? ? ? ? 讀完《高效能人士的七個習慣》中的第一個習慣：積極主動，很有收獲。書里說高效能人士在任何環(huán)境中都應具備产雹、首要的，也是最基本的習慣——積極主動翁锡。積極主動不僅指行事的態(tài)度蔓挖，還意味著人一定要對自己的人生負責。個人行為取決于自身的選擇馆衔，而不是外在的環(huán)境瘟判，人類應該有營造有利的外在環(huán)境的積極性和責任感。積極主動的人不會把自己的行為歸咎于環(huán)境角溃、外界條件或他人的影響拷获。他們根據(jù)價值觀，有意識地選擇待人接物的方式减细，不會因為外界因素或一時情緒而沖動行事匆瓜。積極主動的人專注于“影響圈”，他們專心做自己力能所及的事，他們的能量是積極的驮吱，能夠使影響圈不斷擴大茧妒。
? ? ? ? 而消極被動的人有意或無意地選擇了被外界條件控制，語言中暴露出推卸責任的意圖糠馆，且全神貫注于“關注圈”嘶伟，緊盯他人的弱點、環(huán)境問題以及超出個人能力范圍的事不放又碌，結果越來越怨天尤人九昧，一味把自己當做受害者，并不斷為自己的消極行為尋找借口毕匀。錯誤的焦點產(chǎn)生了消極能量铸鹰，再加上對力能所及之事的忽略，就造成了影響圈日益縮小皂岔。
? ? ? ? 學習的目的是為了從書中獲得成長的力量蹋笼，而這力量來自書本與自我反思的化學反應，所以回憶還是有必要的躁垛。我覺得自己之前的人生太不高效剖毯，可以說是積極主動與消極被動的綜合體，開始積極主動占多教馆，而后消極被動占多逊谋。
【積極主動與消極被動交織的人生：】
? ? ? ? 我來自曾經(jīng)非常閉塞的農(nóng)村，來自貧窮又偏激的家庭環(huán)境土铺，懂事的契機來自于小學三年級時爸媽被人欺負胶滋，打得頭破血流，想著好好讀書給爸媽爭氣悲敷，這個積極主動的喚起究恤，讓我的成績從班級中下到了初中年級前幾名，也可以說是改變命運的第一步后德。
? ? ? ? 但那時父母不良的養(yǎng)育方式也給后來留下了非常大的隱患部宿，比如僅允許我讀課本，不允許跟同學們玩瓢湃，高期望急功近利理张，及他們的偏激狹隘的處世方式、混亂的生活習慣箱季，讓我慢慢形成了“高分低能”及“精神殘疾”。
? ? ? ? 高中之后的二十幾年棍掐，我整體的狀態(tài)是消極被動的藏雏，似失去彈性的彈簧無法動彈。但偶爾還是在掙扎著積極主動，所以厭著學掘殴，拿到了碩士學歷赚瘦，又修了二學位，拿到了高工職稱奏寨，這些都是付出了極大的心血起意，雖然自感沒增加多少真才實學，但總算是有了“面包”和安全感病瞳。另外有了孩子之后揽咕，深感孩子的人生不能再這么過，所以才去參加心理咨詢師培訓套菜，才進入了新教育論壇亲善，也才認識了慧敏姐，有了無極創(chuàng)新每一天逗柴，于是積極主動的成分在逐漸增加蛹头。
【個人成長方面：】
? ? ? ? 回顧我高中之后消極被動的個人成長史，開始我是不知道自己為什么如此差勁戏溺，只能怪自己愚笨渣蜗、心理素質差、交際能力差旷祸。耕拷。。一個人長期被自己的負面評價包圍著肋僧，簡直作繭自縛一般困頓斑胜。
? ? ? ? 研究生時，遇到了自我意識和能力較強的室友嫌吠，讓我意識到了差距止潘，但又不知道如何重塑自己，不知道自己有什么興趣愛好辫诅，自己有什么目標凭戴，也沒人引路，也讀不進書炕矮，渾渾噩噩地度日么夫，而且被優(yōu)秀他人灼傷和自責自愧的負能量很大，引起的自卑感讓人對自己失望得挪不動“腳步”肤视。
? ? ? ? 直到2016年我聽了一個心理咨詢師的微課档痪，頓悟到這一切并不是我的錯，可能源自不良原生家庭環(huán)境及養(yǎng)育方式邢滑，自己這么多年痛苦和掙扎也是不容易的腐螟，才開始慢慢原諒自己放過自己。把自己的不優(yōu)秀不作為，怪到父母身上乐纸，倒是稍微減輕了心里的自責自愧感衬廷，但沒有喚起自我負責的積極主動。
? ? ? ? 真正走上積極主動良性循環(huán)的還是入了無極創(chuàng)新群后汽绢，每天五點起床吗跋，保證了一天有近2小時的學習時間，這給一直忙亂于工作生活的自己有了強大的能量保證宁昭；而且聽了萌姐的課跌宛，寫了超歷史長度的讀書筆記，慢慢梳理出自己的目標和學習方向久窟，并落實到每一天的努力秩冈，這都慢慢增加了我的自信。
【家庭生活方面：】
? ? ? ? 成家之后斥扛，自己不敢表達不善表達的性格入问，在處理大家庭問題時處處受傷，沒自我意識時稀颁，默默隱忍芬失，有了自我意識時，爭執(zhí)不斷匾灶，心里抱怨著愛人抱怨著公婆小叔子棱烂。經(jīng)常半夜或凌晨醒來睡不著，無法自控地放著“電影”阶女，委屈憤懣無以復加颊糜，身體也差到了極點。
