齊帆齊微課
“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶…”這首《世上只有媽媽好》的兒歌玖绿，唱出了每個(gè)孩子對媽媽的依戀。一個(gè)母親對每個(gè)孩子的成長意義重大叁巨，對一個(gè)人的一生斑匪，影響深遠(yuǎn)锋勺。
母愛是偉大的蚀瘸，母親是可親的。而事實(shí)上庶橱，并不是每個(gè)母親贮勃，帶給孩子的都是愛或者好的影響。
現(xiàn)實(shí)中有太多的人苏章，帶著母親或原生家庭給予的傷痛寂嘉，無法療愈，找不到快樂和幸福枫绅。
這到底是什么原因造成的呢泉孩？
韓國家庭咨詢大師、心理咨詢學(xué)教授并淋、德國奧登堡大學(xué)心理學(xué)博士寓搬、德國費(fèi)希塔大學(xué)教授、首爾夫婦家庭治療研究所所長李南玉县耽，結(jié)合自己多年實(shí)踐的成果句喷，在《原生母愛》一書中，給我們揭示了母親的言行秘碼兔毙，以及原生家庭對孩子的人格影響唾琼。
01、母親與孩子建立的四種依戀關(guān)系
孩子與媽媽建立的關(guān)系是孩子一生中所有關(guān)系的基礎(chǔ)澎剥，是孩子生命中最根本的力量父叙，是孩子長大成人建立自己的家庭且生兒育女后，在與下一代的關(guān)系中反復(fù)出現(xiàn)且影響極深遠(yuǎn)的一種固定模式。
母親對待孩子的方式趾唱，逐步建立起與TA之間的依戀關(guān)系涌乳。這種關(guān)系有兩種依戀模式，一種是安全的甜癞，一種是焦慮的夕晓。焦慮里又分成了三大類。
1悠咱、安全型依戀人格
這種類型的人蒸辆，比較容易在情感上與其他人接近，能夠放心地依賴他人析既，同時(shí)也讓別人依賴自己躬贡。
他們與人建立的關(guān)系是安全的，能夠互相信任眼坏。既不害怕獨(dú)處拂玻，也不擔(dān)心不被他人接受。
2宰译、回避型依戀的人格
這類人格的人檐蚜，比較消極，心理是往后縮的沿侈。與其他人建立親密關(guān)系闯第，會(huì)使回避型依戀人格的人感到不舒服。
回避型依戀的人缀拭，不喜歡依賴別人咳短，同時(shí)也不喜歡被別人依賴。
我發(fā)現(xiàn)自己就是這類人蛛淋，不喜歡與人靠近诲泌，不會(huì)主動(dòng)連接他人。平時(shí)獨(dú)來獨(dú)往铣鹏，給人的感覺很孤僻敷扫。
但是骨子里，又非常喜歡那種幫助人的快樂诚卸，一旦有人需要幫助葵第，就會(huì)的心腸、毫無保留地去幫助他人合溺。
這種自我矛盾的現(xiàn)象卒密，有時(shí)候自己也不知道如何自我評判，經(jīng)常組我糾結(jié)和內(nèi)耗棠赛。
當(dāng)我認(rèn)識(shí)到哮奇，自己的這種沒有安全感的人格來源之后膛腐。就想盡量遠(yuǎn)離原生家庭的影響，讓自己變得積極開朗鼎俘，告訴自己勇敢地走出去哲身，和諧融入到人群里，會(huì)更加快樂贸伐。
3勘天、抵抗型依戀人格
這類人內(nèi)心渴求，在情感上與其他人親密捉邢，但別人似乎很難滿足他的期待脯丝。
此類型的人，只有與某個(gè)人建立親密關(guān)系后伏伐，才能安心宠进。然而，當(dāng)其真正地建立親密關(guān)系后藐翎，又會(huì)很快離開材蹬，尋找新的關(guān)系。因?yàn)樗藵M足不了TA的期待阱高。
在我們的身邊赚导，你會(huì)發(fā)現(xiàn)TA總是忽冷忽熱茬缩，給人感覺赤惊，心是飄忽不定的，很難對某一個(gè)長久持續(xù)地保持良好的關(guān)系凰锡。
4未舟、 混亂型依戀人格
擁有混亂型依戀人格的人，無法相信其他人掂为，難以與其他人維系關(guān)系裕膀，并且害怕受到別人的傷害。他們相當(dāng)孤僻勇哗。
以上四種人格昼扛，就是媽媽在嬰幼兒時(shí)期，對待孩子的態(tài)度和相處方式欲诺，給其塑造而成的不同人格抄谐。
