據(jù)臺灣媒體報道 男團(tuán)SHINee成員鐘鉉18日驚傳在首爾清潭洞一處酒店式公寓內(nèi)燒炭自殺身亡歉眷，得年27歲牺六。一個年紀(jì)還不到30歲的年輕人，就這樣離開了這個世界汗捡。這讓人們聯(lián)想到上一年喬任梁自殺事件淑际，他們年紀(jì)相仿，都是明星職業(yè)扇住，卻同樣由于抑郁憂郁一些心理疾病春缕，最終選擇離開世界。那么除去抑郁癥艘蹋，憂郁的情緒又有多大的殺傷力呢锄贼？（有關(guān)抑郁請關(guān)注前幾期）
什么是憂郁？憂郁有哪些危害女阀？
憂郁是一種精神層面的表現(xiàn)狀況宅荤，情志三郁之一，多因悲憂過度所致浸策。憂郁產(chǎn)生的大部分原因是人的大腦無法接受并處理一個事件冯键。因為事件不隨人意，人會產(chǎn)生低落情緒庸汗，墜入低谷惫确，對生活失去激情，對未來失去希望蚯舱。憂郁過度多表現(xiàn)為入睡困難改化，有時可睡，但1~2小時后即醒枉昏，醒后再難入睡所袁。也有的整夜不眠；坐臥不安凶掰，控制不住沒有明確的對象或內(nèi)容的恐懼，或提心吊膽的痛苦體驗蜈亩。有些人表現(xiàn)為情緒低落為主要癥狀懦窘，沮喪、憂傷稚配、自卑畅涂，對日常活動興趣顯著減退道川，甚至喪失午衰。有些人則多疑立宜，總懷疑別人在說自己的壞話，很煩惱對健康不利臊岸，卻不能自控橙数。過分注意自已的身體（包括各種生理變化）。而有些則表現(xiàn)為強(qiáng)迫自己想某樣?xùn)|西或事情帅戒，無法控制自己灯帮。神經(jīng)衰弱，精神疲乏逻住、反應(yīng)遲鈍钟哥、注意力不集中、記憶力下降瞎访、工作學(xué)習(xí)不能持久腻贰，頭痛、食欲不振扒秸、懶散播演。如果長期不去醫(yī)治的話，約有10%的人有自殺傾向鸦采。
憂郁和抑郁有何不同宾巍？
經(jīng)常聽到有人把抑郁說成憂郁，其實兩者是不一樣的渔伯。作為病名顶霞，只有抑郁癥，沒有憂郁癥锣吼。抑郁的英文是depression选浑，意思是“壓抑”、“抑制”玄叠，憂郁的英文是melancholia古徒，意思是“黑色”，英文blue（藍(lán)色）就是憂郁的意思读恃，很深的藍(lán)色看起來像是黑色隧膘。憂郁可以是突發(fā)性的，受特定環(huán)境和事情的刺激寺惫，而突然出現(xiàn)心理崩潰疹吃，然而它的特性是短暫且具有一次性免疫力，也就是說這次你挺過去了西雀，那么下次就不會被同樣的事物所擊潰萨驶。而一旦沒有挺過去，抑郁就會一直伴隨著你左右艇肴，除非轉(zhuǎn)移腔呜。抑郁癥是一種長期生理問題得不到解決產(chǎn)生的病癥叁温，要清醒的認(rèn)識到它的可怕，不過抑郁癥不一定自殺核畴，自殺不是突然發(fā)生的膝但，它有一個發(fā)展的過程。日本學(xué)者長岡利貞指出膛檀，自殺過程一般經(jīng)歷：產(chǎn)生自殺意念——下決心自殺——行為出現(xiàn)變化+思考自殺的方式——選擇自殺的地點(diǎn)與時間——采取自殺行為锰镀。
為何名人多憂郁？
從古往今來的名人中看咖刃，受到憂郁折磨的名人也不在少數(shù)泳炉，屈原、曹操嚎杨、李白花鹅、杜甫、李清照枫浙、辛棄疾刨肃、曹雪芹、王國維箩帚、曹雪芹真友，納蘭性德，到演員兼歌手張國榮紧帕，喬任梁盔然，到如今的韓國歌手李鐘炫，很多的名人都或多或少的有憂郁氣質(zhì)是嗜。人類超越現(xiàn)世的庸俗與丑陋愈案，多半要借助于憂郁這樣的情緒。相對快樂來講鹅搪，憂郁是更深刻站绪、更沉重的一種情緒。前者趨向于膚淺和遺忘丽柿，而后者趨向于高貴和救贖恢准。明乎此，我們就不難理解為什么從古到今有那么多的巨匠大師甫题，或本身具有憂郁氣質(zhì)顷歌，或在作品中表現(xiàn)出憂郁風(fēng)格。當(dāng)然幔睬，這些也只是在人們的承受范圍之內(nèi)，一旦越過承受范圍芹扭，那么后果會不堪想象麻顶。
在九型人格中就有這樣一個類型叫做藝術(shù)型赦抖，也稱之為憂郁型，很多社會上的名人大多也就是這種類型辅肾，他們的主要特質(zhì)是易受情緒影響队萤、傾向追求不尋常、藝術(shù)性而富有意義的事物 矫钓、多愁善感要尔，多幻想，認(rèn)為死亡新娜、苦難赵辕、悲劇才是極具價值和真實的生命 、對人若即若離概龄，怕親密的關(guān)系令人發(fā)現(xiàn)自己不完美就會離他而去还惠。他們相較于其他人，有著豐富的感情色彩私杜，通過一些形式來展現(xiàn)出來蚕键，形成了優(yōu)秀的藝術(shù)作品，引起大眾共鳴衰粹。不過這些藝術(shù)型的不健康狀態(tài)也很危險锣光，從自我疏離的憂郁情緒到抑郁癥患者，再到到情感飽受折磨的人铝耻，最終會自我毀滅誊爹。
凡事都要有個度，輕度的憂郁會讓人認(rèn)識自我田篇，發(fā)現(xiàn)自我替废，更好的超越自我。而過度的憂郁會讓你心情失落泊柬，萎靡不振椎镣，體質(zhì)下降。所以兽赁，當(dāng)你長時間都在憂郁情緒中的時候状答，那就要去面對它，并盡快地趕走憂郁刀崖。
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