想當(dāng)初上高中的時(shí)候，我每天都是第一個(gè)到達(dá)班里學(xué)習(xí)秋柄，我已經(jīng)記完了一節(jié)課的單詞获枝，其他同學(xué)才陸續(xù)到來。
然而......出來工作后骇笔，我的早起生活已經(jīng)一去不復(fù)返了省店。熬夜、早起賴床笨触、上班踩點(diǎn)與遲到成了常態(tài)懦傍，我竟然變成了“懶人”！
剛開始寫作時(shí)芦劣，作息也是極不規(guī)律粗俱，早上睡到八九點(diǎn)鐘才起床，刷完牙吃完早餐虚吟，坐在電腦前一晃就到午餐時(shí)間了寸认，吃完午餐又開始犯困......一天下來根本做不了什么事情。
現(xiàn)在想來串慰，如果我一開始就能自律早起废麻，或許我現(xiàn)在的成長(zhǎng)與收入都會(huì)更好呢。
世上沒有「如果」模庐，只有「結(jié)果」和「后果」烛愧，人們總是在光陰流逝后才會(huì)感嘆時(shí)間的飛逝。
目前雖然我晚上還做不到太早睡覺掂碱，但早起這件事總算是能堅(jiān)持下來了怜姿，因?yàn)樵缙穑矣辛烁鄷r(shí)間去做更多自我提升的事情疼燥，比如看書沧卢、練字等等。
而又因?yàn)榭吹搅嗽缙鸬某尚ё碚撸晕覍?duì)早起這件事越來越有動(dòng)力但狭，早起的時(shí)間也慢慢被我往前挪動(dòng)披诗，從七點(diǎn)起床到六點(diǎn)半，然后從六點(diǎn)半變成六點(diǎn)立磁。
我是如何從起床困難戶變成現(xiàn)在的每天早晨自然醒的呢呈队？下面6個(gè)懶人早起大法迎財(cái)寶分享給大家，我們一起做晨起型達(dá)人唱歧！
最開始有早起的想法宪摧，其實(shí)是因?yàn)槲铱戳四澄粍?lì)志博主的早起vlog，我發(fā)現(xiàn)很多優(yōu)秀人颅崩，他們都有早起的習(xí)慣几于，把早起這件事當(dāng)成吃飯喝水一樣自然。
視頻是否是擺拍沿后，私下真實(shí)生活究竟是如何沿彭，我完全不在意，只要給我展現(xiàn)的視頻有參考價(jià)值尖滚，有激勵(lì)作用我覺得就已足夠喉刘。
平時(shí)我們也可以關(guān)注幾個(gè)自己喜歡的博主，以她們?yōu)槟繕?biāo)不斷鼓勵(lì)自己成長(zhǎng)熔掺，這也是很好的激發(fā)自己動(dòng)力的方式噢饱搏。
02.樹立自己的目標(biāo)
一個(gè)人如果沒有目標(biāo)，就失去了奮斗的意義置逻，他們不知道自己為何要工作賺錢推沸，所以也不會(huì)把賺錢這件事放在心上，更別提會(huì)早起努力了券坞。
目標(biāo)真的是個(gè)好東西鬓催，如果你以前是一個(gè)沒有想法的人，希望從現(xiàn)在開始恨锚，拿出紙和筆宇驾，寫下你目前最想實(shí)現(xiàn)的心愿。
“我要考上XX大學(xué)”猴伶，“我要成為XX的女朋友”课舍，“我要在畢業(yè)之前攢下1萬元”，“我要帶父母去XX旅游”他挎，“我要給自己買一部電腦”等等筝尾，這些都可以寫下來。
03.調(diào)雙鬧鐘
有句話叫做“理想很豐滿办桨，現(xiàn)實(shí)很骨感”筹淫，很多人一開始斗志昂揚(yáng)，但第二天就開始泄氣了呢撞，完全沒有為自己的夢(mèng)想付諸行動(dòng)损姜。
為了避免我們?cè)缙鹗∈伟婚_始可以用兩部手機(jī)同時(shí)調(diào)鬧鐘，或者自己專門買個(gè)小鬧鐘提醒摧阅，或讓早起的同學(xué)朋友幫忙叫你起床等等都可以汰蓉。
比如剛開始時(shí)我也會(huì)睡過頭，鬧鐘響了順手關(guān)掉又睡過去了逸尖，用兩部手機(jī)同時(shí)調(diào)鬧鈴古沥，才慢慢緩過來瘸右。
如果你原本賴床情況很嚴(yán)重娇跟，那就別指望自己一兩天就能養(yǎng)成早起習(xí)慣，改變習(xí)慣的最好方式是「循序漸進(jìn)」太颤。
比如你原本是八點(diǎn)起床苞俘，那么第二天你可以把鬧鐘調(diào)到07:50，過兩天后調(diào)到07.：40龄章，過五天后調(diào)到07:30吃谣，然后過兩個(gè)星期后調(diào)到07:10等等，根據(jù)自身情況去調(diào)整做裙。
若你一下子要逼自己每天六點(diǎn)早起岗憋，我想你最多堅(jiān)持兩天就堅(jiān)持不下去了。所以锚贱，早起這件事也別太心急仔戈，相信慢即是快 ，快即是慢拧廊。
4.早上醒來想想自己想要的生活
你會(huì)不會(huì)總是出現(xiàn)這樣的情況监徘？有時(shí)候明明醒了，但就是不想起床吧碾，只想繼續(xù)在床上躺著發(fā)呆凰盔？
如果你明確自己想要的生活，強(qiáng)烈想要擺脫現(xiàn)狀倦春，那我想你每天早上醒來就能立即蹦起床户敬；如果你對(duì)生活持著無所謂的態(tài)度，那提不起激情也很正常睁本。
我希望在未來一年內(nèi)能把房子裝修成自己喜歡的樣子尿庐，風(fēng)格我已經(jīng)想好啦，以后還想要學(xué)習(xí)很多東西添履，想在家里養(yǎng)小寵物......