? ? ? ? 記得1月2日那天秃踩，我跟慧敏姐說：“最近感冒身體不舒服衬鱼，心情也不好，老和愛人因大家庭矛盾吵架憔杨，半夜常睡不著鸟赫，明知這樣不好，但就像被卷進生活的漩渦一樣無力感消别，很影響身心和學習抛蚤。”那時慧敏姐說：“把《高效能人士的七個習慣》中的第一個習慣：積極主動寻狂，好好讀幾遍吧岁经，改變的力量永遠在自己身上，不在別人那里蛇券。如果我們讀了這樣的書仍然還是用過去的思維應對生活缀壤，那這樣的閱讀已經(jīng)沒有意義朽们。每當想吵架時，嘗試用積極主動地方式去談話诉位，哪怕是沉默一會兒也比吵架好一點。如果總也不能做出改變菜枷，那我也沒辦法啦”苍糠。這話對我觸動很大，而且想著不能讓慧敏姐失望啤誊，所以從那天起慢慢改變岳瞭，先把鍛煉跟上了。而后把注意力集中到目標和學習時蚊锹，慢慢地和愛人的爭執(zhí)也越來越少瞳筏，曾被我認為人生頭號苦惱事的大家庭問題似乎也慢慢煙消云散了。
? ? ? ? 之前公婆每周都會來問什么時候去他們那里牡昆，我們不管忙不忙累不累都會過去姚炕。上周我發(fā)揮了一下積極主動，跟公婆說我們現(xiàn)在急需提高能力和增加休息時間丢烘，以后隔周過去柱宦，希望能得到理解和體諒，就這么順利地爭取來了自主機會和休息時間播瞳。
? ? ? ? 而且隨著我的不斷改變掸刊，現(xiàn)在愛人也能早起并開始學習，整個家庭的運行也越來越有序赢乓，這算是其中的良好影響吧忧侧。
【工作方面：】
? ? ? ? 工作是爸媽托遠方親戚搞定的，那時毫無主見牌芋，為了順從爸媽意見蚓炬，有個穩(wěn)定的單位，不惜把研究生的專業(yè)也丟掉了姜贡。而其實這工作我并不喜歡的试吁，前八年還好，但換了領導后楼咳，前后反差太大熄捍，所以在這幾年里我都是消極怠工，做一天和尚撞一天鐘母怜，心里恨不得遠離這個領導余耽，甚至這個工作，但苦于沒其他技能苹熏，而又需要這份薪水碟贾，就這么過了一年又一年币喧。結果專業(yè)毫無進步、心情長期灰暗袱耽、白白浪費自己的生命杀餐。而且總覺得這一切都是這個領導害的，如果不是他朱巨，我可以工作得更愉快史翘、更長進些。一直持有這種受害者心態(tài)而不自知冀续，甚至以此作為不努力琼讽、不改變的借口，領導都這樣洪唐，我又何必做好钻蹬？我做不好是有原因的，因為他凭需。
? ? ? ? 那天聽了張德芬的新書里引用的海靈格的話：受苦比解決問題容易问欠，承受不幸比享受幸福來得簡單。聽到此話粒蜈，我的心被猛戳了一下溅潜，這么多年我煩悶、痛苦薪伏，其實是我自己愿意滚澜，甚至主動沉溺其中，因為做一個受害者嫁怀，只需要抱怨设捐，無須做出艱苦的努力和改變。
? ? ? ? 《高效能人士的七個習慣》告訴我們塘淑，在任何境況下人都有選擇的自由萝招，我可以把消極埋怨的時間花在專業(yè)上稍精進些，有自己的本事存捺，才有資本和更高領導去談槐沼，才有離開現(xiàn)領導的可能。而什么都不努力捌治，即使再換個領導岗钩，沒有可以拿得出手的專業(yè)技能和精神面貌，又怎么有可能工作得更愉快肖油？而且是不是因為自己的弱點教會了別人怎樣對你兼吓，你的善良沒有區(qū)分沒有棱角，你沒態(tài)度沒舉措森枪，有些人當然肆無忌憚视搏，所以很多苦都是自討的审孽，愛莉諾﹒羅斯福曾說過“除非你愿意，否則沒人能傷害你”浑娜。
? ? ? ? 現(xiàn)在雖然在工作上還談不上積極主動佑力，但至少沒了以前那些消極抱怨，能把正常工作開展好筋遭，爭取慢慢地投入時間精力搓萧，做一個這行業(yè)能寫高質量研究報告的人。畢竟這個飯碗還是不能丟的宛畦。
? ? ? ? 我想積極主動一定是要落實到行動上，每一件事以積極主動的心態(tài)去做揍移，每個人以積極主動地心態(tài)去對待次和，每一天以積極主動的態(tài)度度過，內心里才會有充實感那伐、力量感踏施。否則僅腦子里想想或口號喊喊，只是空中樓閣一般虛無縹緲罕邀，人也不會長進畅形，也無所謂積極主動的人生。
? ? ? ? 在以后的工作學習生活中诉探，我將牢記《高效能人士的七個習慣》的第一個習慣積極主動日熬，不斷改變自己，讓自己變得更充實肾胯，更有創(chuàng)造力竖席，努力為自己的人生負責，不怪罪于外界環(huán)境和他人敬肚。將時間和精力集中到影響圈的同時毕荐，不斷擴大影響圈，希望能積極主動地發(fā)揮出上帝給予自己的更大能量吧艳馒。
