今天一直都不是很有興趣做事，掙扎了一天括饶，直到晚上，我想今天就不做了来涨，然后再想工作的事情图焰，突然就有了熱情。
覺察了很久蹦掐，才發(fā)現(xiàn)問題出在我給自己的標(biāo)準(zhǔn)太高了技羔，還沒開始就壓力很大。
當(dāng)我用隨便做做的心態(tài)去想工作卧抗，反而很有熱情想開始藤滥。
萬事開頭難，一件事情開始時(shí)社裆，面對諸多的不確定和假設(shè)的困難拙绊，心里負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重了，再給自己一個(gè)很高的期待，這個(gè)期待就會(huì)成為壓倒駱駝的最后一個(gè)稻草标沪。
這個(gè)時(shí)候榄攀，肯定是有什么開心的事情就做什么開心的事情，能拖一會(huì)就拖一會(huì)金句，我們就會(huì)認(rèn)為這個(gè)是拖延癥檩赢。其實(shí)是追求快樂，逃避痛苦的心理機(jī)制被啟動(dòng)了违寞。
不如把事情想的輕松點(diǎn)贞瞒，盡力就好，先把能做的做一點(diǎn)趁曼，先完成一小部分军浆，剩下的明天再做……這樣一想，心里就放松很多彰阴。
事情一開個(gè)頭人就會(huì)有感覺瘾敢，在過程中發(fā)力，順著感覺一口氣完成尿这，如果真的沒有狀態(tài)簇抵，那就停下來，畢竟湊合出來的結(jié)果沒有人想要射众。
