#幸福是需要修出來(lái)的~每天進(jìn)步1%~幸福實(shí)修09班~20~陳莉

2017-08-12

201708010(25/30)09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘

今日2朵玫瑰

1俱恶、準(zhǔn)備出差

2、參加視頻會(huì)議


【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1;30天每天做與內(nèi)在父母的鏈接和解

2每天做冥想募判;

3每天和老公分享一下自己的覺察;

4每天帶著微笑生活咒唆。

第一周做到了請(qǐng)自己看電影届垫;半個(gè)月做到了和老公出去吃飯;30天全做到了請(qǐng)朋友吃飯

【幸福金句】

#幸福實(shí)修#

不要幻想著一下子有大的改變全释,而是要不放棄每一個(gè)小的努力装处。

【覺察日記】

1、目標(biāo)檢視會(huì)議中浸船,發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)未完成妄迁,究其原因,還是忘了播種收獲循回的因果關(guān)系李命。

2登淘、近期自己發(fā)生了退化,狀態(tài)一點(diǎn)都不好封字,其實(shí)初級(jí)課程的內(nèi)容在生活中如何踏踏實(shí)實(shí)的做到黔州,隨時(shí)覺察自己的起心動(dòng)念,還有很長(zhǎng)的實(shí)修路阔籽。

3流妻、目前自己對(duì)父母的臣服僅僅是表面上的,非常明白現(xiàn)實(shí)中情感的鏈接流動(dòng)還隔著巨大溝壑笆制,需要更實(shí)質(zhì)的行動(dòng)绅这。

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