最近，面臨幾個困惑谭贪，內(nèi)心糾扯，隱隱作痛吱韭，方才“閉關(guān)修煉”半月鱼的，每天都有在安靜讀書、學(xué)習(xí)凑阶，并沒有時不時心不定地刷朋友圈。往日總愛關(guān)注朋友們又發(fā)生了什么新變化姨俩，生怕自己落伍似的师郑，害怕學(xué)習(xí)上被落下。

01

多讀些人生故事宝冕，自會感嘆人生不如意十之八九，我們的痛苦也就慢慢變淡了

一口氣讀了《三毛傳》菊卷、《張愛玲傳》宝剖、《林徽因傳》。三毛內(nèi)心一直住著她向往和堅(jiān)守的撒哈拉沙漠万细，早年喪夫，悲痛欲絕腰素，后來相當(dāng)長時間孤苦伶俐仁烹，自殺身亡；張愛玲遇到了多情不義的胡蘭成卓缰，傷的實(shí)在太深，接著嫁給了比自己大29歲的老外丈夫賴雅捌显，獨(dú)自照顧病重的丈夫多年总寒，直至他去世；林徽因才華過人，可在戰(zhàn)火紛飛的年代妹萨，拖家?guī)Э谧吣详J北炫欺，身體不適落下病根，51歲撒手人寰品洛。

這些才華橫溢的女子，一直都是我們心中萬分景仰的“傳奇人物”帽揪。追溯她們的歷史辅斟，感嘆生活不如意之事十之八九，咱們覺得自己過的苦砾肺，苦不堪言。殊不知侠坎，無論是達(dá)官學(xué)者裙盾，還是平頭百姓，其實(shí)眾生皆苦番官，只是他們羞于表達(dá)或不需要表達(dá)，扛起瘦弱的肩膀门躯，默默無聞地勇敢承擔(dān)酷师。

回味三位才女的故事，突然有種如釋重負(fù)之感懂讯。原來台颠，有成就的人與平凡的人，各有各的煩惱和痛苦。有成就的人实蔽，并不見得老天對他們的磨礪就比我們少减宣，世事無常，人生苦短漆腌，告誡我們更要加倍珍惜平凡但美好的小日子阶冈。

難怪身邊見過“世面”的人常說，那些讓你羨慕不已的成功人士填具，沒有幾個睡得著覺的匆骗，工作壓力大得透不過氣來。

02

遇到想不通的事情碉就，不如順乎自然，靜觀其變

“梁注莊子”中說到筋量，遇到想不通的事情碉熄，不要著急下結(jié)論。順乎自然锈津，靜觀其變，該來的會來性誉，不該來的也自然不會來叮叹。“橫看成嶺側(cè)成山蛉顽，遠(yuǎn)近高低各不同”，“子非魚悼粮，焉知魚之樂？”不同的人菜循，看待事物的角度不同申尤；自以為了解事物的真相，其實(shí)未必真正了解昧穿。

最近，住院保險理賠事宜时鸵，弄得我焦頭亂耳饰潜，保險公司理賠前后態(tài)度迥異，要是放在以前彭雾，我會各種生氣、不爽南誊，現(xiàn)在不知哪兒開竅了些許蜜托，有個聲音清晰地對我說：“我做了該做的事情就可以了，他們找各種理由拖延橄务、為難，我也許損失了大幾千上萬塊重挑，可這樣的保險公司也存活不會太久棠涮，不合乎大道呀⊙戏荆”現(xiàn)在的我史煎，似乎想開了不少谦屑，心中的烏云漸漸消散，變得輕松自如起來篇梭。

03

孩子現(xiàn)在不愛學(xué)習(xí)氢橙，將來很有可能愛上學(xué)習(xí)，家長不用過度擔(dān)心

也在聽傅佩榮老師講《莊子》恬偷，他講到的一個小故事悍手，在我腦海中印象極深。

一個小男孩袍患，很愛玩坦康，在班上考試成績總是排倒數(shù)，老爸問：“你想不想考好袄员骸？‘’孩子說：“當(dāng)然想”孕暇。

老爸接著說，“好啊赤兴，今天開始妖滔，每天放學(xué)后，我都輔導(dǎo)你學(xué)習(xí)桶良，我們把老師課上講的內(nèi)容一起重新學(xué)一邊座舍，好不好？”

