正文：
社會學(xué)家發(fā)現(xiàn)過一個“時間悖論”：半個多世紀(jì)以來塞栅，人們可自由支配的閑暇時間總體上一直呈現(xiàn)增加的趨勢，但人們主觀上卻覺得自己的閑暇時間在減少泰佳，也就說纲熏，人們實(shí)際擁有的時間越多，主觀感受擁有的時間越少棚辽。為什么呢技竟？這正好可以用時間使用的深度來解釋。（《精進(jìn)》P28-29）
思考：
? ? ? ?旅游屈藐、度假榔组、休息不在于時間的多與少，而在于在有限的時間里做了多少投入的事情联逻。
? ? ? ?每個人各有愛好搓扯，工作后能堅持下來的并不多，隨著時間的流逝包归，我們更多的時間放在了工作應(yīng)酬锨推、孩子教育、家庭維護(hù)中公壤，很多事情并不是自己想去做换可、愿意去做，而是我們到了一定的年齡境钟，被推著不得不去做一些事情锦担。當(dāng)我們靜下來的時候俭识，忽然感覺屬于自己的時間太少了慨削，心里想著：多久我沒有哼一首完整的自己喜歡的旋律了？多久我沒有拿起畫筆套媚，畫出我心中的童話世界缚态？多久我沒有還好出去走走，親近美麗的大自然了堤瘤？多久我沒有拿起球拍玫芦，打出精彩的連拍球了？……很多很多本辐，忽然發(fā)現(xiàn)自己很久都沒有做了桥帆，雖然看起來是些小事医增，實(shí)際做起來也占據(jù)不了個人很長時間，但是我們的時間確實(shí)是被其他被動的事情占據(jù)了（優(yōu)先處理）老虫，所以即使我們有再多的時間也會覺得不夠用叶骨，而被動的做，反而讓我們覺得比上班還累祈匙。
? ? ?同樣時間的休息忽刽，做自己喜歡的事會比做被動的事情獲得的放松和滿足更多，當(dāng)然比渾渾噩噩的度過一天獲得的放松和滿足多更多夺欲。為什么會出現(xiàn)這樣的問題呢跪帝？為什么說滿足感不取決于時間的長短呢？
? ? ? 我比較喜歡動手些阅，周末的時候我喜歡收拾家務(wù)伞剑，整理房間，邊聽音樂扑眉、邊享受著這項活動給自己帶來的放松纸泄。雖然是體力活，會耗費(fèi)很多體力腰素，但是當(dāng)我收拾完后聘裁，看到眼前一切干凈、舒適弓千，會讓我不覺得累衡便，反而是滿滿的喜悅感。若是讓我出去逛街洋访，買到些許喜歡的東西還好镣陕，若是隨便逛逛，回到家里姻政，可是什么都不想做了呆抑。同樣的一天，同樣都耗費(fèi)體力汁展，卻是兩種不同的感受鹊碍。
? ? ? 我們每個人所擁有的時間是有限的，做自己喜歡的事并堅持下去食绿，做一件事投入一件事侈咕，提升時間的使用深度，你會發(fā)現(xiàn)器紧，有限的時間是可以延長的耀销。
