#幸福是需要修出來的~每天進(jìn)步1%~幸福實(shí)修09班~20~陳莉

2017-07-25

20170725(9/30)09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

已摘2朵种远,檢查行李時(shí)間太晚

今日3朵玫瑰

1、帶女兒看病

2尊浪、檢查行李

3枚粘、看書

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1;30天每天做與內(nèi)在父母的鏈接和解2每天做冥想蚊丐;3每天和老公分享一下自己的覺察;4每天帶著微笑生活艳吠。

第一周做到了請自己看電影麦备;半個(gè)月做到了和老公出去吃飯;30天全做到了請朋友吃飯

【幸福金句】

#幸福實(shí)修#

怎樣活出自我昭娩,你想過嗎凛篙?

【覺察日記】

前一段時(shí)間放縱老公、女兒喝冰鎮(zhèn)飲料吹空調(diào)栏渺,女兒感冒了呛梆,可是大后天就要出發(fā)夏令營,心里有些自責(zé)磕诊。不想當(dāng)那個(gè)事事干預(yù)的老媽填物?是想讓孩子體會一下不自律的后果纹腌?很多時(shí)候,孩子還是需要大人的約束滞磺、提醒升薯、指導(dǎo),不能完全的給她自由击困,自己的界限和尺度把握要加強(qiáng)涎劈、提高。

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