高爾基曾說過:“我相信阴汇，如果懷著愉快的心情談起悲傷的往事数冬，悲傷就會煙消云散〔笫”
一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人拐纱，不是把所有的情緒都默默地裝在心里，所有的事情都扛在自己的肩上哥倔，沉浸于苦難之中秸架，緊緊包裹著抑郁的情緒，只會讓心靈失去光澤咆蒿，對生活失去信心东抹。一味地沉默，把焦慮以能量的形式儲存在心里沃测，聚積得多了缭黔，心里防線就會徹底崩潰。
別扛著，有苦就要說出來
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