咨詢師針對這其中，后面三種焦慮型的人格扰法，進(jìn)行治療時(shí)蛹含，四種媽媽應(yīng)該做出的不同改變，才能幫助孩子徹底走出心理困境塞颁，療愈自己浦箱。
02吸耿、四種不同人格的媽媽對孩子的影響
我們也要明白，父母為什么會(huì)有這樣的人格和行為酷窥。因?yàn)樗麄円彩菑淖约旱脑彝ブ醒拾玻玫降倪@些人格影響。
如果沒有人意識(shí)到這個(gè)問題竖幔，那么一代代人就會(huì)無限重復(fù)同樣的悲劇板乙。這也是我們經(jīng)常看到的拳氢，父母活成了他們的父母樣子募逞，我們自己不自覺中活成了父母的樣子，即使心中明明很討厭那個(gè)模樣馋评。
我們只有其中一個(gè)人放接，能夠在痛苦中覺醒，發(fā)現(xiàn)問題的根源留特。知道他們的無奈纠脾，不是去抱怨父母，而是積極地去切斷這個(gè)影響蜕青，徹底解決問題苟蹈，才能療愈自己，救贖自己和家族右核。
你看看這四種對應(yīng)的人格模式慧脱，看看你媽媽屬于哪種類型，就可以追根溯源贺喝，幫助自己和父母菱鸥。
第一種叫做“需要學(xué)會(huì)放手的媽媽”。
這種就是那類永遠(yuǎn)以愛之名躏鱼，緊緊掌控孩子氮采，不放心不撒手的媽媽。
家庭中染苛，那種事無巨細(xì)的包辦型媽媽鹊漠，無論孩子多大年齡，她總是各種不放心茶行，用她自己以為的方式躯概，給孩子安排好她的一切。這種媽媽拢军，最容易養(yǎng)出“媽寶男”和“媽寶女”楞陷。
例如：一臺(tái)灣女歌手的媽媽，一直掌控其人生多年茉唉，直到發(fā)生一系列事故固蛾，她才醒悟结执，徹底分離。
第二種類型的媽媽艾凯，叫作“錯(cuò)誤定位爸爸的媽媽”献幔。
有很多媽媽，喜歡在孩子面前說爸爸的壞話趾诗，喜歡拉著孩子蜡感，一塊兒對抗自己的爸爸。
一個(gè)家庭最后形成模式：壞爸爸+可憐的媽媽+痛苦的孩子恃泪。孩子因此有濃重的資格感缺失郑兴，無法去尋找輕松幸福的生活。
我母親就是這樣的類型贝乎，她被家暴情连，就會(huì)在我們面前抱怨，說我父親的壞話览效。所以却舀，我特別憎恨父親。但是锤灿，我們五個(gè)兄弟姐妹中挽拔，母親從小對我的關(guān)照，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及父親對我的關(guān)愛但校。
我兒時(shí)關(guān)于父母對我的態(tài)度螃诅，印象里都是父親對我的好，他給我梳辮子始腾，帶我去他的工作單位玩州刽，帶我去看病空执，經(jīng)常帶著我玩浪箭、跟我聊天。
而母親總是很忙辨绊，根本沒時(shí)間管我奶栖。每當(dāng)給大姐、二姐梳完頭门坷，就顧不上我了宣鄙，說我的頭發(fā)太稀少，不用綁辮子默蚌。所以冻晤，我從小就自己學(xué)會(huì)了梳頭，用皮筋給自己扎了滿頭的小辮子绸吸。
母親好吃的留給小弟鼻弧，好穿的給大姐二姐设江，我經(jīng)常穿她們剩下的。即使她回娘家出門攘轩，正好帶他們四個(gè)叉存，把我留給父親，父親上班就帶我去他工作單位玩度帮。
所以歼捏，我對父親的情感是又愛又恨。這種矛盾的心理笨篷，糾纏了我半生瞳秽，痛苦不堪。
而我父親恨母親挑撥子女與他的關(guān)系率翅，更加重對母親的暴戾寂诱。
家里形成一種惡性循環(huán)，互相仇視安聘，又互相拉攏痰洒。令我們非常痛苦不安。
第三種媽媽浴韭，叫作“不管不顧不會(huì)愛的媽媽”丘喻。
生活里真有這樣的媽媽，她們把孩子生下來扔給老人或給他人照看念颈，自己直接就走了泉粉。
甚至有些媽媽在孩子長大前，幾乎都不待在孩子身邊榴芳。
這類有的是自己為了事業(yè)或者家庭生活嗡靡，不得不忙于工作，沒時(shí)間陪伴孩子窟感√直耍或者是自己沒長大，不成熟柿祈，想著自己玩哈误，沒心思照顧孩子。
我一個(gè)同事躏嚎，當(dāng)年自己生完孩子蜜自，好容易熬到出月子。然后每天晚上都忙著出去聚會(huì)卢佣、跳舞玩耍重荠，從來不管孩子。
她老公經(jīng)常為此吵架虚茶，倆人感情出現(xiàn)危機(jī)戈鲁。直到孩子上學(xué)尾膊，她逐漸長大成熟，才開始照顧孩子荞彼，可是孩子跟她的關(guān)系一直比較疏遠(yuǎn)冈敛。