經(jīng)過家長一段時間的耐心輔導(dǎo)陨帆，孩子考到了全班前三名曲秉，爸爸卻說：“孩子，你繼續(xù)玩吧疲牵，小學(xué)就是要多玩玩承二，你考多少分，爸爸都不怪你纲爸『ヰ”

等到上了中學(xué)，孩子卻自覺自發(fā)拼命學(xué)识啦，總考班上前幾名负蚊。家長、同學(xué)見他就問：‘’你學(xué)習(xí)進(jìn)步如此大颓哮，有什么秘訣凹易薄？‘’他的回答令人詫異：“我現(xiàn)在拼命學(xué)冕茅，是因?yàn)樾W(xué)時候玩夠了呀伤极∮颊遥”

應(yīng)試教育體制下，有多少家長真敢放手塑荒？誰會如此瀟灑地對待孩子沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)熄赡？暢銷書作家兼教育專家尹建麗說：“自由的孩子最自覺〕菟埃”其實(shí)彼硫，就是要順應(yīng)孩子的天性，讓孩子做他愛做的事情凌箕，玩好了拧篮，靈性釋放了，學(xué)習(xí)也就開悟了牵舱。

聽到這串绩，我的一顆焦慮的心也放下了好多，不再為了自己所謂的面子芜壁，希望孩子期末考試考出好成績礁凡，合著學(xué)校老師一起，讓他拼命刷題慧妄。

04.

克服焦慮的方法顷牌，是直面恐懼本身，找尋“我到底是誰塞淹？‘’

《我是演說家》節(jié)目中窟蓝，蟬聯(lián)兩屆冠軍的熊浩，他有篇名為“如何克服焦慮”的講演饱普，直戳心底运挫，發(fā)人自醒。他目光堅(jiān)定地說到：“克服焦慮的最好方法套耕，是直面恐懼的問題本身谁帕」坎”

很多人網(wǎng)上給他留言雇卷，“我現(xiàn)在干的很痛苦，到底要不要換工作颠猴？”“到底該不該考研关划？”“我是該出國留學(xué)還是該出去工作？”

他說翘瓮，“教育贮折，是為了培養(yǎng)人的自我決定能力。”只要我們敢于直面問題资盅，不退縮调榄，不逃避踊赠，多問自己幾個為什么？是可以慢慢找到問題答案的每庆。

就像蔡志忠先生在《莊子的解密》一書中寫到筐带，有位蘇菲來到一座城市，很多人圍住他問了很多問題：

“你叫什么名字缤灵？”

“你從哪里來伦籍？”

“你要去哪里？”

‘’誰跟你同行腮出？‘’

“你在追尋什么帖鸦？”

“你的信仰是什么？”

蘇菲回答他們說：“雖然你們問了那么多問題胚嘲，其實(shí)你們的問題只有一個作儿，那就是：你是誰？”

梁冬老師談到馋劈，他曾有半月只呆在一個郊區(qū)的小房子里攻锰，幾乎推掉所有飯局和謝絕全部來電，只是依順本心妓雾，投入讀書和講微課口注，這段時間也沒有因?yàn)闇p少互動往來，對他的事業(yè)有何不好的影響君珠，這段時間反而是他好幾年來過的最快樂、最自在的時光娇斑。他說自己好多年沒有這樣的清凈感了策添。

讀書學(xué)習(xí)可以傳道解惑。越讀書毫缆，越學(xué)習(xí)唯竹，好像好些曾經(jīng)煩惱的事情突然釋然并放下。不再糾結(jié)期末臨近要是孩子不刷題別的孩子會不會趕超苦丁；不再害怕保險理賠的不公正待遇而耿耿于懷浸颓；不再擔(dān)心自己要是好幾天不刷朋友圈更新訊息會不會落伍；不再因?yàn)橹粚W(xué)了某一方面的知識欠缺另一方面的知識而感到焦慮不安旺拉。

人生痛苦往往是因?yàn)橹腔圻€不夠充足产上。讀書學(xué)習(xí)多一些，困惑痛苦少不少蛾狗。讀書學(xué)習(xí)晋涣，不失為一個減少痛苦的實(shí)用好方法。

夏日的午后沉桌，綠樹成蔭谢鹊，涼風(fēng)習(xí)習(xí)算吩，陽臺的小桌上，捧本書佃扼，握只筆偎巢，學(xué)習(xí)本上圈圈寫寫，小我的世界一片寧靜詳和……