為大家總結(jié)的產(chǎn)后修復(fù)課堂筆記：
產(chǎn)后康復(fù)之評(píng)估流程：
一:問診：是否刨婦產(chǎn)顾孽，是否尿失禁碧绞，疼痛病史（腰痛府框、恥骨痛、尾骨痛）和生活習(xí)慣（大便是否正常）原因：沒有辦法手機(jī)拍攝讥邻，只能通過問診迫靖。尿失禁：
1:急迫性、1度咳嗽大笑打噴嚏漏尿兴使。
2:壓力性系宜、2度運(yùn)動(dòng)跑跳漏尿。
3:混合性尿失禁发魄。靜息漏尿盹牧，3度。詢問尿失禁程度：詢問順產(chǎn)和刨婦產(chǎn)励幼。刨婦產(chǎn)寶媽汰寓，其次呢，就是剛才提到過苹粟，說順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)有滑。因?yàn)樵诋a(chǎn)后人群，我們出現(xiàn)最多的就是嵌削。剖腹產(chǎn)的人群的癥狀的是比較多的毛好。剖腹產(chǎn)的寶媽們會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)望艺，包括內(nèi)分泌紊亂，有尿頻肌访，尿急或者是尿失禁荣茫，這樣的現(xiàn)象。剖腹產(chǎn)的寶媽們场靴，他們更多的是調(diào)整啡莉。呼吸肌肉，骨盆的位置旨剥，更多的還是關(guān)注他的內(nèi)臟的系統(tǒng)咧欣，因?yàn)橹灰械犊诘奈恢贸霈F(xiàn)，他就會(huì)造成腹轨帜，筋膜以及內(nèi)臟盆腔臟器的異位魄咕。導(dǎo)致一些產(chǎn)后的一些并發(fā)癥，比如說尿失禁和陰道松蚌父。性功能障礙哮兰。了解產(chǎn)后人群會(huì)不會(huì)出現(xiàn)。頭痛苟弛，抑郁喝滞，失眠，這樣類似的現(xiàn)象膏秫，如果有出現(xiàn)頭痛抑郁或者失眠這樣的狀態(tài)右遭，不但調(diào)整產(chǎn)后人群的呼吸肌肉，內(nèi)臟的問題缤削，更多窘哈，還要關(guān)注他一些神經(jīng)系統(tǒng)的問題，比如調(diào)整他的中樞神經(jīng)亭敢。讓他走出產(chǎn)后抑郁滚婉，解除頭痛，失眠的現(xiàn)象帅刀，我們可以透過用顱底放松療法的手法來進(jìn)行让腹，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)做康復(fù)。? ? ? ? ? ?
二：肚臍診：也叫腹診劝篷。
1:肚臍上方1.5公分哨鸭，看是否有硬塊民宿。肚臍上方是心臟反射區(qū)娇妓，下方是腎臟反射區(qū)。左肝右肺中間是脾臟反射區(qū)活鹰。
2:看肚臍張力哈恰，腹壁筋膜只估、盲腸、張力着绷！第一觸摸肚臍周圍肌張力筋膜蛔钙。硬結(jié)和增生。第二看肚臍點(diǎn)的方向和位置了解臟氣問題荠医。第三看刀口刀疤筋膜短縮現(xiàn)象吁脱。凡是刨婦產(chǎn)一定有問題。筋膜短縮彬向，內(nèi)臟筋膜粘連兼贡。等
三：腹直肌分離測(cè)試：躺臥位屈髖屈膝，肚臍上方三橫指一個(gè)點(diǎn)下方三橫指一個(gè)點(diǎn)娃胆。斜內(nèi)下壓遍希。超過一指以上定位腹直肌分離。腹直肌分離大部分原因是因?yàn)殡p側(cè)肋骨外翻造成的里烦，腹橫肌和腹內(nèi)斜肌拉長(zhǎng)凿蒜，腹外斜肌和腹直肌被動(dòng)縮短。腹直肌分離思路：肋骨角和膈肌胁黑。雙側(cè)肋骨外翻的概率非常大废封，也就是肋骨角。大于90度以上的丧蘸，這樣的客戶是比較多的虱饿，他是雙側(cè)骨盆前傾。雙側(cè)肋骨外翻触趴，腹部松弛氮发，內(nèi)臟下垂。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
四：肋骨角評(píng)估：肋骨角大于90度冗懦，肋骨角小于90度爽冕。
1:要了解呼吸功能是否正常，
2脊柱是否正常位置披蕉。
3颈畸，盆底肌是否正常。首先没讲，第一個(gè)肋骨角測(cè)試對(duì)呼吸眯娱。我們大部分人會(huì)發(fā)現(xiàn)肋骨角，如果是正撑来眨或者是小于90度的人徙缴，我們基本上是左側(cè)的肋骨呢，會(huì)高于右側(cè)嘁信。這個(gè)原因主要是取決于我們?nèi)梭w的內(nèi)臟結(jié)構(gòu)于样，神經(jīng)結(jié)構(gòu)和呼吸感覺不對(duì)稱造成的疏叨，美國(guó)角出現(xiàn)，左邊高穿剖，右邊低蚤蔓。2:雙側(cè)肋骨外翻。肋骨角小的人胸椎曲度增大糊余。腰曲變直秀又。超過120度，胸椎曲度變直贬芥，腰曲增大涮坐。膈肌吸氣肌，位置不正骨盆底肌也不正誓军。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