第四種需要改變的媽媽類型，叫作“區(qū)別對待孩子的媽媽”鸣皂。
父母經(jīng)常會(huì)對自己的這種心態(tài)無感抓谴，他們覺得我對誰都一樣，對老大寞缝、老二癌压、等所有的孩子態(tài)度都一樣，自己沒有偏心荆陆。
但事實(shí)上真的都一樣嗎滩届？不一定。
李南玉在《原生母愛》中被啼，講了一個(gè)很有意思的術(shù)語帜消，叫作“家庭犧牲品”。
父母會(huì)在某一個(gè)特定點(diǎn)或事件中午浓体，對某個(gè)孩子產(chǎn)生厭惡泡挺，總是在其身上撒氣，作為宣泄娄猫。
其實(shí)，他們自己不一定覺得自己的偏心生闲，或者區(qū)別對待媳溺。
我感覺自己就是母親心里的“犧牲品”。在生我之前碍讯，開始實(shí)行計(jì)劃生育政策悬蔽，她熱切地盼望著，我是個(gè)男孩冲茸，正好倆兒倆女屯阀，圓了她的完美主義夢缅帘。
可惜生下我時(shí)轴术，發(fā)現(xiàn)是個(gè)女兒。一兒三女钦无，成了母親心中的遺憾逗栽。幸運(yùn)的是她后來又生了我小弟，才圓了她的夢想失暂。
我自然成了家里多余的那個(gè)“犧牲品”彼宠。但是母親從來不覺得忽視了我鳄虱。記得一次，我對她說出兒時(shí)種種凭峡，說她不親我時(shí)拙已，她委屈得哭了。她心里跟我的感受完全不同…
我理解了她的艱難摧冀，面對五個(gè)孩子倍踪，那么艱難的情況下，從她的角度出發(fā)索昂，她已經(jīng)是能給予我們最大的公平了建车。每每想到此，我心中便釋然了椒惨。
03缤至、自我覺醒，走出困境
原生家庭里康谆，這種種依戀關(guān)系的問題领斥，對孩子產(chǎn)生了很多有意或無意的傷害，讓我們帶著一生的心理陰影活著沃暗。
這些心靈傷痕戒突，或讓你痛苦一生，或自我覺醒描睦，去想辦法自我療愈膊存。
有太多無法自愈的人，就只有想逃離忱叭「羝椋或遠(yuǎn)嫁、或遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)韵丑，或多年失聯(lián)爵卒。
還有有一些無法分離，或心理上離不開的人撵彻，無論多大年齡钓株，總是與父母或原生家庭糾纏。一生活在相愛相殺的痛苦中陌僵，難以走出來轴合。
走出原生家庭，說難也難碗短，說不難也不難受葛。說難，是很多人根本意識(shí)不到這些問題，就覺得永遠(yuǎn)被它困擾总滩。
說不難纲堵，是如果你意識(shí)到了這些問題以后，唯一的轉(zhuǎn)變只需要發(fā)生在你心里闰渔。你轉(zhuǎn)變對原來那些問題的看法席函，明白那是父母的問題，跟你無關(guān)冈涧。
你從心理上向挖，把自己解放出來，守護(hù)好自己的內(nèi)心邊界炕舵，讓他們的課題自己解決何之，你不參與其中，逐漸從心理上分離開來咽筋，就會(huì)自我救贖溶推。
你告訴自己，你已經(jīng)離開原生家庭了奸攻，唯一需要改變的是你的想法和意識(shí)蒜危。
心理學(xué)家阿德勒說過：幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈睹耐。
當(dāng)我們轉(zhuǎn)變視角辐赞，內(nèi)心變得積極的時(shí)候，這些關(guān)系就開始變得積極硝训。只有自我覺醒响委，才能幫助自己走出來。
當(dāng)你還是無法克服困難窖梁，自我療愈時(shí)赘风，不妨去耐心閱讀一下李南玉的《原生母愛》。
書里有太多的自我檢測方式纵刘，幫你了解自己依戀模式的形成邀窃，了解自己和父母的行為根源，找到拔掉內(nèi)心那根刺的方法假哎。
愿我們都能通過閱讀瞬捕，打開自己的內(nèi)在，有勇氣去面對過去的傷痛舵抹，重拾與母親肪虎、與原生家庭的美好記憶，走出困苦掏父，活出自己美麗的人生笋轨。
年度寫作營第25篇，字?jǐn)?shù)3340赊淑，累計(jì)38362字爵政。
