在自身的暖識中感受到宇宙-生命力在頭部的流動。
請注意穗慕，不同凡響的活力覺受是從頭部擴(kuò)散至全身的饿敲。
準(zhǔn)備：
我如何覓得至善？
01我能思考出至善嗎逛绵？
我無法經(jīng)由思考找到至善怀各，
因為思考源于我的乙太身，
而我的乙太身運作于物質(zhì)身的能流中暑脆，
所以在物質(zhì)身的流動里是找不到至善的渠啤。
02我能感受到至善嗎？
我當(dāng)然可以感受到至善添吗，
但如果我僅僅停留于感受沥曹，
至善是不會經(jīng)由我而示現(xiàn)的。
因為感受源于我的星光身碟联，
而我的星光身運作于物質(zhì)身的風(fēng)元素里妓美，
所以在物質(zhì)身的風(fēng)元素中
是找不到經(jīng)由我而存在的至善的。
03我能透過意志行使至善嗎鲤孵？
我能透過意志行使至善壶栋，
因為意志源于我的“自我”，
而我的“自我”運作于物質(zhì)身的暖乙太中普监，
所以我可以在這暖識中體悟到至善贵试。
冥想：
我在自身的暖識中感受到人性的光輝
1
我在自身的暖識中感覺到光。
請注意凯正，光的覺受是在心臟區(qū)域浮現(xiàn)的毙玻。
2
我在自身的暖識中感知到世間萬物的回響。
請注意廊散，不同凡響的音聲覺受是從下半身傳遞到頭部桑滩，繼而散發(fā)至全身的。
3
我在自身的暖識中感受到宇宙-生命力在頭部的流動允睹。
請注意运准，不同凡響的活力覺受是從頭部擴(kuò)散至全身的幌氮。