五：骨盆的位置評(píng)估與測(cè)試袱讹。兩個(gè)髂棘的高低，長(zhǎng)短腳的評(píng)估昵时、骨盆動(dòng)態(tài)評(píng)估捷雕。看骨盆的位置是單側(cè)前傾位還是雙側(cè)前傾位壹甥【认铮看是否盆源性長(zhǎng)短腳。因?yàn)楣桥杈淠㈩i椎浦译、肌肉都會(huì)影響長(zhǎng)短腳。
六：內(nèi)臟評(píng)估與調(diào)整溯职。肝臟是否異常精盅。是否能我們?cè)u(píng)估內(nèi)臟，每一個(gè)藏體都會(huì)有一個(gè)評(píng)估的一個(gè)流程：采取兩到三個(gè)評(píng)估動(dòng)作谜酒，比如1:他是否可以完整的叹俏。把右邊手臂向前向上抬起，坐肩區(qū)180度的動(dòng)作是否有受限的現(xiàn)象僻族，那他右側(cè)的肩膀在屈曲和粘驰。旋轉(zhuǎn)，外展的會(huì)不會(huì)出現(xiàn)比左側(cè)有受限或者是有疼痛述么。2: 右側(cè)肝區(qū)是否有硬結(jié)蝌数，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)處壓的時(shí)候出現(xiàn)又硬又厚的，這樣的一個(gè)局部的反射現(xiàn)象度秘。其實(shí)要觀察這個(gè)客戶的他是否有出現(xiàn)這個(gè)肝氣郁結(jié)顶伞，肋骨角過小的現(xiàn)象。
七：腰痛評(píng)估與調(diào)整。骨盆位置評(píng)估調(diào)整還要考慮是否要低髂關(guān)節(jié)炎枝哄。第一種的是出這個(gè)單側(cè)的低髂關(guān)節(jié)的疼痛。第二種的是出現(xiàn)雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)的疼痛阻荒。￥￥低髂關(guān)節(jié)炎四個(gè)評(píng)估流程：?jiǎn)蝹?cè)低髂關(guān)節(jié)炎常見：出現(xiàn)在左右側(cè)挠锥。產(chǎn)后大多數(shù)出現(xiàn)右側(cè)。右側(cè)出現(xiàn)牽拉痛侨赡，左側(cè)出現(xiàn)按壓痛蓖租。原因：左側(cè)骨盆出現(xiàn)前傾前旋位，伴隨外展外宣羊壹，出現(xiàn)左側(cè)擠壓痛蓖宦。右側(cè)剛好相反。腰痛評(píng)估油猫，靜息和動(dòng)態(tài)評(píng)估稠茂。
八：恥骨聯(lián)合評(píng)估與調(diào)整。左右兩邊分離情妖。雙側(cè)骨盆前傾睬关。上下分離。恥骨位置發(fā)生改變跟髖骨密切相關(guān)毡证。前后分離疼痛及時(shí)就醫(yī)电爹。看是否發(fā)生斷裂料睛。超過23毫米以上就醫(yī)丐箩。
九：盆底肌測(cè)試。盆底肌單側(cè)松弛下沉還是雙側(cè)松弛下沉恤煞。骨盆底肌是骨盆出口重要肌肉屎勘。盆底肌的問題思路在入口。放在膈肌的部分居扒。
十：骨盆穩(wěn)定性功能訓(xùn)練骨盆孔：上方入孔挑秉，下方出孔，兩方閉孔苔货。骨盆孔制作肌肉：1:臀大肌內(nèi)側(cè)閉孔內(nèi)肌肉犀概。2:髂肌臀中肌。3:大腿內(nèi)側(cè)肌肉夜惭。骨盆訓(xùn)練姻灶，深層肌肉向外訓(xùn)練。[微笑][微笑][微笑][微笑]髖關(guān)鍵與身體問題產(chǎn)生關(guān)聯(lián)诈茧。右側(cè)髖關(guān)節(jié)功能障礙产喉；首先，我們先說的是。右側(cè)髖關(guān)節(jié)曾沈，如果右側(cè)髖關(guān)節(jié)有功能障礙的話这嚣，他跟我們的顱骨，胸廓塞俱，鼻子的形態(tài)姐帚。有關(guān)系，左側(cè)的髖關(guān)節(jié)如果有功能障礙的話障涯，它會(huì)影響到呼吸系統(tǒng)罐旗，也和交感神經(jīng)以及語言障礙，就是我們所說的口吃唯蝶。2 髖關(guān)節(jié)如果屈屈異常的話九秀，他多半與腰大肌。髂要肌有關(guān)粘我，那么跟這個(gè)子宮費(fèi)鼓蜒，盲腸以及卵巢，大腸征字，小腸也有關(guān)系友酱。3: 那么，髖關(guān)節(jié)如果出現(xiàn)伸展異常柔纵，受限他跟我們的臀大肌和半件肌有關(guān)缔杉，那么跟我們的內(nèi)臟的肺，膀胱搁料，尿道或详，以及女性與大腿后側(cè)的這個(gè)子宮，副腎皮質(zhì)以及男性與鼻子的技能也是有關(guān)的郭计。4: 髖關(guān)節(jié)的外宣如果出現(xiàn)功能障礙和異常的話霸琴，他與臀中肌的。功能有關(guān)昭伸，那么它與臟器的盲腸梧乘，大腸，小腸費(fèi)庐杨，生殖器是有關(guān)系的选调。
