今天是什么日子 2019.1.2
起床：04：00? ? 就寢：23：30
午休：90分鐘?
坐標：淄博? 天氣：晴轉(zhuǎn)多云-9-3°
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晨起三件事
?1.一杯白開水?一杯蜂蜜水?起床儀式
?2.看書
?3.運動
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今日三只青蛙
?1.禮儀文稿
?2.兒童禮儀故事音頻
?3.禮儀小知識音頻
今日飲食
早餐：無
午餐：烤鴨?土豆絲?排骨湯?煎餅
晚餐：老媽獨創(chuàng)菜?炒雞蛋?烤鴨?廣東肉?土豆絲?煎餅
分析如下：
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今日多完成事項
?1. 睡眠休養(yǎng)身體
?2.陪爸媽
計劃未完成事項
無
今日有感
1.小反思：身體是革命的本錢 這句耳熟能詳?shù)脑捳Z卻往往被很多人忽略 在家休息的時間總是短暫的 有了爸媽的貼心照顧也總是賴著不想離開 但是深知這是不可能的事 為了更多需要幫助的人還要繼續(xù)前行 不過在家身體總歸恢復調(diào)養(yǎng)的要快些 感謝家人一直以來的支持
從昨天開始錄音頻給貧困山區(qū)的孩子們 還有給成人錄制的禮儀小故事 我爸媽成了我最忠實的粉絲 一個短短的音頻一直在反復的聽 還給我說哪里好哪里需要修改 父母永遠都是最愛你的
2.小確幸：昨天到今天也陸續(xù)接到伙伴們反饋的信息 幫我指出哪里好哪里提高 謝謝你們
3.小總結：
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相信自己可以變得更優(yōu)秀??
