#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～18號(hào)賈雙紅#
20180112（45/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
冥想
看書被討厭的勇氣
今日三朵玫瑰
登山
臣服父母
看書被討厭的勇氣
【幸福實(shí)修目標(biāo)】臣服父母。母女間更多的照見
【幸福金句】#幸福實(shí)修#人生中荚恶，一些不可控的力量可能會(huì)拿走我們很多東西孤钦，但它唯一無法剝奪的是我們自主選擇如何應(yīng)對(duì)不同環(huán)境的自由粘咖。而當(dāng)我們有能力擁有這種自由章办，我們就永遠(yuǎn)不會(huì)一無所有带膜。
【覺察】總結(jié)：從初階到父母模塊批狐，（親子模塊沒有上）這一路走來扇售，回頭看看，以前的我，就感覺渾身無力承冰，遇事縮頭縮尾华弓，人前面帶微笑，獨(dú)自一人時(shí)惆悵千腸困乒，于父母寂屏，于公婆，與先生顶燕，與孩子凑保，總是那么不順暢，感覺跟世界都對(duì)抗∮抗ィ現(xiàn)在看清了自己一部分欧引。
? 與父母，父母給了我生命恳谎，就是我最大的恩惠芝此，我就本自俱足，以前的經(jīng)歷我改變不了因痛，但我可以賦予他什么樣的意義由我來決定婚苹，以什么樣的心態(tài)決定我以后的人生道路也是我來決定，我只要帶著這份感恩之心繼續(xù)不斷向前鸵膏，家族的力量一直在我身后膊升，我背后有人。我從來沒有像現(xiàn)在這般喜歡你們——我的爸媽谭企，就只是我的爸媽廓译。補(bǔ)充一下最近幾天做冥想意識(shí)太強(qiáng)，不能很好的進(jìn)入狀態(tài)债查。
? 與公婆非区，我?guī)е鹁春徒蛹{的心態(tài)去對(duì)待他們，我把我的先生愛好了盹廷，就是對(duì)他們最大的孝順征绸。與公婆對(duì)抗，我有時(shí)候會(huì)想俄占，為什么要我先認(rèn)錯(cuò)管怠，她們就不能大度一點(diǎn)的？但是我是實(shí)修過的缸榄，我有這個(gè)意識(shí)和覺察和勇氣去先開口渤弛，這并不代表我我是錯(cuò)了，這只是一種態(tài)度碰凶，我尊重他們的表現(xiàn)暮芭，而對(duì)方就感覺很好，感覺好了欲低，一切就都對(duì)了辕宏。
? 與先生。現(xiàn)在更能站在妻子的身份上為他考慮問題砾莱，對(duì)一些物質(zhì)上的東西也不那么強(qiáng)求了瑞筐，以前總想著需要大房子，大車腊瑟，看見同齡人有的聚假，我也要有，要不然就是我落后闰非，就是失敗膘格。然后這份自卑感轉(zhuǎn)化成對(duì)先生的期望，老被他說成掉錢眼里了〔扑桑現(xiàn)在對(duì)物質(zhì)會(huì)看的更輕瘪贱，對(duì)精神上的交流會(huì)更注重，這是一個(gè)大的進(jìn)步辆毡。但是對(duì)先生的火爆脾氣菜秦，我該怎么面對(duì)呢？力量放到我內(nèi)在里來舶掖，這脾氣他一時(shí)改不了球昨，那就我以柔克剛來溫暖他。家和萬事興眨攘，我這個(gè)妻子得承擔(dān)一大半的責(zé)任主慰，我也愿意去付出，這個(gè)付出就是作為妻子該做的期犬，不是一付出就期望他馬上回報(bào)的河哑。從知道到做到，我還有一段很長的路龟虎。
? 于孩子：對(duì)女兒是更多的看見璃谨，傾聽，接納和親密接觸鲤妥。但現(xiàn)在的內(nèi)心還是有點(diǎn)受不了微信班級(jí)群里老師的狂轟濫炸佳吞，在情緒方面處理能力女兒已明顯提高，但是文化課方面棉安，近期我還是會(huì)有點(diǎn)小內(nèi)傷底扳。我也知道，這個(gè)也不是我焦慮焦慮贡耽，一天兩天就能提高的衷模，只有我和先生相親相愛鹊汛，孩子本自俱足的力量就會(huì)釋放出來，這些都不是問題阱冶，今天放學(xué)路上刁憋，我就跟她說，爸爸媽媽已經(jīng)完全和好了木蹬，不生氣至耻，而且生氣跟你決對(duì)一點(diǎn)關(guān)系也沒有，我們會(huì)處理好我們之間的關(guān)系镊叁。晚上作業(yè)的時(shí)候尘颓，狀態(tài)是相當(dāng)不錯(cuò)的。所以我希望在自我模塊在與親子學(xué)習(xí)方面可以拿到更多晦譬。
? 還有于朋友于同事之間疤苹，我做好自己，讓自己喜歡自己敛腌，同頻的小伙伴必然會(huì)相互吸引痰催。我就是這樣的了不起。
