看過了本文,你又多了一個兼職采章,叫安慰師。
01
早早早壶辜,今天說一個安慰的話題悯舟。
女友心煩,閨蜜被甩了砸民,朋友受傷欲哭無淚抵怎,求安慰!很多人不知道如何安慰人岭参,還有人更是事得其反反惕。走心的安慰人是一種說話的技巧,那如何安慰人效果最好演侯?今天這節(jié)課姿染,就講講如何安慰人。
如果你身邊有個安慰大師秒际,像《步步驚情》里的康司宇悬赏、《歡樂頌》中的樊勝美、安迪娄徊。闽颇。那真是分分鐘鏟平人間煩惱,天天見生活喜氣洋洋寄锐!如果你有這樣的朋友兵多,是前世的福分。不認識沒關(guān)系橄仆,看完本課剩膘,你就是內(nèi)個人。
02
人人都有情緒起伏沿癞,高興援雇、低落的時候,可能因為和工作不順椎扬,壓力大惫搏,或只是聽到一首傷感的歌,這就是生活的不確定蚕涤,不曉得下一刻涌出什么情緒筐赔,失敗、失落揖铜、難過茴丰。。。這時候就會想找一個活人傾訴一下贿肩,一個愿意聽嘮叨峦椰,理解難處的人!這類我們歸為有吐槽傾訴需求的人汰规。
安慰這類人汤功,我們主要用傾聽大法化解。先處理心情溜哮,再處理問題滔金。你要有心理準備,做一個大號垃圾筒茂嗓,請記三點:
首先是不挑垃圾餐茵,溫柔全收。
你最好眼神專注述吸、表情認真忿族,時而認同,時而同情刚梭,這才能勾起傾訴者大吐肠阱、特吐的沖動,相反如果你表情僵硬朴读,不冷不熱的的附和屹徘,對方也沒有想傾訴的欲望了。
垃圾筒的厲害就是收好垃圾衅金,不挑不問噪伊。引導對方說出內(nèi)心的感受、抱怨和苦惱氮唯,
第二要收好垃圾鉴吹,要控制自嗨。
盡量不隨意打斷對方惩琉,控制自嗨豆励。不打斷、不講大道理瞒渠、控制表態(tài)良蒸,評論的沖動。有的人聽著聽著總會忍不住將自己的看法伍玖、觀點balabala吐個沒完嫩痰,最后,搞的兩人都郁悶窍箍,想吐的沒吐串纺,不想吐的吐一堆丽旅。
三是專業(yè)心態(tài),套路靈活纺棺。
做一個專業(yè)的垃圾筒榄笙,要適時加入一些語氣助詞、附和表示你的認真:哦祷蝌、啊办斑、嗯!為什么杆逗?原來是這么回事。罪郊。。
關(guān)鍵時刻用同理心表示理解尚洽,比如原來如此啊、沒有關(guān)系的腺毫、跟本不是你的問題嘛。潮酒。睛挚。急黎。
人有被聆聽的需要,特別是女性勃教。常聽到有人說:“跟你一講,我心情好多了故源!”所以安慰人污抬,聽比說更重要绳军,溫柔的耳朵有時候比邏輯清楚的腦子更有用。
03
有的被安慰者除了情緒不爽删铃,還帶著一堆問題,比如失戀的人猎唁,我被他甩了顷蟆,真倒霉,你說我哪里不好腐魂,為什么總是碰上渣男呢!蛔屹?識別這類人糾結(jié)點很重要,是情緒困擾兔毒,還是問題障礙漫贞,或兩者皆有育叁。陪他聊一聊迅脐,通過開導和分析幫他疏通理順思路就好了。當然豪嗽,這需要站在對方的角度考慮谴蔑,他為什么而難過?他的憂慮是什么龟梦?有幾個方向可以參考:對比可悲過去隐锭、吐槽可氣事情、暢想可愛未來计贰。
一是對比
分享一個比他更慘钦睡、更可憐的例子來對比,讓他心態(tài)平衡蹦玫,引導往好的方面去想赎婚,重拾信心。
比如樱溉,“我都被人甩了八次挣输,比你更倒霉!每次我還沒明白怎么回事兒呢福贞,就被人給踹了撩嚼!想想就來氣⊥诹保”
二是吐槽
當對方情緒滿滿完丽,不必費心去幫他分析事情前因后果,問題出在哪兒拇舀。只要站好隊逻族,鼓足氣,陪他一起吐槽骄崩、罵娘聘鳞,他吐漏了你補充薄辅,他吐淡了你加強,他吐累了你替補抠璃,幾個回合下來站楚,對方定會覺得你就是他此生的王老吉,她的心情自然會緩解很多搏嗡。
比如:
《失戀33天》王小賤陪小仙罵陸然:什么什么意思呀窿春,上班路上攔,下班家門口堵采盒,不接你電話就改寫信旧乞,你夠古典的呀,平時也就算了磅氨,還鬧到這兒來良蛮,就算你不懂法,她旁邊還站著一喘氣的呢悍赢,你瞎呀!
三是鼓勵
鼓勵的技巧在于货徙,肯定對方的優(yōu)點左权、潛力和價值,相信對方痴颊。有時候一些小動作也可以傳遞鼓勵赏迟,比如眼神注視锌杀、點頭泻仙、微笑、拍肩膀等等突想。
比如:
《奮斗》夏琳鼓勵陸濤:陸濤---如果我一輩子窮困究抓,你還會愛我嗎? 夏琳--如果你一輩子努力刺下,即使窮困我也還愛你。?
四是開導
開導的前提是你要有一定的生活閱歷和經(jīng)驗工腋,至少比對方要多一點。開導有兩個要點夷蚊,一是開解問題,通過分析筋现、舉例等形式找問題原因箱歧,指出解決的方法。多說一句洒沦,要想讓對方認清問題价淌,有的時候要說的、勸的蝉衣,有的時候要通過批的、罵的才管用濒翻!二是疏導情緒有送,通過聊天、傾訴雀摘、安慰讓對方走出情緒漩渦八拱。
比如,
《奮斗》徐志森開導陸濤:人生中的各種事情不是你做的很爽豌注,很順利轧铁。重要的是你知道什么時候“踩剎車”,知道什么時候調(diào)整自己齿风。你賺再多的錢在人生當中都只是無數(shù)的0.有一個幸福的家庭這個1 這些0才有價值。
五是安慰?
安慰的要點首先
在于理解對方的苦惱童本,再根據(jù)對方的需要給他適當?shù)陌矒岷臀繂枺?b>安慰本質(zhì)是關(guān)心的體現(xiàn)脸候。正確的時機說出對的話,是安慰的精髓所在运沦。在他受挫時給鼓勵、受傷時給關(guān)心嫁盲、失意時給理解羞秤、得意時給欣賞左敌,抱怨陪他吐槽、傷心時給安慰母谎、落淚時及時遞上紙巾奇唤。咬扇。廊勃。
比如,
《奔跑吧兄弟》包貝爾因檔期退出跑男梭灿,鄧超安慰:“小包冰悠,別哭,看你哭我會心疼”?
待續(xù)啊皮迟,等著。
作者簡介:話哥忿檩,云課堂簽約講師, 千人的情商教練燥透,嘴笨的說話寶典兽掰。當你想學情商說話徒役,一定來找這個好朋友[話哥]!微信公眾號:說話哥shuohuage666杉女,歡迎關(guān)注鸳吸!