想到未來的生活需要很多開銷屁倔，我現(xiàn)在就動(dòng)力滿滿，其他什么也不想暮胧，看抖音锐借、追劇问麸、消遣時(shí)間等等這些我都提不起興趣，
目前狀態(tài)只想充分利用早起時(shí)間爭(zhēng)分奪秒學(xué)習(xí)新技能豐富自己钞翔，爭(zhēng)分奪秒賺錢严卖，就是這么膚淺和斗志昂揚(yáng)。
5.起床后別躺在床上玩手機(jī)
早上正確的起床姿勢(shì)應(yīng)該是布轿，鬧鈴一響就主動(dòng)起床哮笆，伸個(gè)懶腰然后去洗漱和吃早餐，然后進(jìn)入一天的工作狀態(tài)汰扭。
不管是學(xué)生還是上班族稠肘，周末和節(jié)假日都是最好的和同齡人拉開距離的方式，我們可以利用這些時(shí)間去做些更加有意義的事情萝毛，而不是躺在床上刷一整天的手機(jī)项阴，那樣可能導(dǎo)致你一整天都沒有精神。
6.不要給自己設(shè)置睡眠框架
雖然網(wǎng)上說我們每天應(yīng)當(dāng)睡夠8小時(shí)笆包，但每個(gè)人體征不同环揽，有些成年人一天睡六七個(gè)小時(shí)精力依然很充沛；午休到點(diǎn)如果沒有睡意庵佣，那就繼續(xù)工作吧歉胶，沒必要為了“午休”而“午休”。
節(jié)假日放假在家也不要太放肆巴粪，睡到天昏地暗通今，那樣其實(shí)對(duì)我們一點(diǎn)幫助都沒有，本想著補(bǔ)覺好好休息验毡，結(jié)果越睡越累衡创。
睡眠這件事不需要有太多框架，一切按照自己的狀態(tài)來才是效率最高的晶通。
我已經(jīng)好久好久沒有固定的休息日了璃氢，總之有活就干，有空就寫東西狮辽，打掃衛(wèi)生一也、涂鴉、看書喉脖、學(xué)習(xí)新知識(shí)等等椰苟，樂此不疲。
有讀者問過我獨(dú)居生活會(huì)不會(huì)很無聊树叽，以前確實(shí)是有點(diǎn)孤獨(dú)的舆蝴，但現(xiàn)在我覺得獨(dú)居生活真的超爽，因?yàn)槲覠釔畚业墓ぷ鳎皇桥懦夤ぷ鳌?/p>
人在做自己喜歡的事情時(shí)洁仗，自然而然就愿意在這方面花費(fèi)更多的時(shí)間层皱。
說出來可能把你嚇一大跳，一年365天里赠潦，我們的周末和法定節(jié)假日加起來的天數(shù)竟然有115天叫胖！你自己想想啊，115天她奥，我們可以做好多事情了呢瓮增。那些總是抱怨時(shí)間不夠用的人，因?yàn)闀r(shí)間都被你親手浪費(fèi)掉啦哩俭。
再計(jì)算一下绷跑，如果我們每天比別人早起2小時(shí)，那么一年下來就是365x2小時(shí)=730小時(shí)Ｐ你踩！按一天工作8小時(shí)計(jì)算诅岩，那么我們一年中則會(huì)比別人多出760/8小時(shí)=91天；淇唷！
所以吩谦，當(dāng)別人早起奮斗時(shí)你在呼呼睡覺鸳谜，一年的日積月累下來，別人比你優(yōu)秀很多也是在情理之中式廷。
書籍《你的時(shí)間80%都用錯(cuò)了》中寫道：
“最高效的生產(chǎn)者都是起得很早的咐扭，我?guī)缀鯖]見過睡懶覺或嗜睡的人能夠取得很多成就』希”
當(dāng)然有個(gè)別人可能屬于“夜行人”蝗肪，但對(duì)大多數(shù)人來說，效率最高的時(shí)間段還是屬于清晨時(shí)段蠕趁。
