? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?仙慕尼卵巢保養(yǎng) 讓女人健康常在
女性是一個偉大的，因為她孕育生命，繁衍下一代颜启。而這些偉大的行為都必須要靠卵巢來完成，所以，我們必須要保護好這個神圣的器官枚赡。
卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素谓谦，體現(xiàn)女性生理特征贫橙。它的健康與否直接影響到女性的健康和美麗。隨著年齡的不斷增加反粥，卵巢功能逐漸衰退并產(chǎn)生萎縮現(xiàn)象料皇，這會影響到女性的膚色容顏谓松，出現(xiàn)皮膚松弛、缺乏彈性和光澤践剂、身體機能紊亂等癥狀。
每個成年女性身體里都有兩座花園娜膘，“表象花園”是我們的臉逊脯，而更重要的秘密花園，是我們的卵巢竣贪。很多女性為了挽留青春军洼，在“表象花園”上做足養(yǎng)護功夫，卻極少關(guān)注到自己的“秘密花園”是否進入衰退期演怎。許多35歲左右的白領(lǐng)即已飽受脾氣暴躁匕争、月經(jīng)少、皮膚干燥爷耀、陰道干澀等困擾甘桑，醫(yī)生認為，她們的卵巢功能已然提前衰退!學(xué)歷越高歹叮、事業(yè)越有成就的女性跑杭，卵巢出現(xiàn)問題的比例越大;而性格倔犟要強、婚姻不順利或進入單身歲月超過五年的女性咆耿，卵巢功能比同齡人衰退得更厲害德谅。保鮮卵巢，已成為35歲左右女性的熱門話題萨螺。
壓力導(dǎo)致卵巢早衰
卵巢早衰的典型例子窄做，主要是心理壓力過大。卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一慰技，主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子;其中椭盏，雌激素和孕激素主要都由卵巢分泌，它們對促進女性生殖器官惹盼、第二性征的發(fā)育和保持庸汗，具有重要作用。卵巢功能不好手报，會影響雌激素的分泌及性功能蚯舱，使女性的膚質(zhì)、膚色和三圍體態(tài)都發(fā)生變化掩蛤，體態(tài)臃腫枉昏、陰道發(fā)干，甚至引發(fā)骨痛揍鸟、駝背兄裂、身高變矮等骨質(zhì)疏松狀態(tài)句旱。要延緩衰老、推遲更年期晰奖，就要趁年輕時做好卵巢的保健和養(yǎng)護谈撒，為自身保駕護航，延長鮮活期和生命力匾南。
瑜珈動作 保養(yǎng)女性卵巢
瑜珈練習(xí)者通過特殊的鍛煉動作啃匿，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神調(diào)整相配合蛆楞，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)溯乒，調(diào)整荷爾蒙的分泌，特別是月經(jīng)不調(diào)豹爹，輸卵管不通裆悄，產(chǎn)后陰道松弛，盆腔炎等有很好的效果臂聋。同時光稼，它還可以加強人體的腎臟功能，恢復(fù)女性因流產(chǎn)或生產(chǎn)后喪失的“元氣”逻住，使女性由內(nèi)而外地散發(fā)一種青春的氣息钟哥，延緩衰老。
看來瞎访，通過瑜珈來溫補子宮腻贰，改善卵巢功能失調(diào)引起的各種皮膚問題，從而達到駐顏美容的目的這一運動方式扒秸，將會是那些對通過按摩來保養(yǎng)卵巢有成見的女性朋友的另一種追求播演。想想看，在環(huán)境幽雅的健身房里伴奥，伴隨著潺潺的流水聲和清脆的鳥鳴聲輕舞飛揚写烤，那是不是你夢幻中的一幅美妙的畫卷呢?
精油按摩 保養(yǎng)女性卵巢
卵巢保養(yǎng)按摩手法：
步驟一：沐浴清潔后取適量的卵巢保養(yǎng)精油，均勻涂抹于腹部拾徙，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩洲炊。
步驟二：沿腰線左右兩側(cè)向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜尼啡。下腹部加強子宮卵巢區(qū)暂衡。
步驟三：對手以肚臍為中心声畏，順時針方向深沉按下腹部攘轩，加強卵巢吸收。
步驟四：取適量的卵巢保養(yǎng)精油牙躺，涂抹于腎俞處书聚，搓至身體發(fā)熱即可唧领。
