今天是什么日子
起床：6.30
就寢：22.30
天氣：晴
心情：一般般
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)震缭，最重要的三件事：
閱讀
運(yùn)動(dòng)
自省
改進(jìn)：今天開始寫復(fù)盤日記
習(xí)慣養(yǎng)成：早起赂毯，閱讀，健身
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
閱讀3本書
做年度計(jì)劃
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
閱讀 《從零開始學(xué)寫作》30/216
視頻《腦科學(xué)》2/24
健康·飲食·鍛煉
跳繩去15分鐘
俯臥撐50
深蹲80
卷腹60
人際·家人·朋友
1.帶娃上補(bǔ)習(xí)班
2.一起看腦科學(xué)視頻
工作·思考
1.開會(huì)布置明年任務(wù)
2.目標(biāo)管理方法是否能適用體制內(nèi)工作
最美好的三件事
1.2.
3.
思考·創(chuàng)意·未來
規(guī)劃下一階段的生涯目標(biāo)和方向
