10.?10/365? 40m???天府享受 靜坐冥想

? ? ? ? 這幾天,不知不覺地被大腦狡猾地玩耍了一番眶俩,今天身體終于有點(diǎn)頂不順了莹汤,強(qiáng)烈要求深入地靜坐。

? ? 《西藏生死書》里提到的4份分配颠印,2份用來放在沉浸在“天空”里纲岭。

? ? ? ? 我閉上眼睛,放松觀呼吸跟平時(shí)一樣线罕,不一樣的是這一次深深地感受到天空般的空曠止潮、沉穩(wěn)、一切都無而一切都有的豐盛钞楼,真的讓我感覺太好了喇闸!緊緊地跟內(nèi)在的自己連接著,覺得那么地安全询件,那么地踏實(shí)燃乍!從閉上眼睛的那一刻,已經(jīng)進(jìn)入可以讓自己放下一切不管的狀態(tài)宛琅,進(jìn)入一個(gè)完全屬于自己的空間刻蟹,只跟真實(shí)的自己在一起。

? ? ? ? 這樣的內(nèi)心感受夯秃,讓我覺得就這樣1兩分鐘都非常的珍貴甚至是奢侈座咆,就像來到了世外桃源,不想離開........

? ? ? 但由于實(shí)在是困了仓洼,所以決定上床睡去介陶。

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