你說：“你為什么總是不快樂?”或者我總是隱藏著憂傷?你說:“你有房毁欣、有著尚且還可以的家境卒密、你目前有著一份還算穩(wěn)定又體面的工作缀台。”你為什么還會覺得不快樂哮奇？“哦膛腐！為什么我總是不快樂呢！”這樣總結(jié)起來屏镊，是否覺得我怎么從來沒有過“知足感”依疼。
或許我也曾有著我的理想和抱負(fù)，或許我總是覺得我自己做的不夠好而芥÷砂眨或許是我從小就內(nèi)向自卑又不夠自信。或許你眼底的所見的優(yōu)越感對我而言卻是最大的失敗感误辑。這么多的或許僅是生活的借口沧踏。
你為什么總是不快樂?或許每個(gè)人多有著難以言語的憂傷，又何須去剖析的那么清晰巾钉？
每當(dāng)我覺得惆悵的時(shí)候翘狱，放眼望去遠(yuǎn)方不遠(yuǎn)處就大約不到800米的視線。在我眼前展現(xiàn)的是一幕幕驚魂的高溫高空戶外作業(yè)時(shí)砰苍，坐在空調(diào)房里的你潦匈，你的不快樂頓時(shí)是否來的非常的渺小呢？
你為什么總是不快樂?和開朗的伙伴相處赚导，我就變的明朗和陽光茬缩。和抑郁的伙伴相處，我就變的多愁善感吼旧。其實(shí)一些不起眼的小事凰锡，在內(nèi)心里反反復(fù)復(fù)的折磨著自己。在某一時(shí)刻圈暗，對自我而言是既殘忍又是摳刻的掂为。
對此，我特別的崇拜我的一個(gè)同伴员串。她肩負(fù)的擔(dān)子和責(zé)任是那么的巨大勇哗。每一次當(dāng)壓力來臨的時(shí)候，她是如何歡樂的釋放壓力昵济。即使傾訴也猶如一個(gè)個(gè)生動有趣的故事智绸，并非是吐槽把觀眾多帶入水深火熱的痛楚中。反而把我們身邊的同伴多給逗樂了访忿。她的樂觀、幽默和智慧一次次的鼓動斯稳、點(diǎn)燃海铆、又感染了我≌醵瑁恍然間卧斟，我又覺得我復(fù)活了。生活原本又是最純真最樸實(shí)的旅行憎茂。
所以珍语，當(dāng)我們覺得不快樂的時(shí)候，先讓內(nèi)心平靜下來竖幔，調(diào)節(jié)氣息板乙，放松心態(tài)。人生猶如天秤，覺得哪端不平衡了募逞。努力調(diào)一調(diào)蛋铆、撥一撥。心靜了放接，也便好了刺啦。要正面的解決所遇到的困難和難題。要積極向上的排除內(nèi)心的痛楚纠脾÷耆常或許，大千世界苟蹈，你并沒有顯得那么糟糕糊渊。
我盡量摒除雜念，讓文風(fēng)保持清新汉操，傳遞著歡樂和正能量再来。分享一下，前期我在中國慕課MOOC學(xué)習(xí)了《心理學(xué)與生活》磷瘤，個(gè)人覺得還是挺有收獲的芒篷。
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