1违崇、高能要事時間
找出最高能不受打擾的兩個小時阿弃，早起+午休后，工作休息交替進行
2羞延、固定時間固定情景做特定的事情
睡前聽書渣淳、敷面膜
飛機上反思計劃
回家斷網(wǎng)高質(zhì)量陪伴
3、必須花的時間伴箩，用好它
早睡早起入愧、健康飲食、運動嗤谚、午休
4棺蛛、一分鐘能夠做完的事情馬上做不要拖延
5、減少無效巩步，利用等人堵車碎片時間
不開車旁赊，車上打電話，聽音頻
不進行吃喝社交椅野，改成一起喝早茶终畅、下午茶籍胯，約跑步社交
坐地鐵、走路离福、跑步
多站少坐
一休息就上廁所喝水
6杖狼、批量與科技解決
養(yǎng)成碎片時間處理微信、短信
批量會議
批量訂票
在線會議
建立同步共享系統(tǒng)
音頻分享
7妖爷、避免找東西
云端存儲資料
減少購物收快遞
一勞永逸整理各種資料蝶涩，特別是頻繁使用的
物歸原位@葉老師分享[微笑]
